Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 26 окт 2025, 21:12

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50 ... 332  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
stamp
 Заголовок сообщения: Re: С БЛАГОДАРНОСТЬЮ К УЧАСТНИКАМ ФОРУМА
СообщениеДобавлено: 29 июл 2013, 20:30 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2008, 13:34
Сообщений: 8760
Награды: 10
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Всезнайка (2) Добрый молодец (1)
За опыт! (1) Самый лучший защитник (1) Маршал АДК (1) Минус 20 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 241 раз.

Дневник: мой дневник
Первый день завершен.
Завтра поездка на пол -дня, дело обычное, главное не забыть ,что когда ешь в кафе, порции там совсем не те, которые себе дома отмеряешь, и проследить за этим, ну и свой график питания.
Всем хорошего вечера :Rose:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
stamp
 Заголовок сообщения: Re: С БЛАГОДАРНОСТЬЮ К УЧАСТНИКАМ ФОРУМА
СообщениеДобавлено: 30 июл 2013, 08:51 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2008, 13:34
Сообщений: 8760
Награды: 10
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Всезнайка (2) Добрый молодец (1)
За опыт! (1) Самый лучший защитник (1) Маршал АДК (1) Минус 20 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 241 раз.

Дневник: мой дневник
Второй день программы, результаты первого дня есть, вес идет вниз :) Было легко втянуться. Пойду пожалуй и сегодня искупаться, погода стоит хорошая :) Всем хорошего дня. :Rose: Поездка отменена
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
KillMercyWithin
 Заголовок сообщения: Re: С БЛАГОДАРНОСТЬЮ К УЧАСТНИКАМ ФОРУМА
СообщениеДобавлено: 30 июл 2013, 16:27 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 дек 2011, 23:22
Сообщений: 1762
Откуда: Черингов, Украина
Награды: 7
Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Самый смелый (1) Самой энергичной (1)
Минус 5 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 30 раз.
Поблагодарили: 65 раз.

Дневник: 63 кг - начинаю путь сначала.
stamp
Привет!
Молодец! Желаю дальнейших успехов!

Хотела спросить, где можно фото глянуть?
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
stamp
 Заголовок сообщения: Re: С БЛАГОДАРНОСТЬЮ К УЧАСТНИКАМ ФОРУМА
СообщениеДобавлено: 30 июл 2013, 21:21 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2008, 13:34
Сообщений: 8760
Награды: 10
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Всезнайка (2) Добрый молодец (1)
За опыт! (1) Самый лучший защитник (1) Маршал АДК (1) Минус 20 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 241 раз.

Дневник: мой дневник
KillMercyWithin писал(а):
Хотела спросить, где можно фото глянуть?



Без фото, я человек не публичный совсем и свои фотки совсем в сеть не выкладываю нигде 8) :)
Меня тут уже какая то дамочка пытала до изнеможения этим, надеюсь ты не из таких :lol:

Второй день моей программы закончился успешно, небольшое обострение аппетита вечером, как раз удачно совпало с ужином :grin: , так что хорошее самочувствие.
На ночь, на случай ночного голода отложено как обычно кружка слабого чая разбавленного немного молоком и чуть крекеров, все входит в суточную норму похудения.
:)
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
KillMercyWithin
 Заголовок сообщения: Re: С БЛАГОДАРНОСТЬЮ К УЧАСТНИКАМ ФОРУМА
СообщениеДобавлено: 31 июл 2013, 09:14 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 дек 2011, 23:22
Сообщений: 1762
Откуда: Черингов, Украина
Награды: 7
Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Самый смелый (1) Самой энергичной (1)
Минус 5 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 30 раз.
Поблагодарили: 65 раз.

Дневник: 63 кг - начинаю путь сначала.
Доброго утра и хорошего дня!
stamp писал(а):
Без фото, я человек не публичный совсем и свои фотки совсем в сеть не выкладываю нигде
Меня тут уже какая то дамочка пытала до изнеможения этим, надеюсь ты не из таких


Нет так нет, я не настаиваю))
Не увидела вашего разговора)
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
stamp
 Заголовок сообщения: Re: С БЛАГОДАРНОСТЬЮ К УЧАСТНИКАМ ФОРУМА
СообщениеДобавлено: 31 июл 2013, 09:47 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2008, 13:34
Сообщений: 8760
Награды: 10
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Всезнайка (2) Добрый молодец (1)
За опыт! (1) Самый лучший защитник (1) Маршал АДК (1) Минус 20 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 241 раз.

Дневник: мой дневник
Утреннее вз вешиваение показало , что вес идет вниз. :)
Чем спокойнее ваш распорядок дня и эмоциональное состояние на режиме худения, тем более легким он будет. :) Кое-какие усилия в этом стоит предпринимать, стараться высыпаться и ни с кем не ругатца :grin:
Всем удачи :Rose:


Группа "Браво" - НАШЕСТВИЕ 2012


http://www.youtube.com/watch?v=vc3BmJd6wXs

#77


Последний раз редактировалось stamp 31 июл 2013, 12:19, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
KillMercyWithin
 Заголовок сообщения: Re: С БЛАГОДАРНОСТЬЮ К УЧАСТНИКАМ ФОРУМА
СообщениеДобавлено: 31 июл 2013, 10:15 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 дек 2011, 23:22
Сообщений: 1762
Откуда: Черингов, Украина
Награды: 7
Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Самый смелый (1) Самой энергичной (1)
Минус 5 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 30 раз.
Поблагодарили: 65 раз.

