умничка,,,поздравляю !!!!!!!!!

и у нас,,,только градусов 5-8 не больше,,,,
и где ж наше лето,,,,?????

сама вся довольная обручь будет отвес суперский.А лета да нету так мало того еше и дождь поливает, что не есть хорошо для моей фигуры спортом не позаниматся.на курсы непоехала много дел утром было и неуспела с етими справками для школы бегала то в поликленику то в школу то опять в поликленику такое чуство,что мы первые в раене кто в первый класс идет

словно в космонавты собираешь ребятёнка,а не в школу,,,

будет обруч-в плохую погоду будет спорт дома-очень зажигательный тренажер

королевишна
Ето точно.

Ну вот пока поупрожнялась с тряпкой и щеткой.сейчас с мужем поеду дела делать.надеюсь,что кончится дождь и смогу на велике закатнутся,а то завтра точно непоеду,неуспею у сына выпускной в садике.

первый в жизни выпускной это серьёзно а обруч это очень круто правда у меня стоит за шкафом...раньше каждый день крутила пока телек смотрю кручу,а сейчас забросила надо усилеем воли заставлять опять

ну вот девочки краткое содержание дня:
завтрак:кальмаровый салат
перекус или обед незнаю:холодник
ужин: маленький пластик сыра и 2 сливы
спорт: 25км на велике ставлю рекорд уже не за 1,5 часа прежаю а за час и 15 минут. я молодец.

после спорт опять холодник сьела но порции стали еше меньше половина от того какая была еше неделю назад на обед

желудок меньше стал,,,
но смотри не голодай,,,
без фанатизма,,,

королевишна
Да я неголодаю просто наедаюсь маленькой порцией.както совсем маленькой но на завтрак как и раньше ем более менее прелично

ну это правильно,,,
я вот завтра хочу овсянку сварить,,,вообще не пробовала,,,
у нас дома такое не ели,,,я начиталась,,,клубнику купила,,,
хочу добавить,,,,

королевишна
а мне овсянка хорошо идет и так ее иногда варила а сейчас лето както хочется более холодного например салатик какой,а так в овсянку изюм добавлйайу

как ты её варишь ????

мне думаю орехи б понравились...
да там разное можно,,,

у нас и летом холодно,,,

королевишна
ну я както на глаз готовлю пол стакана воды,закипает кидаю 1/3 стакана овсянки когда закипит добавляю еше каплю молока,сахр недобавляю себе.А когда на семью варю то пропорции больше делаю.

ну холодно то холодно но дома хотябы тепло а не +18

блин сейчас холодника нарезала а свеклы нету а я была уверенна что есть она.Придется сейчас всех детей соберать и в магазин идти брррр лениво.Но зато погуляем тоже хорошо.

ну блин что тякое второй день подряд грею детям макороны с мясом и понимаю, что что то я мало поела и хорошо, что есть рыбка в холодильнике и пока они едят макороны с мясом я сьедаю рыбку ка кпоняла по весам она на вес невлияет никак тоесть могу в 20.00 скушать 1-2 штуки смотря от размера и сытая весь вечер и отвесы продолжают радовать.
сходила с детками до магазина,на речке покормили уток и поиграли детки на новой игровой плошадке.Хорошая вечерняя прогулка получилась и я жирок растресла малек.