пусть С. ест. Для него куплено )


крекеры? В 9 вечера? блиииииииин! мне бы привес был обеспечен. Так что без шаманов не обошлось...

Утра)) И не в 9, а в 10, форумные часы врут же на час)

А все почему? Потому что линейку снесла и все в очередной раз забросила!

У меня ВК на фотках отмечена девочка, которая этот торт делала (на фотках с тортом). У нее на странице все написано и работы выложены.

о, блин ) Я была так шокирована что даже pm не увидела )) Завтра себе тоже крекеров куплю )

посмотри лс

Не, ну, так тоже нельзя.
А похудеть тебе, я думаю, все же очень надо. Нагрузка на суставы меньше будет. Как-то надо искать выход из сложившейся ситуации.

Угу, уже.

Да, Наташа - молодец. Жаль, что пропала, она очень научно подходила к вопросу. Кажется, у нее мама - то ли эндокринолог, то ли диетолог, то ли что-то смежное... не помню уже.

Я тут подумала... Если есть кто живой, напишите, а в чем основная сложность в похудении? То есть что вам мешает или в случае, если похудеть все же удалось, что было самым сложным? Просто по личному ощущению, субъективно, так сказать. Жалуйтесь, короче.

Оооо, это буду точно не я. В процессе эволюции взглядов на похудение, я все же пришла к выводу, что не жрать-то всяко помогает. Просто нужно не жрать разумно, не до зеленых кругов перед глазами.

Привет!

Я тоже уверена, что дело в желании. Но только, так сказать, в истинном желании. А не так что поразмышлять о том что хочу чтоб было, но ничего за это не было.
И ведь способы и методы у всех свои, это не столь важно. А вот не потерять мотивацию, это самое трудное и важное. Ведь мы же люди, настроение меняется и актуальность тех или иных вещей.
У меня вот волнами, неделю я тверда в желаниях и действиях, потом приходит расслабление, потом снова возвращаюсь. Но я себя отношу к "средневолевым" людям. Читаю что на форуме есть такие что взялись за дело и никаких отступлений. У меня так не бывает.

Свет, я имела в виду не глобальное, типа "нет ничего невозможного для человека с интеллектом и высшим образованием", а бытовые и/или психологические нюансы. Именно практическую реализацию, а не красивую теорию.

Вот я про это и пытаюсь разузнать. Почему приходит расслабление? Что мешает добить или хотя бы приблизить цель? На что натыкаются твердые желания и действия?

Муж и дети правда влияют(ну не могу же я написать что мешают), в плане того что меньше времени на себя, на спорт, муж ест все подряд и покупает тоже, и ночью встает поесть. Считаю что "несвободным" гораздо сложнее.
Праздники - вот эти семейные застолья, как без них. Отдых. Когда ездишь куда-то трудно соблюдать режим питания. Вот я вчера ездила в одну дыру на море и там просто ни в одном магазине не нашлось кефира нежирного(например).
В принципе у меня это все. Но мне этого много.

В организме человека все происходит за счет нейрогуморальной регуляции. Думаю что все дело в гормонах. Тем более у женщин. Не зря же у мужчин процесс снижения веса происходит иначе.

Я же стойко 2-3 недели например выдерживаю походы мужа к холодильнику ночью. Почему на 150 раз все-таки присоединяюсь к нему? Именно в этот день я не выдерживаю. Видимо что-то происходит во мне.