ИМХО тебе в ТАйланд надо срочно

#77
#77Лана СБ
#77Булли
#77Фиалочка
#77

Хочется похвалить за такие хорошие отвесы всю команду!!!

*******************************************************
OlgicaКак ни печально -отчислена за неотчёты
Almazушла из команды в свободное плавание...
Аристёночек-уже три неотчёта...по правилам это отчисление даже для внештатных участников...если на этой неделе отчёта не будет-придётся отчислять

Девочки,которые уезжают в отпуск
по правилам отпуск можно брать на три недели.
Не забывайте хотя бы изредка заглядывать в команду!

Приглашаю всех на фоточки моих обновочек!!!

ппц какая активность в теме...

Марыся
лето... все расслабились
у нас жара который день уже. Сегодня ночью невозможно было спасть, так душно было, и это с открытым окном...

да нет...судя по таблице-все активно худеют...
а вот от команды отлынивают...
и мне сейчас совсем некогда что нибудь организовывать....

Всем милашкам приветик!
Марыся
А я вот отобрала фоточки для фоторепортажа как мы ходили в зоопарк и у меня получилось 50 шт на этом дело стало

У меня вот вопросик по поводу того как мне быть. Я вот в понедельник отчитаюсь по весу, а в след меня не будет, тк на море поедем, мне отпуск брать или можно в пятницу отчитаться перед отъездом?

да так и сделай...

Укрепляющая тренировка для мышц спины и пресса.
Выполнение 2-3 раза в неделю - отличная профилактика боли в спине, улучшение осанки и поддержка мышц пресса в тонусе.
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77

всем привет я с фоточками, в последние выходные перед отъездом съездили в муром и культурно отдохнули побродили,покатались на аттракционах ,вечером шашлыки а потом кафе поехали давно я та не отдыхала а вот и фоточки
это в монастыре очень красиво мы были в восторге
#77
#77
это у них там пруд молодожены приезжают к нему фотографироваться
#77
часть территории
#77
это я с ивушкой
#77
святые петр и февронья
#77
на берегу оки
#77
мои мужички
#77
муром
#77
Илья Муромец и Илья Михайлович
#77
Сестренка с Илюхиным крестным в парке развлекаются
#77
на колесе обозрения
#77
#77
гонки на лебедях
#77
а это по ржать полет шмеля это мы на аттракционе емеля ,не реально страшно,не люблю аттракционы пошла только из за сестренке
#77
вот как то так мы и отдыхали

девчонки кто нибудь кофе зеленый пробовал для похудения?

Марыся


чародейка

я не пробовала. Да и веры особой нет. Так, может в плюс к хорошему правильному питанию

А у меня вопрос, как пожарить баклажаны не тратя на них литры масла. Очень они мне нравятся, но ведь высококалорийные получаются

чародейка

классно вы отдохнули.
А мы никак не можем выбраться на отдых. все что-то урывками

Я вообще не жарю кабачки и баклажаны. Я их режу колечками, солю и раскладываю на противень смазанный оливковым маслом (только смазанный), сверху помидоры колечками и специи типа котани для гриля или котани мельничка для салатов и в духовку.
Можно без помидоров. Просто посолить, сбрызнуть маслом оливковым и руками прям перемешать и разложить запечь.
Если жарить то только не обмакивая в муке и потом на салфетке дать стечь.
И еще на оливковом масле меньше масла идет на жарку, в разы. У меня литровая бутылка полгода уже расходуется.