Ок, значит в табличку ставлю начальный 110,3 цель на месяц 103, пойдет?

Да конечно пойдет...

The Night Princess
Какую цель на месяц ствить тебе?

Привет девульки !!! Все ведать по дачам и огородам разъехались... это тоже полезная нагрузка (дачно-огородная физкультура). А у нас тут ни дачи нет ни огородов... все ровно не растет ничего, так что мы максимум в лесок на шашлычок...
#77

Отчет: вес 109,0 кг

Всем привет. Вес 91,5 было меньше , отекла наверное, вчера пила как конь на огороде.

OFELIYA
добро пожаловать к нам ))))

Привет, девушки, забежала к вам посмотреть как у вас тут дела были в моё отсутствие , вроде как всё отлично, а это радует

Танюша, я бы тебе с удововльствием бы на огороде помогла, но блин далеко живёшь .....


Отчёт: 114 (при КД особо то и не худеется то)

Да, помощь не помешала бы

Мне б по кг в неделю худеть и я был б счастлива. Темп не теряй!

Девушки, жду отчет!!!!
Как с питанием, привыкли? Новое задание! Эту неделю не едим сладкое после 11 утра!!!!!!!

Вес вчера был 119,8.
Сегодня и завтра работаю. В понедельник весь день работаю, ночью уезжаю. Меня до 20 мая в сети не будет, так что отчет пропущу в следующую пятницу.

Вичка-спичка
Задания все равно выполняешь, ок? 3-х разовое питание+перекус,2, по необходимости+ не есть вредности после 11 утра. Привес от чего? Жрулькала как попало? Получишь по жопе!!!

Да с питанием то привыкли, но вот со сладким иногда трудновато, особенно если муж каждую пятницу тортик покупает... Но что хочу сказать, я когда меньше белков ела, то не могла отказаться от тортика или шоколадки, зато сейчас я за месяц тортик только один раз села. правда горький шоколад один раза в неделю с утра по 10 гр. съедаю. Организм просто требует иногда шоколадки....

мужу выговор , а какие тортики покупает?



Танюша, помнится одна девица с форума сказала что с таким весом как у меня приблизительно нужно не менее 6 кг в месяц терять, а кг в неделю это так - в туалет сходить))))


жестоко

Знаю, по этому и пишу до 11 кушаем на здоровье. , чтоб ночью не жрать енто. Муж принес, отложи на утро, не умрешь и торт за ночь не испортится правильно? И менее вкусным он вечером не является. Девочки, мы все сможем!!!

Я у себя высказалась по поводу таких... Пусть ярчат за счет других, если в своей жизни счастья нет, кроме унижения других.

"забей" пусть моют кости кому хотят, Бог им судья


Девчат, а что вы завтра готовите, я вот пока на распутье - незнаю чего хотим

Я ем завтра
з-кофе+бутер с сыром
о-шашлыки будут...
у-коктейль(творог+молоко+фрукты)
А что есть в холодильнике у тебя?