Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 04 дек 2025, 18:12

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Архив конкурсов
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
Мурмявка
 Заголовок сообщения: Re: Марафон "Осенний забег"
СообщениеДобавлено: 27 авг 2013, 19:18 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 сен 2012, 10:57
Сообщений: 1836
Награды: 9
Город в котором я живу (1) Вперед новичок! (1) Орден ГП (1) Худеющее лето (2)
Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (1) За участие в ГРД (2)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: Тут мои достижения!:)

Команда: Команда №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Я Аня. Обязательно учавствую. Мой вес,к сожалению, 57,7 кг. Поддерживаю Инну и Таню - чем раньше начнем,тем быстрее будет результат.


Последний раз редактировалось Мурмявка 28 авг 2013, 09:50, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Val'dochka
 Заголовок сообщения: Re: Марафон "Осенний забег"
СообщениеДобавлено: 27 авг 2013, 20:58 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 янв 2012, 09:18
Сообщений: 2698
Откуда: Зарайск
Награды: 8
за позитивность (1) Абсолютный чемпион (1) С вами я стала мамой! (2) Маленькие вещи (1)
Лучший осенний фотограф (1) Осенний забег (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 161 раз.
Поблагодарили: 146 раз.

Дневник: Val'dochka
утром старт, отпишу вес,участвую

по поводу растраты каллорий ссыль (эх как бы я хотела заниматься активными танцами.. столько сжигается!)

http://www.dieta.ru/fitness/tablerash/

про понятие правильного питания:
http://menunedeli.ru/2013/03/menyu-prav ... a-nedelyu/
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
~Angelina~
 Заголовок сообщения: Re: Марафон "Осенний забег"
СообщениеДобавлено: 28 авг 2013, 04:53 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 фев 2013, 12:31
Сообщений: 633
Награды: 8
Абсолютный чемпион (1) Цветок форума (1) Самой энергичной (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Думай и похудей (1) Летний марафон 2013 (1) Осенний забег (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 38 раз.
Ангелина, вес 67.6.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
M@rusy@
 Заголовок сообщения: Re: Марафон "Осенний забег"
СообщениеДобавлено: 28 авг 2013, 08:10 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 фев 2012, 22:20
Сообщений: 294
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: Очень нужна ваша поддержка, заходите
Катерина,
вес 84,2
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Innka1988
 Заголовок сообщения: Re: Марафон "Осенний забег"
СообщениеДобавлено: 28 авг 2013, 08:34 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 мар 2011, 16:00
Сообщений: 1300
Награды: 3
Вперед новичок! (1) Орден ГП (1) Летний марафон 2013 (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: смогЁм)
Инна

вес 48,1 кг :(
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Val'dochka
 Заголовок сообщения: Re: Марафон "Осенний забег"
СообщениеДобавлено: 28 авг 2013, 08:53 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 янв 2012, 09:18
Сообщений: 2698
Откуда: Зарайск
Награды: 8
за позитивность (1) Абсолютный чемпион (1) С вами я стала мамой! (2) Маленькие вещи (1)
Лучший осенний фотограф (1) Осенний забег (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 161 раз.
Поблагодарили: 146 раз.

Дневник: Val'dochka
Валентина.Вес 63,7 кэгэшек
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Innka1988
 Заголовок сообщения: Re: Марафон "Осенний забег"
СообщениеДобавлено: 28 авг 2013, 09:59 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 мар 2011, 16:00
Сообщений: 1300
Награды: 3
Вперед новичок! (1) Орден ГП (1) Летний марафон 2013 (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: смогЁм)
Задание к первой неделе!

1) Ходим на попе 10 минут, можете распределить это время в течении всего дня.

2) моя любимая зумба :grin:
http://www.youtube.com/watch?v=YdeVmT7qgDE зумба на одном из российских телеканалов, т.е. все на русском, лучше для начинающих
следующие видео иностранные, но я думаю в разъяснении не нуждаются, просто повторяйте и веселитесь
http://www.youtube.com/watch?v=V9YvCuLzFHc зумба гаваи
http://www.youtube.com/watch?v=RtZop9VA9Uc Boom Boom by Black Eye Peas
http://www.youtube.com/watch?v=KPv8ZGrb78Y SHAKIRA'S WAKA WAKA

3) упражнение для ног и ягодиц за 8 минут http://www.youtube.com/watch?v=CYnn9h-xOU0

В любом порядке выполняете эти задания в течении недели, если выполнили все то смело ставим себе 3 балла в недельном отчете
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Лала_Лупси
 Заголовок сообщения: Re: Марафон "Осенний забег"
СообщениеДобавлено: 28 авг 2013, 14:49 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 янв 2013, 15:17
Сообщений: 1142
Откуда: Москва
Награды: 3
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 24 раз.

