хвалиться не чем- движений никаких, но выходных в 3000-5000 ккал тож не было

Ну 5 - это уж ооочень много))) маловероятно...

Но дети недадут полки поизучать они как 2 обезьяны у меня,с ними в магазин забегаю хватаю нужное они берут свои булки,конфеты и бегом в очередь на кассу.

KotEnok85
Да это не мое меню!!!! Это я для примера не, не, не, я бы тоже ничего из этого сейчас есть не стала

А мука... я овсяную пользую... овсяная мука - это посути овсяная молотая каша, очень нравится.... Может и в рисовой такой же смысл?

понимаю.
По сути мука- она и есть мука, но вот почему в рецепте рисовая? и чем она полезнее? Над этот вопрос изчуить!

Рисовая мука — это тщательно перемолотые зерна риса. Она применяется в кулинарии для приготовления различных блюд. Идеальным образом подходит для панировки мясных изделий и рыбы: обладает клеящими свойствами, поэтому не осыпается, в отличие использования других видов муки. Хлеб из рисовой муки легко крошится, получается хрустящим и обладает зернистой текстурой. Из рисовой муки получается хорошее блинное тесто, ее часто используют в детской еде. Однако, ее нельзя использовать для дрожжевых пирогов и хлебов, из-за недостатка глютена.

Стоит отметить, что рисовая мука поглощает много воды, поэтому готовое изделие может быть сухим. Для предотвращения «сухости» в тесто добавляют больше жидкости или яиц, заменяют четверть количества нормальной мукой (или одной пятой, когда печется хлеб). Изделия из рисовой муки выпекаются дольше и при пониженных температурах.

Рисовая мука легко усваивается и хорошо переваривается. Из-за отсутствия в ней глютена (белковое вещество хлебных зерен) представляет полезность для людей с заболеваниями пищеварительной системы, например, страдающих запорами, вздутием живота, диареей и др. Так же рисовая мука сохраняет питательную ценность риса, но часть ее теряет при технологии измельчения.