Так всего 1.5 - 2 кг, да еще в куртке. А ее пора снимать.
По хорошему бы пяток кг убрать.
Вчера рацион странный: 4 конфеты, чай, два йогурта, яйцо, треугольник плавленого сыра, кусочек хлеба, может, грамм 50 за день, но не больше, три крекера, черносливина, большая гроздь винограда, стакан домашнего вишневого компота. В компоте есть сахар, в чае нет. Вся еда абсолютно стихийна, без ограничений. Захотела - съела.
Освоила приседания на лоджии, на полной ступне, держась руками за перила. Сегодня сделала 25, пойду делать обычную зарядку, приседания меня "включили"

Иду дежурить на экзамене, книжку бы не забыть.

Экзамен устный, не мой, то есть я не принимаю, а дежурю в коридоре.
Почитать не удалось, все время ушло на подсчет процента данных уроков и объяснения за счет чего удалось выполнить программу. У меня за майские праздники пропало где 4, где 6 часов. Да еще 8 марта.
Мой Экзамен сдавали в другой школе, математику сдают как ГИА, в классе две тройки, пятерок больше чем четверок. Тройки у откровенного лентяя и очень слабенькой, хоть и старательной девочки.
keftiki, удачи дочери, будем надеяться на лучшее.

Работаю, сегодня последний экзамен приняла. С понедельника в отпуск. Вес не радует.

Вчера прилетела, 10 дней отдохнула в Испании на Коста Дораде, на границе городков Камбрильс и Салоу. Было не жарко, но мы все равно купались, море чистое, пляж песчаный, пологий, я люблю такие. Ездили в Барселону, Таррагону, на гору Монтсеррат, в Реус, ну и Камбрильс с Салоу не были забыты. День провели в парку Порт Авентура.
Вот фотки парка
#77

#77

На горе
#77

Вид с этой площадки
#77

По дороге заехали на старейший завод кавы-испанского шампанского
#77

Это Средиземное море
#77

А это наш Финский залив
#77

Итог поездки +2 кг и море позитива и впечатлений

Всё лучше, чем море негатива!

Хоть убей-не вижу!
Это заметно...Фоточки обалденные.Молодец, что не забываешь о себе. Отдых-это здорово.

Ален, такая красота стоит таких жертв!!!!

Я бы точно 2 кг отвеса променяла на Испанию.

Это когда было!
Можно сказать, в прошлой жизни.
В этой я уже больше двух месяцев не могу вернуться к норме, по пути еще пуще толстея.

Сегодня ждала привеса, ан отвес
Все потому, что прошла пешком от Чернышевской до Адмиралтейской. Получилось чуть больше четырех километров.

Завтрак
блюдечко черешни
маленьки кусочек колбасы
чашка молока с хлопьями
кофе с куском кекса

Буду писать сюда меню в надежде включить мозг.
Безобразие этого года
#77

Обед
суп с курицей
чашка молока с хлопьями
персик, слива, черешня

Добрый вечерок дорогая! Запуталась в твоих дневничках:) Я вот решила заглянуть:) На долго ли или опять пропаду не знаю, но пока настрой вроде есть:)
Как ты моя хорошая? Какие успехи?

Pie, привет!
Linna, огромный привет!
Успехи со знаком +, в похудении это не есть хорошо.
Вчерашняя молочно-хлопьево-кексово-колбасная диета дала +1кг
Утро меня встретило накрытым завтраком:
Кофе, кекс, сыр, сливы, прямо рассказывать стыдно.
Но и утаить невозможно, на боках и пузе все равно вылезет.
Настраиваюсь начать правильную жизнь, надо юбку школьную достать и подольше на себя, в нее не влезшую, или еле влезшую (как я втайне надеюсь) в зеркало полюбоваться, но это не при муже