молодец!надеюсь, фотоотчёт будет

Привет красотки!!!

конечно, как-то будет повод, покажемся

привет красоткам, ага!

Как настроение? Мне поднялось почитав у Тарарамки.

Вот моё настроение даёт небольшой сбой после недавних событий, я писала выше. Что-то как-то где-то... Думательное. А значит нормальное.
А мы с подругой вчера договорились хорошенечко погулять через выходные, может на лодочке опять поплаваем. Она укатила на Нашествие своё.

Погулять это всегда хорошо))) А вот кстати про легкость - это важно очень конечно... У меня тоже легкость присутствует в похудении, ведь по сути нету никаких строгих ограничений, только правильное планирование продуктов, режимов... Но со временем от этого устаешь и энтузиазм теряется, тогда надо вовремя себя собрать и сново замотивировать... Особенно тяжело, когда ты уже начинаешь нравится себе в зеркале))))

Нюмчик
привет, Анютка! Какая у тебя линейка красивая, летняя!

Доброе утро всем, девочки!
Отчёт по весу за неделю.
Мой вес 91,1кг (отвес за неделю 400г). Сегодня жахнул привес 200г, кд усилились, живот немного потягивает.
Муж 111,2кг (вес не сдвинулся).
Оглядываясь на шикарные прошлонедельные отвесы, я понимаю, что не надо просить от организмы очень многого. Они, организмы наши, итак молодцы. В общем с утра не успела впопыхах, но вечером обязательно скажу это мужу.
А то он уже было начал шутить-всё, ты ужесточишь мне диетный режим и заставишь пешком ходить на работу. Я ответила, что хорошо, я согласная! Пусть это будет гречневая диета.
Вот наше питание за неделю.



Вчера замечательно мы с сыном погуляли и поиграли в мяч на стадионе. Встретили знакомых. Кстати, подруга (она доктор) посоветовала для укрепления организма в аптеке покупать не синтетические витамины(они не работают), а Апиллак. Хоть он и предназначен для усиления лактации, но она на пальцах объяснила, что в его состав входят амминокислоты, прекрасно восполняющие пробелы в нашем организме. Обязательно куплю.
Вчера пришла домой под ночь с охапкой полученных от сп вещей. Лото и шахматы-для мужиков заказывала, пусть играют)) Сумка моя с медвежатами, ещё одна сумочка через плечо мелкая, фруктовая фондюшница (побаловаться заказала). Ну и так-одежда для сына. В общем довольная.
Кд у меня ожесточились)
Поэтому на стадион не пошла, нашла стописят причин понежиться и полениться с утра. Вечерком опять сходим с мячом, пофутболить и через сетку покидать.
Сейчас опять делаю повторное желатиновое ламинирование. Сижу, обсыхаю. Нравится мне его эффективность.
Вперёд, к новой похудательной неделе!
Всем желаю хорошего настроения!

Привет. С отвесиком тебя Ничего что сегодня привес, такое бывает

Мюсли, солнца, я не критик, но как ты умудряешься худеть с пирогами, тортом, конфетами)))

На.
Наташенька, спасибо!
O4arovashka
"в гомеопатических дозах"-знаешь такое? Это про меня, это про супруга. Я все "запрещённости" не удаляю, а дозирую. Миксую море овощей и фруктов, мясного и рыбного. Конфеты подруга привезла, я не покупаю. Торт в гостях ели. Символ примирения. Пироги-ну просто пироги, надо же что-то в дороге есть. Это не просто похудение и зомбированность какая-то, это жизнь. Плюс подвижность-либо естественная в виде прогулок и игр, либо спорт.
Ну я же не хочу вот так!! Хотя тортами и конфетами ужинать не стану, фифи.

O4arovashka
ты наверное не читала я заказала себе разного развесного чая! довольная
спасибо за твоё влияние!

молодец!нефанатичный подход к питанию.
меня канешн ща проклянут все любители ПП и "ВАРЕНОЙ СВЕКЛЫ"

Варёная свёкла ужасна в ней пользы мало, ги зашкаливает
"альденте" куда лучше, если уж по-правильному.
Просто питаться по нежизнеспособным схемам-это не моё. Хотя оно и понятно, что в конфетах нет пользы. Мы больше фруктов кушаем и ягод, сезон сейчас тот-самый, надо пользоваться.

молодец какая) хороший чай - это полезно, особенно зеленый) не читала, потому что не успеваю) это сегодня жара такая, что не могу на улицу выйти) вот и посидела, хоть чуток почитала))) А сейчас убегаю уже ужин готовить (салат + отварной картофель, сестра очень любит молодой отварной картофель, заказала на сегодня).

Ты даже в кд умудрилась отвесить!!! Вот это здорово))) А так правильные выводы сделала... у вас отличные результаты каждую неделю, организму тоже нужно время передохнуть)))

Питание как всегда у вас вкуснючее и соблазнительное... Кстати я тут для себя недавно сделала открытие на тему торта "птичье молоко"... он ведь весь такой из себя воздушный прям, ну мне казалось не сильно-то колорийный должен быть, а тут глянула и поседела... Всегда мой любимый тортик был, позволяла без зазрения совести, а тут... эх... любимым он конечно останется, но в меню будет теперь строго ограничен гомеопатией)))