я по маленькому часто бегаю в первые дни. Спросила, как у теа, интересно же.

Зачем нужны такие дикие сложности? Никакого вредя ни в каких продуктах нет, вред в способе их еды (много и чаще чем нужно)
Удачи и успеха

интересненько, но я пока не замечала


спасибо!


да в курсе я , но мы не ищем лёгких путей

Отчет за сегодня:
З- яицница и 2-х мелких яиц на капельке слив.масла+варен.колбаса+огурец(маленький до 100 г)+кофе с корицей
О-курин.бедро без кожи под шубкой из шампиньонов, сыра
У-мидии в майонезном соусе(соуса капелька), варен.колбаса+кофе с корицей
ииииии 100 г. зелен. гороха(пройдёт скоро, а я его люблю)
всё это было до 18.00.
Прошу комменты. Надеюсь уложилась хотя в 30 у.е.?

А в любом похудании чем проще, тем лучше! Монодиеты тому яркий пример! И вообще, чем меньше продуктов за раз, тем лучше!

В туалетной бумаге нет углей! В крысиных хвостиках тоже!

У меня уе это условные единицы, к которым в свое время курс доллара привязывали

Монодиеты это пример другого - крайней глупости людей, которые гробят своё здоровье , но не получают вожделенного результата, худения, потому как все быстро возвращается назад и с дополнительным привесом, после такого *
эффективного и простого* способа худеть

stamp
Каждый ищет свой путь и на это есть у каждого право. Я очень рада, что Вы нашли СВОЙ путь, но , к сожалению, не всем он подходит, каким бы прекрасным он Вам не казался.

убирай её на фик! Лучше кусочек любого сыра!

майонезом тоже не увлекайся, он жирный и на поджелудочную не очень позитивно влияет.

у самой что получилось? Я думаю уложилась, если колбасы немного слопала.
А на весы не вставала?

-400 г, но отекшая ужасно встала.

ну колбаса же 0

я его вообще не ем, просто мидии были в майонезном соусе, я их по возможности обтирала.

да, вот тоже думаю убрать, надо мяса купить, буженинки сделать.

сама себе и ответила! Убирай её! Она же соленая и не знай из чего сделана!
Я по этому и интересовалась твоими походами в туалет, т.к. в первые дни уходит вода и бегать приходится чаще. Есть еще один нюанс, могут быть запоры , по этому надо стараться есть овощи с мин количеством очков!

Привет,Маришка!
Лиля тебе уже всё так хорошо написала

с этим проблемы всегда, стОит мне уменьшить кол-во потребляемой пищи, организм перестаёт что-либо отдавать, помочь может только яблоко, а его нельзя
Марыся

Мариш!я диетилась не один день-и никогда не испытывала определённых проблем.
Просто утром или в обед съедала или половинку яблока,или половинку апельсина...
А для организма не особо важно-половинку ты съела или целое-он будет всё равно работать!

Вчера вечером так хорошо гуляли с детьми, ходили к школе, там воздух хороший, т.к. в стороне от дорог и много зелени, НО собаки, как же они меня достали, да я их боюсь! мало того , что хозяева выгуливают их без намордников, так ещё и полно псин, которые просто живут на территории учреждений, домов (без заборов)и не привязаны, они кидаются на проходящих, реально страшно, и это в центре города. А ещё у нас в подъезде на 1 м этаже собачка живёт, хозяин-алкаш выпускает её во двор, а обратно она ждёт , кто дверь в подъезд ей откроет (у нас домофон), вот заходишь, она такая радостная вбегает, доходит до своей двери и начинает кидаться.
Вот иду домой и каждый раз шугаюсь не ждёт ли там собачка

у меня очень экономный организм, никакие сочетание продуктов (типа молоко с огурцом) ему никогда не страшны

т.е. можно пол яблочка на 1-м этапе?