Привет! Удачного дня!!

Нюмчик
спасибо

сегодня правильный день, выпила уже литр воды
скушала грудку и салат сделала

73, 9 на весах

Поздравляю!!!! Умничка

Нюмчик
в такую жару и еда то не лезет....
на завтрак 2 яичка скушала, и попила шиповник
больше ничего не охото

ой не знаю, не знаю))) Мне что жара, что холод... все одно жрать-жрать-жрать))))

Нюмчик

я вот 2 дня подряд жрала- жрала
ветчину, помидоры, огурцы, много пила
думала лопну от обжорства, ан нет- отвес есть

В этом плане да... летом обычно если и жрется, то чего-нибудь полезное))) А полезное... ну и пусть жрется себе)))

Нюмчик
надо сейчас по максимуму схуднуть, что бы холода встретить достойно
у меня до дня рождения 2,5 месяца
надо стараться , ведь 25 исполнится

сегодня привес 600гр
вчера пила весь день шиповник и почувствовала что жидкость задерживается в организме...
думаю завтра все наладится

на сегодня питание-
завтрак - макароны 200гр и салат из редиски, зелени и огурцы
обед- отварная гречка и отварная фасоль и цветная капуста
ужин- салат овощной и отварная рыба
много чая....много воды

еще я заметила что я снова опухаю...и поднимается давление...
пора чистить организм

Привет я с ответным визитом, пожелать удачи !
2,5 месяца это много для того что бы в форму себя привести, тем более есть отличное событие, что бы к этому стремится....
У мня приблизительно столько же времени и мотивация-море....

esse
будем вместе держать нашему курсу

Привет!!!
Хорошей недельки тебе!!!
Как настроение?