ну ты отчаянная ))


вот везет же...а на меня даже мочегонные не действуют, блин.

Дюкан....прямо вездесущий. Я уже и книжку прочитала даже....надо подумать.

Я вчера вконтакте читала. Мужики прутся от Дюкана. Им вообще тяжело диету соблюдать, а тут и мясо и курица и молочка.

ну да. У меня кумовья сидели на ней. и муж и жена. Все счастливы и довольны. ну кроме того, что Юлька от плиты не отходила, ибо готовить приходилось бесконечно). Вот люблю я и мясо и молочку...но и фрукты с овощами я люблю. и вообще я люблю пожрать блин!

Вот и меня это очень смущало и смущает, но! Так там не долго без овощей...

Думаешь стоит решиться? Пойду-ка достану книжку еще раз...

Ага, я вот сегодня еще почитала, почитала... Доем свеклу, которую наварила в количестве 1 кг, и, пожалуй, посмотрю в эту сторону еще более пристально...
Помидоры и огурцы можно оставить детям

Прикиньте, барышни!
Посчитала на Дюкане свой вес, к которому хочу стремиться, а он мне расчитал не 70 кг в конечном итоге, как я заявила тут от балды 3 года назад... А оказывается мой идеальный вес 70,5 Прямо удивительно...
Может линейку поменять?!

конечно меняй! целых полкило поблажек

Девочки доброе утро!
Имею отвес в 300 гр... До линейки 500
С утра собираюсь в бассейн.

Удачно тебе поплавать! 7 футов под килем!

Привет, дорогие!
Отплавала 1200м до работы

Рацион на сегодня:
з - греча (не варёная) с кефиром, кофе с сахаром
п - 50г. чернослива, 50г. кешью и миндаля (в общей сложности), 50г. фиников, травяной чай
о - тушоная капуста с сосиской, свекольный салат с р. маслом
п - зелёное яблоко
у - салат из молодой капусты и св. огурца с р. маслом. Форель (в микрухе)
Обязана выпить 1 литр травяного чая, 1 литр водицы ключевой

о как! А что значит в его понимании идеальный вес?

А какой у тебя рост, Наташ?


идеальный худеющий день

Там учитывается ширина кости, возраст, генетическая предрасположенность, колличество беременностей, и самый долговременный средний вес. А вообще мой рост 164.

Вспомнить бы!