а сегодня чем будешь заниматья ????
как у вас с погодкой ????
давай на улицу,,,,ближе к природе,,,на свежий воздух,,,,

королевишна

привет, сегодня буду вещи в шкафу перебирать, надо половину сиарья выбросить, а то у меня уже как у плюшкина.
на улицу не хочу у нас очень жарко

всем привет.
сегодня я убралась в шкафу, два мешка хлама выкинула. Приготовила балык в духовке с вином и специями, приняла ванну с солью успокаивающей, сделала масочку для волос, привела ноготки в порядок
сегодня я кушала
завтрак суп, язык
перекус кефир
обед сосиска, вермишель, язык.
перекус одна конфета
ужин балык и овощной салат
перекус компот и фрукты из компота

Привет))


Тоже вечно жалею всё старьё)) правильно, выкидывай всё ненужное, это оч полезно для морального настроя

Во сколько ты завтракаешь? как в тебя суп утром влезает?

не могу с телефона веделять цитаты так не удобно
завтракаю я в семь, а на выходных в девять
нормально суп с утра

бывает же. кто-то вообще завтрак в себя впихнуть не может) Я суп или что-то подобное могу на завтрак съесть только если встаю поздно. А так меня на сладкое-мучное тянет по утрам.

ПРивет хорошее меню у тебя )

всем привет, сегодня был сумашедший день..я весь день как лошадь бегала.
Забрала компьютер с ремонта, купила билеты на море...будет мне стимул чтоб лучше худелось. В плане питания было немного хаотично..
завтрак я мирно спала
обед суп, гречка мясо, огурец
перекус мороженое
ужин ломтик сала, хлеб, огурец
перекус компот.

Галюня, привет!
Как комп, все твои документы сохранились?

С кем на море едешь и как скоро? Стимул определенно замечательный.......я тоже теперь годика через 2 скатаюсь на море

Давай уже без бутеров и морожного и 6 увидеть нам пора

ya.Ponka
привет

да все, у него блок питания умер

с подружкой еду в конце июля, ну ничего зато с малявкой будете там плавать

я постараюсь

море это отлично ,,,так что постараемся,,,,

всем привет.
Взвесилась я значит с утра и зачем спрашивается, а там привес 800 гр, с какого перепуга не пойму, расстроилась
Но сегодня приду с работы взвешусь, если опять будет плохо, накажу весы и переставлю в угол , может мама их немного отставила когда в шкаф лазила, у меня полы деревянные не ровные пока найдешь устойчивое положение.
Сегодня все тело с утра так болело, я как парализованный пингвин на работу поковыляла

ничего страшного.......напугалась? должно подействовать.......

ya.Ponka
привет

ага сегодня я ни согрешила, пусть только завтра отвеса не будет, есть вообще перестану

море это отлично ! теперь стимул у тебя отличный худеть ! !