Худеем Вместе.Ру • Просмотр темы

FAQ

Поиск

Награды

Вход

Текущее время: 27 окт 2025, 02:53

Сообщения без ответов | Активные темы

"Я ХУДЕЮ, это радует!"

Модераторы: Владимир, ТРЕНЕР, Классная_Фигурка

На страницу Пред. 1 ... 78, 79, 80, 81, 82, 83, 84 ... 102 След.

Для печати

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Автор

Сообщение

Alenkakov74

Заголовок сообщения: Re: "Я ХУДЕЮ, это радует!"

Добавлено: 27 мар 2013, 15:09

Маркиза

Зарегистрирован: 12 апр 2011, 13:22
Сообщений: 1826
Откуда: Астрахань
Награды: 10

Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 87 раз.

Дневник: Я ХУДЕЮ, это радует!!!

Команда: №1"ПИОНЕРОЧКИ!"

Рыжая Катёна
Mariska
всем привет!
я вылечилась ,а вот детка заболел как обычно друг по другу

с питанием ерунда ,да и ещё депресняк

Вернуться наверх

Milica

Заголовок сообщения: Re: "Я ХУДЕЮ, это радует!"

Добавлено: 29 мар 2013, 17:19

Княгиня

Зарегистрирован: 07 ноя 2010, 08:03
Сообщений: 5544
Откуда: г.Томск
Награды: 12

Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 157 раз.

Дневник: учусь любить себя!!!

Команда: КОМАНДА № 1 "ПИОНЕРОЧКИ"

Alenkakov74
привет солнышко :Rose:

да что такое...все вокруг болеют...Лечитесь...выздоравливайте) :friends:

Вернуться наверх

Тыковка

Заголовок сообщения: Re: "Я ХУДЕЮ, это радует!"

Добавлено: 30 мар 2013, 21:10

Княгиня

Зарегистрирован: 13 ноя 2010, 21:45
Сообщений: 5436
Откуда: Москва
Награды: 13

Благодарил (а): 563 раз.
Поблагодарили: 458 раз.

Дневник: Превращение тыковки в соломинку!

Alenkakov74
#77
Как твоё самочувствие?

За это сообщение автора Тыковка поблагодарил: svetik1977(08 авг 2013, 10:17)

Вернуться наверх

Alenkakov74

Заголовок сообщения: Re: "Я ХУДЕЮ, это радует!"

Добавлено: 02 апр 2013, 09:47

Маркиза

Зарегистрирован: 12 апр 2011, 13:22
Сообщений: 1826
Откуда: Астрахань
Награды: 10

Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 87 раз.

Дневник: Я ХУДЕЮ, это радует!!!

Команда: №1"ПИОНЕРОЧКИ!"

всем привет !
у нас вроде теплеет ,пора строго браться за себя
питание :
з. каша ,чз или кофе ,творог или йогурт классич. б/с
о. суп постный ,салат свеж. овощи ,рыба или мяско
у. без него или кефир
перекус яблоко цитрус. сухофрукты
вода 1.5 - 2л.
чай с имбирём и лимоном
начинаю заниматься спортом :lol:

(сильно сказано ) немного упражнений
сегодня достаю велик и вперёд на утреннюю велогонку за красивой фигуркой

Вернуться наверх

Milica

Заголовок сообщения: Re: "Я ХУДЕЮ, это радует!"

Добавлено: 04 апр 2013, 18:47

Княгиня

Зарегистрирован: 07 ноя 2010, 08:03
Сообщений: 5544
Откуда: г.Томск
Награды: 12

Alenkakov74
Алёна приветик :Rose:

это ты молодец что спорт подключила :!:

блин а я всё не могу...вернее ЛЕНЬ :oops:

Вернуться наверх

Alenkakov74

Заголовок сообщения: Re: "Я ХУДЕЮ, это радует!"

Добавлено: 04 апр 2013, 18:50

Маркиза

Зарегистрирован: 12 апр 2011, 13:22
Сообщений: 1826
Откуда: Астрахань
Награды: 10

Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 87 раз.

Дневник: Я ХУДЕЮ, это радует!!!

Команда: №1"ПИОНЕРОЧКИ!"

всем привет!
питание придерживаюсь плану ,спорт немного упр на ноги ,до велика еще руки не добрались или ноги :lol:

завтра планирую РД на кефире

вес на месте ,КД на горизонте

Вернуться наверх

Alenkakov74

Заголовок сообщения: Re: "Я ХУДЕЮ, это радует!"

Добавлено: 04 апр 2013, 19:56

Маркиза

Зарегистрирован: 12 апр 2011, 13:22
Сообщений: 1826
Откуда: Астрахань
Награды: 10

Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 87 раз.

Дневник: Я ХУДЕЮ, это радует!!!

Команда: №1"ПИОНЕРОЧКИ!"

Milica писал(а):

это ты молодец что спорт подключила

спорт у меня в плане , прохладно еще утром не комфортно как- то

Вернуться наверх

Mariska

Заголовок сообщения: Re: "Я ХУДЕЮ, это радует!"

Добавлено: 05 апр 2013, 20:23

Богиня

Зарегистрирован: 26 ноя 2010, 12:43
Сообщений: 25002
Откуда: Москва
Награды: 15

Благодарил (а): 2055 раз.
Поблагодарили: 794 раз.

Дневник: На пути К УСПЕХУ!!!

Alenkakov74 писал(а):

прохладно еще утром не комфортно как- то

привет, а градусов сколько?

