И еще хочу предложить вам посмотреть чудный сайт канала Живи. Там можно подобрать тренировки на любой вкус Но! это онлайн-фитнес клуб и занятия все время пополняются, поэтому он платный (сейчас не знаю сколько стоит, раньше стоил 150 руб. в мес.) первая неделя - бесплатно, в общем если понравится - сами разберетесь я сама там не зарегистрирована, у меня по телеку идет правда телик под меня не подстраивается хочу сразу оговориться - моя цель -не реклама сайта, а возможность показать вам огромное количество замечательных методик для любимого тела
http://www.jv.ru/fit/club/about

Отчет за 22 мая.
1. Зарядка - прогулка 1б
2. Питание -2б
3. Фитнес - занятия с Джилиан не было, дача умотала напрочь за день- 0б
4. Красота - маска из клубники 1б
5. Прочее - 1б(огородные дела)
6. Дополнительное задание для пресса - 2 б.(несмотря на дачу нашла в себе силы и сделала 1 комплекс)
Итого - 7 баллов

За 22 мая мне 0 баллов.

Форма отчета за 22 мая.
1. Зарядка - упражнения на внутр. часть бедра+обруч 1 б
2. Питание: Правильное питание - 2б
3. Фитнес: занятия с Дж. Майклс- 2б
4. Красота: гель-скраб для тела + маникюр - 1б
5. Прочее: прогулка с дочерью вечером 2,5 часа 1б
6. Дополнительное задание: выполнила 1 вариант - 2 б.

Итого: 9 баллов

Отчет за 22 мая
1. Зарядка - 0б.
2. Питание - некогда было кушать совсем, так что считаю, что был разгрузочный день... 2 б.
3. Фитнес - 0б.
4. Красота - маникюр, крем от растяжек - 1б.
5. Весь день по больницам день никчемный - 0б.
6. Доп. задание - 0 б.
Итого: 3 б.
Тали, у меня тут такое дело - я себе мышцы живота порвала - ребенка неудобно на руки подняла, так что физ. нагрузки мне теперь противопоказаны... Даже не знаю, стоит ли мне продолжать принимать участие в конкурсе

ничего себе даже не предполагала, что такое возможно Выздоравливай!!!!

ты можешь продолжить без физ.нагрузки, если хочешь ориентируйся на себя, я поддержу любое твое решение


Итоги 3 дней:
#77

Девочки, мы в середине пути! Еще чуть- чуть осталось Продолжаем двигаться

отчет за 22 мая.
1. Зарядка - 1б
2. Питание: подсчет калорий - 2б
3. Фитнес: велотренадер, обруч,рогулка с детьми - 2б
4. Красота: антицелюлтьный крем - 1б
5. Дополнительное задание: - 2 б.
Итого: 8 баллов

Отчет за 22 мая
Зарядка 0б.
Питание 2б.
Фитнесс 0 б.
Красота 0б.
Доп. и прочее 0 б.
Итого 2 балла.

Отчет за 22 мая
Зарядка 0б.
Питание 0б.
Фитнесс 2 б.
Красота 1б.
Прочее 1 б.
Доп. задание - 0б
Итого 4 балла.

отчет за 22 мая
1. Зарядка - поздно встала - 0б
2. Питание -подсчет калорий - без перебора - 2б
3. Фитнес - бассейн - 2б
4. Красота - сауна - 1б
5. Прочее - разобрала еще один шкаф на кухне - 1б
6. Дополнительное задание - 0б.
итого: 6

Я тоже. Я даже сомневалась, что они на животе у меня вообще есть

Спасибо Значит буду плестись в конце без физнагрузки, как там говориться, не можешь ползти к цели ляг и лежи в ее направлении. Это про меня