Дневник: Сорвавшаяся с диеты девушка насмерть загрызла торт

Команда: милашки-постройняжки
Ирина вес 82,7

Innka1988 спасибо очень классные ссылки утащу :!:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Slender
 Заголовок сообщения: Re: Марафон "Осенний забег"
СообщениеДобавлено: 28 авг 2013, 17:48 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 май 2011, 09:41
Сообщений: 1796
Награды: 7
Уютный дом (1) Кубок ветерана ГП (1) Худеющее лето (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) Королева пляжа (1) Лучший осенний фотограф (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 95 раз.

Дневник: Без названия
Девочки, когда начало забега? Я с вами!

заявка:
Юля, вес 93,5

Innka1988 писал(а):
Задание к первой неделе!

как всегда засада - дома не посмотреть, т.к. телефон не поддерживает видеоролики... :cry:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Мурлышка
 Заголовок сообщения: Re: Марафон "Осенний забег"
СообщениеДобавлено: 28 авг 2013, 22:02 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 янв 2013, 13:30
Сообщений: 658
Откуда: Германия
Награды: 10
За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1) Самой энергичной (1) Орден ГП (1)
Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (1) Думай и похудей (1) Летний марафон 2013 (1)
За участие в ГРД (2)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 12 раз.

Дневник: Стройнеющая Мурлышка
Slender
Привет)))Догоняй))Мы как бы уже сегодня стартовали. :)
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Slender
 Заголовок сообщения: Re: Марафон "Осенний забег"
СообщениеДобавлено: 28 авг 2013, 23:34 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 май 2011, 09:41
Сообщений: 1796
Награды: 7
Уютный дом (1) Кубок ветерана ГП (1) Худеющее лето (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) Королева пляжа (1) Лучший осенний фотограф (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 95 раз.

Дневник: Без названия
Мурлышка писал(а):
Slender
Привет)))Догоняй))Мы как бы уже сегодня стартовали. :)

Значит не зря меня сегодня потянуло на йогу сходить :lol: :D
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Мурлышка
 Заголовок сообщения: Re: Марафон "Осенний забег"
СообщениеДобавлено: 29 авг 2013, 23:16 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 янв 2013, 13:30
Сообщений: 658
Откуда: Германия
Награды: 10
За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1) Самой энергичной (1) Орден ГП (1)
Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (1) Думай и похудей (1) Летний марафон 2013 (1)
За участие в ГРД (2)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 12 раз.

Дневник: Стройнеющая Мурлышка
Slender
Да!!!!!!!!!!!!Это судьба :grin: :grin: :grin: :grin:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Мурмявка
 Заголовок сообщения: Re: Марафон "Осенний забег"
СообщениеДобавлено: 01 сен 2013, 10:07 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 сен 2012, 10:57
Сообщений: 1836
Награды: 9
Город в котором я живу (1) Вперед новичок! (1) Орден ГП (1) Худеющее лето (2)
Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (1) За участие в ГРД (2)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: Тут мои достижения!:)

Команда: Команда №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Приветики. Пришла записать промежуточный отчет.

28.08
Питание - 1
Зарядка - 1
29.08
Питание - 1
Зарядка - 1
30.09
Питание - 1
Зарядка - 1
31.09
Питание - 1
Зарядка - 0
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Мурлышка
 Заголовок сообщения: Re: Марафон "Осенний забег"
СообщениеДобавлено: 03 сен 2013, 16:46 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 янв 2013, 13:30
Сообщений: 658
Откуда: Германия
Награды: 10
За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1) Самой энергичной (1) Орден ГП (1)
Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (1) Думай и похудей (1) Летний марафон 2013 (1)
За участие в ГРД (2)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 12 раз.

Дневник: Стройнеющая Мурлышка
Вобщем,отчитываюсь за неделю.
1. Питание 2 балла
2.Зарядка 2 балла
3. Фитнесс 0
4.Марафон 0 баллов.
Всего 4 балла.
Ужас,конечно,но ...вот так..
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
~Angelina~
 Заголовок сообщения: Re: Марафон "Осенний забег"
СообщениеДобавлено: 04 сен 2013, 01:04 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 фев 2013, 12:31
Сообщений: 633
Награды: 8
Абсолютный чемпион (1) Цветок форума (1) Самой энергичной (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Думай и похудей (1) Летний марафон 2013 (1) Осенний забег (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 38 раз.
Отчет за неделю 1:
Питание-7
Зарядка-7(эллипс по 40 мин)
Фитнес- 2(Синди)
Марафон-3
Итого 19 баллов

Очень рада, питание итак у меня хорошее было, а заниматься не занималась. Вот с марафоном начала заниматься, очень довольна.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 4 из 8
  [ Сообщений: 120 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Архив конкурсов


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2025