Завтра будут дела домашние всякие))уборка,цветочки,вкусняшка какая нибудь...и за рюкзаком или сумкой спортивной поеду))
И вообще куча чего в голове крутиться что охото сделать)

Пойду спать))ведь одно из правил похудения,это здоровый сон)и раньше ляжешь-меньше сьешь)
Доброй)

Завтрак состоял из творога со злаками,стакан молока и печенюшка)


Обедала стейком из съемки на пару с лимоном и специями на гарнир цветная капуста так же на пару))

Через полчаса несладкий чай с тремя дольками шоколада))


Часов в пять полдник будет наверно из творога и коктейль банановый сделаю....

А ужин не придумала))наверно съемку буду доедать)))

Пойду прягать по комнате под музыку) ноги выше потолка задирать)а потом велотренажер крутить))

Вечером с подругой сидели в кафе))
Итог: 1,4 литра зеленого чая и немного сахара + 2 американо тоже с сахаром))
Ни чего не ела хотя на против меня подруга аппетитно хомячка пасту со сливочным соусом))

Ну разве не умница???????)))))

ЧТО С ПОГОДОЙ?????
Это лето взбесилось...не помню за последний месяц (а июль считается самым приятным жарким месяцем) не помню такого дня что бы не было дождя,молнии,а иногда и вообще град идет!!жуть как холодно((((((

Однако здравствуйте!

Позавтракала яблоком...ни чего не хотелось!

Выпила уже 3 стакана воды!

Обед состоял из все той же вчерашней рыбы)

Собираюсь с девочкой на пробежку)

Привет

Барышня Света
Привет привет)

Я вот со стадиона вернулась...такой кааааааайф))

Мадам Белладонна

Здрям! Я знакомиться) Меня Таней зовут!
Как успехи в похудании?
какие планы на день?

Врединa..
Очень приятно,Таня))
Сегодня воскрестный разгруз! Разгружарюсь на молокочае))
Вроде все проходит хорошо...надеюсь не буду совершать набег на холодильник сегодня вечером))

Так как у нас лето не летнее,то пойду ка я в солярий схожу чтобы хоть как то соответствовать этому времени года))и пойду не около дома а подальше,чтобы немного жирок растрясти))

Мадам Белладонна, а откуда ты родом (из какого города), если не секрет?
Я сама из Нижневартовска, ХМАО-Югра, Тюменская обл... У нас тут район с условиями, приравненными к условиям крайнего севера. Однако, весь июль практически жара простояла.