Привет! А ты же все правильно делаешь, вот и отвесы. Я уже начала исправляться обЫдно...

Веточка,привет!!!
Как день прошёл?

Мариша, привет! и по работе продуктивно съездила, и еще кое-чего тоже денежное провернула. Я молодец. И по питанию полный порядочек. Беру фотик и идем с теткой наших дружбанов хвостатых фоткать Лишь бы не ливануло, обещали ведь на вечер сюрприз с погодкой. В конце-концов не сахарные В обед кушала куриную печень с луком, салат
На ужин: куриные белки 4 яиц. Заварила чай липтон тропические фрукты, ароматный Для разнообразия и он сгодится.

Приветик) жду-жду

Привет всем! Вес так и стоит линеечный 66,6кг, настроение паршивенькое, дело к делишкам.
Стакан воды.
Завтрак: салат овощной на куриных 2 желтках, а вот белки ем сколько влезет отварные, примерно 6-7, не так много и получается. Желтки собакам отдаю, ух, довольны ребятки кофе с молоком
На обед: курочку в рукаве запеку
огурцы, зелень
На ужин: творог

Привет! кд конечно плохо. но после них зато и отвесы точно приходят

Скоро все будет нормально!!!
привет, Светик!! Отличной недели тебе!!

сырые отдаёшь им?

эх...а я то думала-фотки тут меня дожидаются
Привет,Веточка!!!

на предыдущей страничке фотки песы моей есть

вареные

счастливые псинки!

ага нюни распустят и ждут белкИ-то я ем

белки дело нужное. я вот думаю того меня и на орехи потянуло что о белкам недобор. уж лучше яичные-меньше ккал.

обед и ужин состоялся К вечернему творожку добавила салат(огурец, дайкон и салатные листья, чуток примайонезила для вкуса, 50гр курятины отварной.
На утро сделаю белковые блинчики. Плавненько на какое-то время перехожу на Кремлевочку на 20гр углей в день. Очень хочется поскорей убрать привес после отпуска, почти месяц уже, а всё никак не сдаются калошки
Время прогулки, цигель-цигель Спорт в массы