Вкусненько у тебя!!!!!!
Ванна с солью - это супер!!!! Обожаю понежиться.
Спокойной ночи!!!

Я тоже обожаю. Ещё добавляю пену для ванны и сухую лаванду и тогда у меня настоящее SPA получается

Итак, сегодня пятница, все после работы будут а у меня разгрузочный день на МЧ.
Чёта нету никакого настроения

Привет алкоголь зло, я тоже сейчас ни ни , т.к после него рот не закрывается и туда летит все, постарайся себя чем ни будь занять, чтоб мысли плохие в голову не лезли.

Собираюсь пойти гулять

Вчерашний разгрузочный день прошёл хорошо, но всё таки вечером я съела немного запечёно куриной грудки.
Сегодня суббота, а я всегда по субботам ухаживаю за волосами, сделала имбирную маску для волос. На вечер запланировала скраб для тела и маску-плёнку для лица.
Питание сегодня:
Завтрак: зел. чай, бутерброд с кабачковой икрой, 1 квадратик горького шоколада
Перекус: арбуз
Обед: фруктовый салат (киви, апельсин, яблоко) с ч. л. мёда и 1 грецким орехом
Удин: салат из отварной куриной грудки, ананаса, шампиньонов и сыра с майонезом выходной маленькая тарелочка (пиалка)

Привет мой дневничок. Сегодня был замечательный день
Питание:
Завтрак: 2 яблока, зел. чай с мёдом
Обед: фруктовый салат с 1 ч.л. мёда (киви, банан, апельсин, виноград), мороженое - 50 гр. домашнее и ужасно калорийное (сливки, варёная сгущёнка и шоколад). Готовила и облизала миску и венчики от миксера
Ужин: 200 гр. творога с помидорами (2 шт. маленькие) и укропом.

Пообещала дочке, что щас пойдём печь торт "Муравейник", лиш бы на ночь не попробовать кусочек, чтоб не испортить результат и не спугнуть отвес, а то у меня завтра контрольное взвешивание.
Посмотрела фильм "Я плюю на ваши могилы" - жесть! Целый день под впечатлением. Слабонервным не рекомендую.

Сегодня контрольное взвешивание, а я утром забыла взвесится Отвыкла за неделю
Питание сегодня такое:
Завтрак: овсянка с бананом и сухофруктами
В течении дня: зел. чай и горький шоколад (72% какао) - 70 гр.
Ужин: планирую зел. чай и бутерброд с сыром.

Приветик!!!!!
Смотрю,выходные без спиртного, ты УМНИЧКА!!!!!!!!! Что там с отвесиком?

Не знаю на долго ли меня хватит


Надеюсь завтра весы меня порадуют

Итак на этой неделе к алкоголю добавляется всё жареное. Ничего не буду есть всё, что связано со сковородкой. Даже мой любимый омлет.
Раньше я ненавидела цифру 54. Всё никак не могла перешагнуть этот рубеж. А сейчас о ней и мечтаю

Менюшки у тебя в выходные вкусные, сразу видно баловала себя, а без спиртного молодец, если себе внушишь, что от него только вред то на долго, я 22 дня и отлично, а то в выходные с мужем тоже баловала себя шампанским или вином.

Оль, приветик еще раз, линеечка у тебя достоверная?
Посмотрела менюшку на сегодня, ты та каждый день питаешься? Я бы умерла от голода, хотя что я говорю сама иногда совсем ничего не ем

на голодовку перешли?

Посмотрела фотки, очень классная!!!!!
А похудеешь будешь вообще нереальная!!!!стремимся и не сдаемся, мы же хотим стать самыми лучшими