Вернуться наверх

Тыковка

Заголовок сообщения: Re: "Я ХУДЕЮ, это радует!"

Добавлено: 07 апр 2013, 13:43

Княгиня

Зарегистрирован: 13 ноя 2010, 21:45
Сообщений: 5436
Откуда: Москва
Награды: 13

Благодарил (а): 563 раз.
Поблагодарили: 458 раз.

Дневник: Превращение тыковки в соломинку!

Alenkakov74
#77
Привет Алёнка!!! как настрой не пропал в похудалках к весне?!ДААА уж на счёт спорта молодец...я не то что ленюся я не могу физичиски уже им заниматься

Вернуться наверх

Alenkakov74

Заголовок сообщения: Re: "Я ХУДЕЮ, это радует!"

Добавлено: 08 авг 2013, 08:07

Маркиза

Зарегистрирован: 12 апр 2011, 13:22
Сообщений: 1826
Откуда: Астрахань
Награды: 10

Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 87 раз.

Дневник: Я ХУДЕЮ, это радует!!!

Команда: №1"ПИОНЕРОЧКИ!"

всем привет!
долго меня не было , питание с нарушением расслабилась от этого и набрала лишнего , из спорта только велик 1.5ч. каждое утро ,но дождь всё портит уже несколько дней не ездила .
надо что то решать с питанием ,перечитала свои дневники с менюшками да небо и земля по сравнению что ем сейчас .рд вообще не идёт сколько не начинала .

завтраки стали ужасные вместо ЗЧ кофе с молоком иногда даже с сахаром ,вместо каши и творога мюсли фруктово-ореховые , поздние ужины и всякие вредности .виноград арбузы шашлыки и т.д. , ах лето ...

вес 70кг ( позор!)
начинаю стройнеть
меню 8.08.
з. кофе с молоком без сахара (уже не плохо)
каша 100гр +творог 2% 100гр
о. салат св.овощи
рагу овощное
у. творог кефир
спорт : с великом обломись дождь ночью был ,но обещаю покрутить обруч ,сделать упры и пресс

Вернуться наверх

svetik1977

Заголовок сообщения: Re: "Я ХУДЕЮ, это радует!"

Добавлено: 08 авг 2013, 10:20

Герцогиня

Зарегистрирован: 04 авг 2013, 20:32
Сообщений: 4020
Откуда: Новороссийск
Награды: 15

Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 226 раз.

Дневник: В гостях у Светика

Alenkakov74 писал(а):

всем привет!
долго меня не было , питание с нарушением расслабилась от этого и набрала вес 70кг ( позор!)
начинаю стройнеть
меню 8.08.
з. кофе с молоком без сахара (уже не плохо)
каша 100гр +творог 2% 100гр
о. салат св.овощи
рагу овощное
у. творог кефир
спорт : с великом обломись дождь ночью был ,но обещаю покрутить обруч ,сделать упры и пресс

Вернуться наверх

Экс

Заголовок сообщения: Re: "Я ХУДЕЮ, это радует!"

Добавлено: 12 авг 2013, 09:15

Королева

Зарегистрирован: 11 янв 2011, 13:14
Сообщений: 12109
Откуда: Краснодар
Награды: 12

Благодарил (а): 867 раз.
Поблагодарили: 662 раз.

Дневник: Вырвусь из замкнутого круга и найду талию!

Аленка приветик! :Rose:

Как дела?

Вернуться наверх

Alenkakov74

Заголовок сообщения: Re: "Я ХУДЕЮ, это радует!"

Добавлено: 25 окт 2013, 11:12

Маркиза

Зарегистрирован: 12 апр 2011, 13:22
Сообщений: 1826
Откуда: Астрахань
Награды: 10

Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 87 раз.

Дневник: Я ХУДЕЮ, это радует!!!

Команда: №1"ПИОНЕРОЧКИ!"

всем привет!
вернулась я , без форума никак не получается сбросить то что наела , да и скучала без вас :Rose:

планы такие
питание правильное с ограничением мучного сладкого жирного жареного
спорт ,если можно так назвать немного упражнений обруч и ежедневно пройти пешком в темпе (бегать не люблю) 1час
космет.процедурки баня 1р. в неделю , массаж пробл.зон

Вернуться наверх

Экс

Заголовок сообщения: Re: "Я ХУДЕЮ, это радует!"

Добавлено: 25 окт 2013, 11:55

Королева

Зарегистрирован: 11 янв 2011, 13:14
Сообщений: 12109
Откуда: Краснодар
Награды: 12

Благодарил (а): 867 раз.
Поблагодарили: 662 раз.

Дневник: Вырвусь из замкнутого круга и найду талию!

Приветик!С возвращением! :Rose:

Вернуться наверх

Alenkakov74

Заголовок сообщения: Re: "Я ХУДЕЮ, это радует!"

Добавлено: 25 окт 2013, 12:42

Маркиза

Зарегистрирован: 12 апр 2011, 13:22
Сообщений: 1826
Откуда: Астрахань
Награды: 10

Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 87 раз.

Дневник: Я ХУДЕЮ, это радует!!!

Команда: №1"ПИОНЕРОЧКИ!"

Экс
привет! возвращаюсь в ряды стройнеющих

Вернуться наверх

Страница 81 из 102

[ Сообщений: 1530 ]

На страницу Пред. 1 ... 78, 79, 80, 81, 82, 83, 84 ... 102 След.

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: