Давай, мы тебя ждем! Посвежевшей! Не набирай много!!! И помни: движение - это твое все!!!!

Да уж.. на все лето.... Ты там давай держись))))))))) Больше физической работы и будет тебе фигура твоей мечты и загоришь на природе то))))))))
Мы про тебя не забудем! Ждем возвращения!

Приветик,Свет!Как вернешься заходи к нам!Мы тебя ждем!?!По возможности постарайся заходить из деревни?!Весы с собой не взяла?А почему вы,кстати решили в деревне пожить?!

Девочки, я на несколько дней приехала в город – сменить гардероб и собрать недостающие в хозяйстве вещи.
Моя доча за это время стала еще интереснее – реагирует на редкие мультики – смеется вместе с героями смешариков; хмурится, когда сюжет трагический. Хотя, может, это мое воображение.
Я несколько дней читала про систему похудения через подсчет ккал. И мне очень понравилось. Все должно работать точно – сколько съел, такой результат и получил.
Я с сегодняшнего дня решила провести небольшой эксперимент. Буду питаться 7 дней в коридоре 1100 ккал (рекомендация с сайта Билет). Как раз пока буду жить в городе.

По расчету калькулятора этого сайта, через 7 дней я должна похудеть на 450 гр. Это и есть та «безопасная черта», которую я ищу.
Посмотрим, насколько реальность будет соответствовать расчету. Из зеленого коридора (1100ккал) я выходить не буду

Сегодня днем будет алкоголь (диетический салат для закуски готов, молоко для кормления дочери сцежено, следовательно, я готова)

Если результаты эксперимента будут положительные. Попробую увеличить дневной калораж до 1200 ккал.

А, и еще, перестала заниматься спортом. Бабуля мне работу по огороду или в доме находит, сил на пресс пока нет

Nita, я живу в городе рядом с рекой. Здесь очень много мошки. Даже животные гибнут. И жарко. Поэтому с дочей гулять страшно. Вот мы и уехали в деревню. Тем более, муж говорит, что ему там лучше спится

Привет Светик, желаю тебе удачи!!!! ОТПИСЫВАЙСЯ ПРО УСПЕХИ)))) Работа по дому тоже работа)) Я лично когда дома убираюсь вечно без ног без рук)))))))))))))))))))))))

Девочки, как и предполагалось, я снова поеду жить в деревню. К вам буду по возможности заглядывать
Питаться на 1100 ккал мне понравилось - пока результата нет, но тяжести или голода тоже не чувствую. Надеюсь, получится придерживаться такого же меню и в деревне. Тем более, с бабулей стало как-то проще.
Желаю всем стабильно приятных результатов на линеечке

Свет, привет!
Мне кажется, 1100 ккал при грудном вскармливании - недопустимо. Ведь только на кормление ребенка расходуется минимум 500 ккал в день. Давай такие эксперименты ты начнешь над собой проводить, когда докормишь дочку!

Она сейчас меняться будет каждый день - и эмоции, и действия - все будет меняться молниеносно. Какое же время замечательное!!!!

Девочки, привет!!
Я приехала из деревни.
Настроение хорошее, но завтрашнего взвешивания боюсь - знаю, там будут косяки. Кушали мы с дочей разнообразно, и далеко не всегда правильно. Моя доченька уже ползает по пластунски и чуть-чуть пытается сама сесть. Я раза 3 обгорела, накупалась в речке, наработалась в огороде и сейчас буду наслаждаться домашним бытом. Конечно, лето еще не кончилось, и меня могут снова увезти в деревню.

По весу... мне стыдно признавать, но сила воли оказалась слабая - я уже несколько раз была на 52 кг, а потом съезжала к 55 .
Мне не хватает мотивации. И мне стыдно за себя

Свет, говорю в очередной раз. Пока ГВ - держи вес, не давай себе разъесться. Потом остатки скинешь... Привет!!! И не бойся взвешиваний - это не конец света, а всего лишь маленькая точка жизни, которая или порадует, или отрезвит и добавит мотиваций.

Анжелика, спасибо за добрые слова.
Я обязательно стану стройной

Приветик! Как вес???А сколько уже дочке твоей?И еще интересно до скольки ты планируешь ГВ?

Вес утром 53,5. Могло быть хуже, могло быть лучше
Nita, моей маленькой доче 8 месяцев. Хочу кормить долго - минимум до года, а лучше лет до 2х. Хотя прямо сейчас у меня проблема с грудью - застудила. Да и ограничения по еде достали - ни шоколада, ни клубники, ни вина (один бокал не считается - я его не замечалю)... Но говорят, что ребенку нужно материнское молоко, что там имунные белки, а значит я буду кормить, чтобы доча росла здоровой.
Анжелика, я, следуя твоему совету, сегодня ела больше чем на 1100 ккал. Сколько получилось по итогу, не знаю. Но питалась я сегодня разнообразно и правильно - были и фрукты, и овощи, и рыба Спасибо тебе за советы.

Ты грудь-то береги, да и себя в целом. А к врачу ходила? С грудью шутки опасны...