Худеем Вместе.Ру • Просмотр темы - Здравствуй, здоровье или история о том как я бросала тебя!

FAQ

Поиск

Награды

Вход

Текущее время: 07 дек 2025, 20:05

Сообщения без ответов | Активные темы

Здравствуй, здоровье или история о том как я бросала тебя!

Модераторы: Владимир, ТРЕНЕР, Классная_Фигурка

На страницу Пред. 1 ... 168, 169, 170, 171, 172, 173 След.

Для печати

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Автор

Сообщение

The Night Princess

Заголовок сообщения: Re: Здравствуй, здоровье или история о том как я бросала теб

Добавлено: 06 авг 2013, 19:38

Герцогиня

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 01:28
Сообщений: 3161
Награды: 8

Благодарил (а): 39 раз.
Поблагодарили: 117 раз.

Дневник: Я созрела для здоровья!

Команда: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"

82 день 06.08.2013

Не курю с 04.02.2013

Завтрак- творог, 2 шоколадных печенья
Завтрак 2 - черный чай, яблоко
Обед - грибной жульен, домашняя баклажанная икра
Полдник - яблоко
Ужин - салат (помидор, морская соль, бальзамический уксус, оливковое масло, моцарела), Чуть позже-вода, 3 шоколадных печенья, 2 куска горького шоколада.

Вернуться наверх

Алёна-Близнец-Змея

Заголовок сообщения: Re: Здравствуй, здоровье или история о том как я бросала теб

Добавлено: 07 авг 2013, 02:21

Виконтесса

Зарегистрирован: 03 мар 2013, 11:05
Сообщений: 896
Награды: 4

Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 25 раз.

Дневник: Ура,ура,ура,я ХУДЕЮ!!!

Команда: Команда № 5 Мы за здоровое питание
Баллы: 231

Приветик!!! Я очень рада, что ты вернулась на правильный путь. Хочу сказать, что во время КД заниматься гимнастикой можно и нужно.
Ходьба от 30 мин и больше, тебе очень сильно поможет. Я вообще везде стараюсь заниматься. Если еду в транспорте, то всегда стоя. Когда хожу всегда стараюсь глубоко дышать и втягивать живот. Всегда выпрямляю спину и дышу. Даже эти упражнения дают хороший результат. Двигайся как можно чаще и будешь худеть.

Вернуться наверх

The Night Princess

Заголовок сообщения: Re: Здравствуй, здоровье или история о том как я бросала теб

Добавлено: 07 авг 2013, 19:36

Герцогиня

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 01:28
Сообщений: 3161
Награды: 8

83 день 07.08.2013

Не курю с 04.02.2013

Завтрак- творог, 1 шоколадное печенье
Завтрак 2 - черный чай, яблоко
Обед - грибной жульен, домашняя баклажанная икра
Полдник - яблоко
Ужин - Запеченная курица, 1 помидор, огромное количество черных гренок с чесноком , Чуть позже-вода, 2 шоколадных печенья.

Вернуться наверх

The Night Princess

Заголовок сообщения: Re: Здравствуй, здоровье или история о том как я бросала теб

Добавлено: 07 авг 2013, 19:38

Герцогиня

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 01:28
Сообщений: 3161
Награды: 8

Алёна-Близнец-Змея писал(а):

Я занималась гимнастикой во время КД и попала в больницу. Врач сказала, что НЕЛЬЗЯ заниматься спортом во время КД, это чревато осложнениями! Мне такой риск ни к чему. Я пока мало двигаюсь

Только кушаю...

Вернуться наверх

svetik1977

Заголовок сообщения: Re: Здравствуй, здоровье или история о том как я бросала теб

Добавлено: 08 авг 2013, 14:45

Герцогиня

Зарегистрирован: 04 авг 2013, 20:32
Сообщений: 4020
Откуда: Новороссийск
Награды: 15

Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 226 раз.

Дневник: В гостях у Светика

The Night Princess писал(а):

Привет я Светлана
С шоколадным печеньем по моему перебор.

Вернуться наверх

The Night Princess

Заголовок сообщения: Re: Здравствуй, здоровье или история о том как я бросала теб

Добавлено: 08 авг 2013, 19:44

Герцогиня

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 01:28
Сообщений: 3161
Награды: 8

svetik1977 писал(а):

The Night Princess писал(а):

Привет я Светлана
С шоколадным печеньем по моему перебор.

Ну как бы да..... Списываю все на КДешки :pardon:

Вернуться наверх

The Night Princess

Заголовок сообщения: Re: Здравствуй, здоровье или история о том как я бросала теб

Добавлено: 08 авг 2013, 19:46

Герцогиня

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 01:28
Сообщений: 3161
Награды: 8

84 день 08.08.2013

Не курю с 04.02.2013

Завтрак- черный хлеб со сливочным маслом, черный чай б/сахара
Завтрак 2 - минеральная вода, яблоко
Обед - 2 глазированных сырка
Полдник -
Ужин - грибной жульен, домашняя баклажанная икра, черные гренки с чесноком, чуть позже-канталуп.

