По-здра-вля-ю!!!

А я найти у нас не могу....

Рис воду вывел, но что дальше?

не знаю, Ир. Я вообще думала что рис воду задерживать должен,а не выводить.А так ,чудес не жду,поскольку питаюсь как попало.Из-за того,что после риса 4 часа ни есть ни пить нельзя,потом мечу всё подряд с голодухи.Правда колено болеть перестало.

Ну ради этого же всё и затевалось? Ну, значит, результат достигнут))))

Вообщем да,но курс составляет 40-45 дней.Постараюсь дойти до конца.
С питанием кошмар.Полетел холодильник.Усиленно потребляем все что ещё не испортилось.Дурдом конечно,но выбрасывать жалко.А я ещё детям на 1 июня тортик купила,вот теперь упираюсь,так как они сами не спавляются #77

В добавок к сломанному холодильнику и холодной погоде добавилась отключенная на неделю горячая вода!!!
Спокойствие, только спокойствие!!!!
#77

Это просто надо пережить)))))))))))

пережуём переживём!!!

То есть ты опять трудности заедаешь?

Я дюкана начала в очень непростой для себя период. Стрессовый. Переживала: как же я справоюсь без килограмма шоколада? Справилась. ( ну правда невропатолог помог чуть, но это не главное)

Ириш,а чего они и правда помогают? Я вот всё никак не решаюсь сходить.(Ты ж знаешь мои перманентные депресняки ).

А вот ещё интересная штука со мной в последние дни происходит.Как буд-то внутри меня генератор холода.Тоесть хожу и тепло одетая,да и дома ну не мороз же.И вдруг изнутри начинает холод вырабатываться,ну незнаю как объяснить.То есть мне холодно не снаружи ,когда закутался и согрелся,а как буд-то я и есть источник холода,и хоть как кутайся ,он просто оттуда изнутри прёт!
вот такая вот эпидэрсия однако

Может кровь проверить?

Невролог мне помог. Я стала спокойнее и сплю лучше. Но я и в зал вернулась. Спорт очень нервы лечит. Потом я для себя решила все раздражающие факторы на... послать. Я себе дороже. Хожу и повторяю как мантру.

polar bear
Pie
Привет девочки!Рада вам!!!

А это может быть как-то связано с кровью?


Ир,я в особо сложных жизненных ситуациях,грозящих серьёзными нервными срывами, сразу про детей думаю.Мне ж их ещё вырастить надо.Да и после, зачем создавать детям проблемы с больной матерью, если в моих силах (пусть даже наплевав не всё) сохранить здоровье ,особенно психическое.


Утренний вес 65,5.
Холодильник починила.Полетели мозги у холодильника(электроника).Мастер приехал,забрал мозги,привёз обратно через три часа,взял 3500.
Тортик почти доела(остался один маленький кусочек,поробую вкормить мужу вечером )

Очень мне ваши Дюкановские успехи нравятся!!!
Правда летом без фруктов-ягодок я не смогу,у нас в Сибири и так сезон очень коротенький.Буду по старому считать БЖУКи.Но постараюсь сократить углеводы в пользу белков и овощей.А с осени тоже рискну на Дюкана сесть.