отличная идея
какую рыбку будешь запекать-я бы карпика хотела-или что свежее будет-мороженная треска или хек както не возбуждают

А я салаку хочу

отличная идея!по деньгам подходит хорошо особенно-карпик оното вкусненько-но дороговатенько-на работу выйду когда-тогда и куплю -а если на салаку какой помидор или лук кольцами-как думаешь?

Не я люблю просто рыбу,раньше жирной свалки могла кг съесть а вот в духовке наделала,надо експерементировать,да и если сверху накидаеш что-то то как чистить потом. Ее не я буду простую,а карпа я в начале похудательной жизни запикала,так мы его 3 дня ели.

чтьть я поправилась-беру себя в руки посерьезней-через неделю мой больничный заканчиваеться-и лето начинаеться-а 7 на весах мне не видать как своих ушей-это свсем не хорошо

а сын мой за 2 дня 1.5 кг скинул!!!довольный такой!на выхи к папе ехать собрался-а там дежурное блюдо-макароны по флотски-както недеетически они питаються-не знаю как он там справиться-сказал-небудет-но както неуверенно

djulja207
большой вес быстрее уходит у меня в начале вобше летел по 1-2 кг в день так до 100кг донеся а потом уже медленее пошло.

будет,,,всё ещё будет,,,
мы ж не спешим,,,а уверенно идём к своей цели,,,
а сыну тяжеловато будет,,,,
если нет выбора,,,пусть ест,но не переедает,,,,
и не заедает,,,сладостями,,,колой,,,и всякой бякой,,,

завтрак-вареное яйцо-обед-куриная ножка из духовки без кожи(к сожалению)+огурец и помидор в йогурте ужин-кефир перекусы-не придумала еще из спорта-15 мин обруч-15 мин.бодифлэкс-это уже сделано с утреца

на перекусы купила сливы-очень вкусненько все пока получаеться-мне сказали что шов плохо заживает-потомучто я его животом своим тру -надо както побвстрей этот мешочек с жирком поуменьшить-а без спорта трудно его убрать-только питанием скудненьким

djulja207
Согласна без спорта тяжело худеть и скучно даже,ведь калории зжигать надо

ну да-а я особо не попрыгаю-значит питанием берем вес -спасибо вам девочки-такая поддержка от вас идет и позитив-как хочется что зажевать-я сюда-к вам-и все желания сразу проходят-вон вы молодцы какие-и детки небольшие у вас-а все успеваете-и за собой следите при этом

djulja207
а мы здесь,чтобы друг друга поддержать...
это так важно,,,,знать,что не одни.....
я по себе замечаю...огромная поддержка идёт,,,
а если,что не так,,,стыдно писать ,,,

королевишнаэто точно-прежде чем какую ерунду в рот сунуть-сразу мысль-а что я девочкам скажу-привес будет-меня не похвалят-а как все рады если я скинула-поздравления только принимай-психологическая поддержка нам нужна очень-ты права

djulja207
отличных выходных !!!!!!!