Привет всем!!! Привес я почти прогнала. Вчерашний РД на молокочае помог - 1,7 кг.Вес сегодня 81,8кг, но до линеечного не дошла. Чувствую себя хорошо, нога чуть чуть побаливает. Вечером после работы фотки выложу. А сейчас работать буду. Девочки по дневничкам пробежаться не хватает времени, но обещаю вечером увидемся.!!!

умничка !!!!!!! не дала им задержаться,,,

#77
Девочки, я выставляю это фото с надеждой увидеть огромную разницу на следующее лето. Обещаю фото, в этой же одежде, в июне 2014 год.

да уже через 3 месяца ты эту разницу нам покажешь...
вообще тебе животик убрать,,,уже другой станешь...
ножки у тебя хорошенькие,,,,

так что,,,далеко одежонки не убирай,,,

А я наоборот хотела ножки потолще всегда. Я раньше такая худая была, что зимой так радовалась и одевалась в трое толстых рейтуз, чтоб ноги толще были. А летом в шароварах ходила. А однажды я загадала желание, чтоб я лучше толстой стала чем худой и оно сбылось.

Ты такая хорошенькая !!!

ты правильные желания загадывай,,,


спасибки солнышко ,,,
я тут как глянула на фотки свои ,,,
сразу поняла,что перестаралась,,,перекачала ноги ,,,
плюс великом тоже,,,,как качок уже,,,,,
урезала занятия,,,буду ходить больше,,,,

Алёна-Близнец-Змея
привет, я знакомиться

обязательно увидишь и даже раньше,
и вправду ножки такие стройные

уморила, а у меня такие здоровые окорока, я лета и ждала, так как зимой очень массивно выглядела в теплых колготках

При твоем подходе к похуданию, ты намного раньше похудеешь.

У меня мама так же делала, у неё всю жизнь ноги стройные были. Она комплексовала. Чего спрашивается, ведь лучше стройные ноги, чем такие- когда между ног всё трётся. Я платья летом из этого не носила.

Спасибо девочки большое за поддержку. Буду очень стараться привести себя в лучшую форму. Так хочеться избавиться от этого живота.

Алён,,,обруч...в этом нам помощник,,,,

Вот кстати такая фигура отлично смотрится когда схуднешь.ноги стройные. живот уберется и сиси останутся. а фигура груши очень плоха при похудении-и кости торчат вверху, а жирные ляжки трясутся и ничем не убираются почти и груди исчезли

Алена, привет, хорошего дня!

Алёнчик привет.Красивая у тебя фигура,ножки стройненькие,грудь шикарная,а вот с животиком надо попотеть!У меня тоже проблема с животом,как раз все жиры там и скопились))))

Привет, девочки!!! Я очень занята на работе, и дома совсем времени, вечером, не хватает. То одно, то другое. Отчёт сейчас делаю на работе, уже запарилась совсем.
Питаюсь без нарушений каридора калорий. Физ.нагрузка вечером 20 минут ежедневно. Сегодня включаю на вечер ещё 15 минут растяжки. Только на ногу пока не буду делать, ещё побаливает маленько.
Девочки, я по дневничкам пока не смогу пробежаться. А так хочеться но работы ещё много. Пока,пока!!!