Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 24 окт 2025, 02:58

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24 ... 30  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
Tati_
 Заголовок сообщения: Re: По- моему, пора!!!
СообщениеДобавлено: 29 июл 2013, 07:03 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 фев 2010, 18:44
Сообщений: 7931
Награды: 1
За опыт! (1)
Благодарил (а): 1060 раз.
Поблагодарили: 341 раз.

Дневник: Лучшая версия себя!
:shock:
64.0 :(
это пиз@ец(( :(
ну что за бестолочь я такая? :(
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Мадам Белладонна
 Заголовок сообщения: Re: По- моему, пора!!!
СообщениеДобавлено: 29 июл 2013, 11:19 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2012, 02:28
Сообщений: 406
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 20 раз.

Дневник: Хватит ЭТО терпеть.
Врединa..
Тихо!тихо!тихо!ТОЛЬКО БЕЗ ПАНИКИ!!!
Скинем мы эти граммульки!!

Мало ли от чего привес...
Но если он от вчерашнего,то не ругай себя..отдыхать тоже надо!!!!!!!!

А какие у тебя физ.нагрузки в основном???)
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Tati_
 Заголовок сообщения: Re: По- моему, пора!!!
СообщениеДобавлено: 29 июл 2013, 11:25 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 фев 2010, 18:44
Сообщений: 7931
Награды: 1
За опыт! (1)
Благодарил (а): 1060 раз.
Поблагодарили: 341 раз.

Дневник: Лучшая версия себя!
Мадам Белладонна писал(а):
Скинем мы эти граммульки!!

ага. неделю сбрасывала..чтоб потом за 2 дня нажрать!!! :stena: :stena: :stena:
Мадам Белладонна писал(а):
Мало ли от чего привес...

жрать меньше надо. и пить спиртное!!!
Мадам Белладонна писал(а):
..отдыхать тоже надо!!!!!!!!

НЕНЕНЕ!
я так дуаю если я хочу похудеть, то и на выхах я должна этого хотеть! так?
Мадам Белладонна писал(а):
А какие у тебя физ.нагрузки в основном???)

аникаких! стыдно! :oops:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Мадам Белладонна
 Заголовок сообщения: Re: По- моему, пора!!!
СообщениеДобавлено: 29 июл 2013, 12:18 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2012, 02:28
Сообщений: 406
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 20 раз.

Дневник: Хватит ЭТО терпеть.
Врединa.. писал(а):
я так дуаю если я хочу похудеть, то и на выхах я должна этого хотеть! так?

Подписываюсь под каждым словом)
Просто я имею ввиду,что не с пятницу по понедельник так усиленно отдыхать)
А раза в два в месяц позволить себе можно))

Я вот спокойно могу смотреть как люди пьют(меня чай и кофе вполне устраивают)...ну если конечно повода нет ни какого)те я могу и не пить за компанию..а вот смотреть как едят люди вот это пытка!!!

НО!!!пару раз в месяц я могу себе позволить вино шампанское или дже пиво с салатом и с горячим или вообще жирную пасту)а в конце еще и половину десерта слопать..)
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Tati_
 Заголовок сообщения: Re: По- моему, пора!!!
СообщениеДобавлено: 29 июл 2013, 12:28 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 фев 2010, 18:44
Сообщений: 7931
Награды: 1
За опыт! (1)
Благодарил (а): 1060 раз.
Поблагодарили: 341 раз.

Дневник: Лучшая версия себя!
Мадам Белладонна писал(а):
НО!!!пару раз в месяц я могу себе позволить вино шампанское или дже пиво с салатом и с горячим или вообще жирную пасту)а в конце еще и половину десерта слопать..)

ОООООООООООООООООООООО!!!!!!НОУ_НОУ_НОУ!!!!!!!!!! #77
я думаю..только 1 раз! и то только по Большому поводу!
Не, а скок можно так худеть?
да,невозможно!
я прям злая на себя. #77
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Стройняша
 Заголовок сообщения: Re: По- моему, пора!!!
СообщениеДобавлено: 29 июл 2013, 12:34 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 сен 2010, 09:36
Сообщений: 3562
Откуда: Москва
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Вес взят! (2) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1) Светская Львица (1) Как мы отдыхаем (1)
Дикий зверь (1) Симпатия конкурса (1)
Благодарил (а): 156 раз.
Поблагодарили: 247 раз.

Дневник: Дневничек

Команда: Новогодний марафон
Танюша я согласна, на вехах тож надо держать себя! А в понедельник гордится собой O:)
Давай за эту неделю похудеем а? :friends:
У мне тож никаких результатов за неделю :(
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Tati_
 Заголовок сообщения: Re: По- моему, пора!!!
СообщениеДобавлено: 29 июл 2013, 12:37 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 фев 2010, 18:44
Сообщений: 7931
Награды: 1
За опыт! (1)
Благодарил (а): 1060 раз.
Поблагодарили: 341 раз.