Вернуться наверх

svetik1977

Заголовок сообщения: Re: Здравствуй, здоровье или история о том как я бросала теб

Добавлено: 09 авг 2013, 13:47

Герцогиня

Зарегистрирован: 04 авг 2013, 20:32
Сообщений: 4020
Откуда: Новороссийск
Награды: 15

Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 226 раз.

Дневник: В гостях у Светика

The Night Princess писал(а):

Глазированные сырки лишние, лучше творог с тертым яблоком или кефиром. От сладкого ни как не хочешь отказываться, печеньки на сырки заменила.

Вернуться наверх

The Night Princess

Заголовок сообщения: Re: Здравствуй, здоровье или история о том как я бросала теб

Добавлено: 11 авг 2013, 21:37

Герцогиня

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 01:28
Сообщений: 3161
Награды: 8

svetik1977 писал(а):

The Night Princess писал(а):

Все что было под рукой... Если бы я дома сидела, то, пожалуйста, а на работе не разбежишься, у меня ведь там не фабрика-кухня...

Вернуться наверх

The Night Princess

Заголовок сообщения: Re: Здравствуй, здоровье или история о том как я бросала теб

Добавлено: 11 авг 2013, 21:39

Герцогиня

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 01:28
Сообщений: 3161
Награды: 8

85 день 09.08.2013

Не курю с 04.02.2013

Завтрак- домашнее песочное печенье, грушевый сок
Завтрак 2 -
Обед - куриный шницель, овощи-вог
Полдник - смородиновое мороженое, 1/2 пирожного с малиной, минеральная вода
Ужин - сэндвич с творожным сыром и лососем, кофе с молоком и сливками

Вернуться наверх

The Night Princess

Заголовок сообщения: Re: Здравствуй, здоровье или история о том как я бросала теб

Добавлено: 11 авг 2013, 21:42

Герцогиня

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 01:28
Сообщений: 3161
Награды: 8

86 день 10.08.2013

Не курю с 04.02.2013

Завтрак- 1/2 сэндвича с моцарелой, 1 чашка кофе со сливками, шоколадный кекс
Завтрак 2 - мороженое
Обед - оленина с луковым мармеладом, панакота, домашний лимонад
Полдник -
Ужин - шампанское-350 мл., картофельные чипсы с морской солью и перцем (б/добавок), торт-1 порция, черный чай, безздрожжевой хлкб с сыром Тет де Муа

Вернуться наверх

The Night Princess

Заголовок сообщения: Re: Здравствуй, здоровье или история о том как я бросала теб

Добавлено: 11 авг 2013, 21:45

Герцогиня

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 01:28
Сообщений: 3161
Награды: 8

87 день 11.08.2013

Не курю с 04.02.2013

Завтрак- тирамису, черный чай
Завтрак 2 -
Обед - салат Цезарь, черный чай, печенье курабье
Полдник -
Ужин -2 бутера (безздрожжевой хлеб, соленая рыба, сл. масло, свежие огурцы), квас, , остаток картофеля с перцем и морской солью, печенье курабье, вода (ужин растрянулся с 20.00 до 22.30 )

Вернуться наверх

Morigan

Заголовок сообщения: Re: Здравствуй, здоровье или история о том как я бросала теб

Добавлено: 11 авг 2013, 23:51

Баронесса

Зарегистрирован: 01 авг 2013, 09:31
Сообщений: 160
Награды: 1

Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 4 раз.

Дневник: "Лестница ведущая в небо..."

Привет, я Ира

Однако,какая у тебя разнообразная диета: Пирожное,мороженное,кексы,чипсы,печенье :?:

Я бы тоже от такого разнообразия не отказалась. Только боюсь вес пойдёт не вниз а вверх.
А у тебя как,худеется?

Вернуться наверх

The Night Princess

Заголовок сообщения: Re: Здравствуй, здоровье или история о том как я бросала теб

Добавлено: 12 авг 2013, 12:22

Герцогиня

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 01:28
Сообщений: 3161
Награды: 8

Morigan писал(а):

Привет, я Ира

Однако,какая у тебя разнообразная диета: Пирожное,мороженное,кексы,чипсы,печенье :?:

Я бы тоже от такого разнообразия не отказалась. Только боюсь вес пойдёт не вниз а вверх.
А у тебя как,худеется?

Привет, я Лера. Приятно познакомится. Ты не поверишь, вес, стоявший месяц, пошел вниз :Yahoo!:

Вернуться наверх

The Night Princess

Заголовок сообщения: Re: Здравствуй, здоровье или история о том как я бросала теб

Добавлено: 12 авг 2013, 12:26

Герцогиня

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 01:28
Сообщений: 3161
Награды: 8

У меня 4 события:

- вес пошел вниз после месяца стояния на одном месте
- я наконец-то преодолела мои заколдованные 113 кг.
- я разменяла второй десяток :crazy:

- я пришла к результату прошлого года! Я сделала это :!:

#77

Вернуться наверх

Страница 171 из 173

[ Сообщений: 2581 ]

На страницу Пред. 1 ... 168, 169, 170, 171, 172, 173 След.

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: