чародейка
Какая красота!!!!

Мое дежурство. День первый.

Завтрак. Гречка с маслом, бутер с маслом и сыром, кофе с молоком.
Ланч. Плов из индейки. Пару глотков лимонада.
Ну и понеслась. Сыр камамбер, булочка, ЗЧМ, банан.
Обед. Суп с фрикадельками овощной с вермишелькой. Сметана.
Полдник. Банан. Гематоген.
Ужин. С\к колбаса, хлеб, маринованные огурчики, котлета из индейки с кабачком и морковкой, брокколи, пиво. На десерт ЗЧМ кусочек пастилы и печенько Мари, ж. я.
Перекус. Бутер из ржаного хлеба с сыром и ЗЧМ.
По БЖУКам: б. 88, ж. 85, уг. 228, ккал. 2060.

А теперь спааать. Если будет завтра время, выложу небольшой рассказ о наших с Ноткой похождениях на Тамбовской земелюшке с фотками. В рамках конкурса "Фоторепортаж".

Всем большущий привет!
Как я по всем соскучилась, что то времени поболтать совсем не хватает.

У меня оооочень большой привес

Вес 69,9

Я тоже как и Алина оху охреневаю. У меня одежда под такие кило не расстянется. нужно срочно все сбрасывать
Да уж мне тоже нужен спаринг. Совсем расслабилась.
Жру тоже все подряд

Кто со мной???

Светик, велком. У нас очень хорошо и уютно

Ой девочки, доберусь завтра до компа (сейчас пишу с ноута) выложу фотки с фестиваля "Ратное дело" - богатырей русских фотографировала))

Чародейка. восхищена твоими работами

спасибо ))))

чародейка
Какая красота!!!! Такое мыло же и мылить жалко!! А я на формочки поглядела и.... подожду пенсии... потом займусь..
Ветренная Кошка
Н-да.. прикололо твое меню..дежурного... на завтрак 2 раза было МАСЛО!!!! потом 3 раза сыр, 2 раза банан, 3 раза ХЛЕБ, причем вечером... А сладости твои на ужин вообще доконали.. сметана..вермишель, плов... колбаса и ПИВО!!! Кстати, ты еще на ГВ или вас в Тамбовской губернии перевели на нормальную пищу?
а что это такое:

Это сокращение словосочетания Жирная Я?

Девочки, привет!

Марыся, прости, вчера что то выбило с интернетом.

Отчет: вес 65, удерживаю 65, не видела около трех лет такой вес, ПП(повышаю калории для удержания), много ходьбы.

Ветренная кошка, с возвращением! Вы с Ноткой, такие классные!!!
Удачи Вам с Фиалочкой!!!

чародейка, твои изделия просто супер!!!

Добро пожаловать!
Мне тоже кстати 36)))

Спасибо

Список сдавших замеры:
Фиалочка
Danel
Булли
Лана СБ
Женюсь
Svetik1977

Если вас нет в этом списке-значит вы злостная должница!!!!
Через три недели надо будет подводить итоги лета...опять придётся выбивать из вас показания

[quote="женюсь"]У меня оооочень большой привес

Вес 69,9


Да уж мне тоже нужен спаринг. Совсем расслабилась.
Жру тоже все подряд

Кто со мной???



Если хочешь давай со мной.

Помни:спарринг подразумевает выкладку каждодневного меню в группе (для обсуждения)И не филонить!!!