спасибо!!!
да не важно!!!он доволен,что за него вы вообще голосуете!!!а первые там будут самые наглые,впрочем ничего нового в этом факте нет...всё как обычно
ну воот... я и не знала про такое...
ох...лучше и не знать...

Ветренная Кошка
Ну блин,а я уже коробку на почте для тебя купила

СПАСИБО)

Доброе утро!!!!!!!!!!!!
Вот лето так лето..все гуляют, отдыхают...Никого.....
даже почитать нечего.

Здравствуй, команда!

маривлада - с выпиской тебя из больницы! Хорошо, что все хорошо прошло.

Алина, Алена - фоты замечательные. Детки такие интересные и сразу видно, что характеры разные у них.

А я вчера весь день ударно трудилась на даче и принесла вам клубнички...Она уже отходит, чего-то раньше не фотала...

Угощайтесь!

#77

Вода с лимоном для похудения.

Все мы знаем, что в лимонах очень много каротина, минеральных веществ и витаминов С, А, В2. Но кроме этого лимон может помочь нам в похудении.
Диетологи утверждают, что если несколько раз в день употреблять теплую воду с лимоном, то можно избавиться от лишнего веса. Лимон очистит организм, выводя шлаки и токсины.

Воду с лимоном надо пить с утра. Надо взять теплую воду и дольку лимона. Этот коктейль ускорит работу всей пищеварительной системы и поможет растворять жиры. Потом на протяжении дня надо съесть несколько лимонных долек, что поможет вам скорее добиться желаемых результатов.

Пектин, который содержится в лимонах, существенно понижает аппетит.
Старайтесь пить по больше воды с лимонным соком. Это поможет вам быстрее сбросить лишние килограммы.

Салаты, которые вы готовите, лучше заправлять лимонным соком.

Если вам хочется похудеть, то употребляйте лимоны каждый день. Не забывайте, что лимонная вода плюс регулярные тренировки дадут достаточно быстрый и стабильный результат.

#77

Всем милашкам доброго времени суток!!!

Вчера утром написала много-много, но мой компУтер решил отключится именно тогда, когда я отправляла сообщение. Пишу с надеждой, что всё же смогу отправить.....

Марыся, проголосовала ещё вчера. Назар - чудо!!!

Ветренная Кошка, "брызги лета" = загляденье!!!

чародейка, сынуля прям настоящий мужчина - серьёзный такой.

маривлада, скорейшего выздоровления!!!


А моих из ванны не выгонишь)))


Ай, спасибки!!!


Не знаю как у других, но мне лично каждый день - очень накладно получается....

видела-видела!!!

Добрая утро команда!!! Отчёт за эту недельку: вес 75 кг. Внутрикомандные задания не выполняла, был небольшой отпуск, но всё же некоторые задания, как всегда выполняла:
1. Красота - покрасила бровки, сделала педикюр, маска для лица - 3 раза, маска для волос - 2 раза, купила блузку,платье, 2 кофточки легких, 2 юбки, босоножки - 7 баллов, итого - 14 баллов
2. творчество - 0 баллов
3. Спорт - 1 балл.
4. Питание - 0 баллов
5. Отчёт в понедельник - 1 балл
Итого - 16 баллов

Добрый день уважаемые дамы девчёнки,вот решилась наконец-то вступить в вашу команду,надеюсь на понимание и поддержку!!!
Вкратце о себе:зовут меня Наташа,мне 35 лет,я из Хабаровска,столица Дальнего Востока!!Замужем,двое детей,дочь Анастасия 16 лет,сын Никита 9 лет,муж Валера....)Всех желающих приглашаю в гости ко мне в дневничёк,познакомиться с моей семьёй)Буду рада!
Форум "Худеем вместе" нашла случайно,что-то искала в очередной раз в интернете как же мне похудеть,а тут раз....,и вот они вы)))
Причина нынешнего веса банальна,как у многих,неправильное питание,поздние ужины,пивко с мужем по вечерам,привели меня к столь неутешительным результатам.Выходила замуж с весом 56 кг.была звонкой,хрупкой девочкой,а сейчас большая каровка)Хочется вернуть былую форму,не 56 кг.конечно,но ближе к этому!
С весом конечно временами боролась,худела,ходила на иглоукалывания,массажи,но всё равно набирала вес,так как возвращалась к прежнему питанию и естественно с каждым разом вес возвращался с хвостом в виде лишних кг.
"Надежда умирает последней".....,вы моя надежда!Хотя конечно я осознаю,что всё зависит от меня)!
Ну а теперь цифры.
Хотелось бы сбросить до 65!!!#77
о.г 115,этот обьём сильно уменьшать не хочу,"вас сисечки прошу остаться
о.т.105,живот это моё самое ужасное место,я думаю это последствие пива(((
о.б.118

Отчет.
Вес 62,4 кг.
На неделе много работала, из спорта - велосипед, поливка огорода.
Питание-норм., без проблем.

а сегодня уже поздно? Хотела проголосовать, но что-то по ссылке ничего не выходит...

Предлагаю спаринг: кто больше сбросит в %. Контроль 08 июля.
Кто хочет со мной?

я с тобой