Мой вес вчера вечером и сегодня утром 59 ровно!

Класс! Буду прогнозирующе мечтать тоже удидеть такую цифру, не сразу, но увидеть!

*HELLGA*
Привет, про волосы хотела рассказать, у меня были короткие волосы, сейчас отрастила, так тоже выпадают, ну, не так, наверное как у тебя....а тут с подружкой разговаривали и она сказала, что у нее выпадают...и тут до меня дошло, что у меня-то перестали выпадать прихожу домой и смотрю на шампунь...а он Лореаль , который с аргенином рекламируют, против выпадения волос....попробуй, вдруг тоже поможет
А хну тоже хочу попробовать, у тебя какая? Бывает бесцветная, я хожу с натуральными волосами)) жалко красить, вот и думаю, как подлечить, в моем случае они тонкие, надо утолстить

Троcтиночка
Привет))
Про шампунь почитала, буду иметь ввиду! Отзывы хорошие о нем.
Я с хной не очень то дружу, в смысле не много знаю, но бесцветная есть и в общем то, раз не красишься, то попробуй! Я буду брать цветную)) завтра уже привезти должны!
Что то не довольна я собой сегодня по всем фронтам на работе...

Чего это не довольна???

Обязательно попробую, спасибо!

Что случилось?

*HELLGA*
Попробуешь хну, расскажи....я чего-то у нас еще бесцветной не нашла
Митинка
всегда пожалуйста
HELLGA, как сегодня работа

Сегодня плодотворно! Но я всегда излишне критична в работе к себе(наверное это хорошо),все мне кажется что я могла бы успевать больше,а еще попутно разбираться в море новой информации и учить нужные программы графики...Вчера был как раз такой день,сегодня пришла,написала себе план на день...Сижу батрачу теперь
вес 59,5...считаю можно говорить о закреплении!!
видимо сошли объемы,джинсы висят,коллеги заметили уменьшение моих объемов
Ева подкинула систему приседаний на месяц,сеня хочу начать!
Кстати вчера попробовала мумие...ВЕЩЬ!!У меня чувство что после одного раза,я уже замечаю разницу...наверное это невозможно...НО Я ВЕРЮ В РЕЗУЛЬТАТ!

*HELLGA*
расскажи про систему приседаний
как мумие делала?

#77

вот тут еще надо почитать
http://dailyfit.ru/programmy-trenirovok/200-prisedanij/

я тоже поприседаю за компанию

прочла по ссылке и теперь думаю сделать как на картинке по тупому,но с большей нагрузкой...либо пойти по ссылке и сделать более медленно плавно...
Но не так быстро?или 1-е тоже не быстро...

А кто нить знает, при артрозе можно ли приседать? Или наоборот полезно? Вот например если я на корточках посижу долго - грядку поля, потом неделю хромаю. А так то конечно, хочется и мне поприседать

Ольчик, с 500-й страничкой!