Дневник: Лучшая версия себя!
Стройняша писал(а):
А в понедельник гордится собой

КАЖДЫЙ ДЕНЬ ГОРДИТЬСЯ СОБОЙ!
Стройняша писал(а):
У мне тож никаких результатов за неделю

я ваще в плюсе.... :(
в среду думаю на разруз с вами!) там и конкурс стартанет. и нас замотивирует суперски! :friends:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Стройняша
 Заголовок сообщения: Re: По- моему, пора!!!
СообщениеДобавлено: 29 июл 2013, 12:39 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 сен 2010, 09:36
Сообщений: 3562
Откуда: Москва
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Вес взят! (2) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1) Светская Львица (1) Как мы отдыхаем (1)
Дикий зверь (1) Симпатия конкурса (1)
Благодарил (а): 156 раз.
Поблагодарили: 247 раз.

Дневник: Дневничек

Команда: Новогодний марафон
Отлично :!: главное настойся и не передумай :friends:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Мадам Белладонна
 Заголовок сообщения: Re: По- моему, пора!!!
СообщениеДобавлено: 29 июл 2013, 12:40 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2012, 02:28
Сообщений: 406
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 20 раз.

Дневник: Хватит ЭТО терпеть.
Мы ей передууууумаем!!!)


За это сообщение автора Мадам Белладонна поблагодарил: Tati_(29 июл 2013, 13:30)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Tati_
 Заголовок сообщения: Re: По- моему, пора!!!
СообщениеДобавлено: 29 июл 2013, 13:30 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 фев 2010, 18:44
Сообщений: 7931
Награды: 1
За опыт! (1)
Благодарил (а): 1060 раз.
Поблагодарили: 341 раз.

Дневник: Лучшая версия себя!
Стройняша писал(а):
главное настойся и не передумай

я вроде.да. настроилась! :twisted:
Мадам Белладонна писал(а):
Мы ей передууууумаем!!!)

во-во.. :?:

а что самое интересное, встречаюсь с подругой в среду! вот это проверка на мой похудизм! :twisted:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Tati_
 Заголовок сообщения: Re: По- моему, пора!!!
СообщениеДобавлено: 29 июл 2013, 13:33 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 фев 2010, 18:44
Сообщений: 7931
Награды: 1
За опыт! (1)
Благодарил (а): 1060 раз.
Поблагодарили: 341 раз.

Дневник: Лучшая версия себя!
еда:
Завтрак: хлеб 20гр+творожный сыр лососевый 40гр+кофемол+хлебец
обед: курица 200гр+1/2 огурца+хлеб 20гр
ланч: (если захочу :twisted: ) творог+кофемол
Ужин: овощи запеченные. либо творог?
после ужина: кефир (?)
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Tati_
 Заголовок сообщения: Re: По- моему, пора!!!
СообщениеДобавлено: 29 июл 2013, 13:38 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 фев 2010, 18:44
Сообщений: 7931
Награды: 1
За опыт! (1)
Благодарил (а): 1060 раз.
Поблагодарили: 341 раз.

Дневник: Лучшая версия себя!
ПЛАН-МИНИМУМ НА СЕГОДНЯ:
Убираем "ушки" на бёдрах:
1. Надо опереться на стену руками и выполнить взмахи ногой,в сторону и вперёд-30 раз,после чего,сменить ногу и продолжить упражнение-30 раз.
2. Приседания с выпадом,5 выпадов,на каждый выпад 10 приседаний.
3. Лечь на спину,согнуть колени,а руки расположить вдоль тела.Приподнять ягодицы на 3 секунды,после чего отпустить.Выполнять не менее 15 раз.
4. 100 прыжков на двух ногах и по 50 раз на одной и другой ноге.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Стройняша
 Заголовок сообщения: Re: По- моему, пора!!!
СообщениеДобавлено: 29 июл 2013, 13:46 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 сен 2010, 09:36
Сообщений: 3562
Откуда: Москва
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Вес взят! (2) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1) Светская Львица (1) Как мы отдыхаем (1)
Дикий зверь (1) Симпатия конкурса (1)
Благодарил (а): 156 раз.
Поблагодарили: 247 раз.

Дневник: Дневничек

Команда: Новогодний марафон
Еще пресс добавь :yes:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Tati_
 Заголовок сообщения: Re: По- моему, пора!!!
СообщениеДобавлено: 29 июл 2013, 13:54 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 фев 2010, 18:44
Сообщений: 7931
Награды: 1
За опыт! (1)
Благодарил (а): 1060 раз.
Поблагодарили: 341 раз.

Дневник: Лучшая версия себя!
Стройняша писал(а):
Еще пресс добавь

и +руки с гантельками!
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Стройняша
 Заголовок сообщения: Re: По- моему, пора!!!
СообщениеДобавлено: 29 июл 2013, 21:01 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 сен 2010, 09:36
Сообщений: 3562
Откуда: Москва
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Вес взят! (2) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1) Светская Львица (1) Как мы отдыхаем (1)
Дикий зверь (1) Симпатия конкурса (1)
Благодарил (а): 156 раз.
Поблагодарили: 247 раз.

Дневник: Дневничек

Команда: Новогодний марафон
Позанималась?
Отвесы ,мы вас ждем!!!!!
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 21 из 30
  [ Сообщений: 448 ]  На страницу Пред.  1 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24 ... 30  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2025