Дневник: 63 кг - начинаю путь сначала.
stamp писал(а):
стараться высыпаться и ни с кем не ругатца

поспите меня кто-нибуууудь.....
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Vici
 Заголовок сообщения: Re: С БЛАГОДАРНОСТЬЮ К УЧАСТНИКАМ ФОРУМА
СообщениеДобавлено: 31 июл 2013, 21:18 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 июл 2011, 17:40
Сообщений: 4981
Награды: 14
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Королева красоты (1)
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (2) Мисс Улыбка (1)
Творческая натура (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 260 раз.
Поблагодарили: 329 раз.

Дневник: Per aspera ad Astra
Привет!!! :D
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
stamp
 Заголовок сообщения: Re: С БЛАГОДАРНОСТЬЮ К УЧАСТНИКАМ ФОРУМА
СообщениеДобавлено: 01 авг 2013, 09:43 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2008, 13:34
Сообщений: 8760
Награды: 10
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Всезнайка (2) Добрый молодец (1)
За опыт! (1) Самый лучший защитник (1) Маршал АДК (1) Минус 20 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 241 раз.

Дневник: мой дневник
Vici


Привет :Rose:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
stamp
 Заголовок сообщения: Re: С БЛАГОДАРНОСТЬЮ К УЧАСТНИКАМ ФОРУМА
СообщениеДобавлено: 01 авг 2013, 09:45 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2008, 13:34
Сообщений: 8760
Награды: 10
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Всезнайка (2) Добрый молодец (1)
За опыт! (1) Самый лучший защитник (1) Маршал АДК (1) Минус 20 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 241 раз.

Дневник: мой дневник
Всем доброго дня :grin: :Rose:
Вчера случился у меня незапланированный праздник :grin: , но к моему некоторому удивлению , это никак не повлияло на мое желание продолжать свою недельную программу, хотя вчера это было обычное питание, а не программа :grin:
Вес в предполагаемых границах, взвешивался утром , как обычно :)
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
прынцесска
 Заголовок сообщения: Re: С БЛАГОДАРНОСТЬЮ К УЧАСТНИКАМ ФОРУМА
СообщениеДобавлено: 01 авг 2013, 09:56 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 июл 2013, 11:03
Сообщений: 215
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: Дневник Прынцесски (или Минус 31 кг)
Привет!!! :sun:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Принцеска
 Заголовок сообщения: Re: С БЛАГОДАРНОСТЬЮ К УЧАСТНИКАМ ФОРУМА
СообщениеДобавлено: 01 авг 2013, 17:22 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 июл 2013, 09:48
Сообщений: 120
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: Начало новой меня ...... ВПЕРЕД!!!
Приветик :friends: :friends: :friends:


#77
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Алёна-Близнец-Змея
 Заголовок сообщения: Re: С БЛАГОДАРНОСТЬЮ К УЧАСТНИКАМ ФОРУМА
СообщениеДобавлено: 02 авг 2013, 02:18 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 мар 2013, 11:05
Сообщений: 896
Награды: 4
за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Орден ГП (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 25 раз.

Дневник: Ура,ура,ура,я ХУДЕЮ!!!

Команда: Команда № 5 Мы за здоровое питание
Баллы: 231
Привет!!! Сколько калорий у тебя в обычном питании и по программе худения?
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
stamp
 Заголовок сообщения: Re: С БЛАГОДАРНОСТЬЮ К УЧАСТНИКАМ ФОРУМА
СообщениеДобавлено: 02 авг 2013, 13:05 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2008, 13:34
Сообщений: 8760
Награды: 10
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Всезнайка (2) Добрый молодец (1)
За опыт! (1) Самый лучший защитник (1) Маршал АДК (1) Минус 20 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 241 раз.

Дневник: мой дневник
Всем привет :Rose:
По итогам этой недели, за 5 дней, 2 дня программа худения, 3 дня обычное питание, плюс 2 дня обычное питание.
С понедельника новый цикл, пока анализируем процесс, устраняем недостатки, ищем более эффективные решения :)
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
stamp
 Заголовок сообщения: Re: С БЛАГОДАРНОСТЬЮ К УЧАСТНИКАМ ФОРУМА
СообщениеДобавлено: 02 авг 2013, 13:06 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2008, 13:34
Сообщений: 8760
Награды: 10
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Всезнайка (2) Добрый молодец (1)
За опыт! (1) Самый лучший защитник (1) Маршал АДК (1) Минус 20 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 241 раз.

Дневник: мой дневник
Алёна-Близнец-Змея писал(а):
Привет!!! Сколько калорий у тебя в обычном питании и по программе худения?


худение коридор 1200-1600 ккал в сутки на 5 дней , не более.

обычное питание до 2500 ккал в сутки примерно.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 47 из 332
  [ Сообщений: 4980 ]  На страницу Пред.  1 ... 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50 ... 332  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2025