Вот! хотелось бы и пообсуждать обновки...и порой даже и увидеть...

Марыся
Спасибо за медальку

это можно... Джинсы голубые купила на работу ходить, а вторые взяла темные на размер меньше, может даже и на два (пока на мне не застегиваются, но надеюсь к осени в них влезть). Балетки - тоже на работу, я вот все собираюсь с работы домой пешком ходить (расстояние 5,4 км, специально на машине замерила), обмундирование (это я про джинсы с балетками) уже приобрела, может скоро и начну. Ну а футболки - это так сказать домашние парадно-выходные, чтобы и дома и нарядно.

думаю, что тоже можно будет устроить, только чуть позже...

Забыла, хочу еще в дежурные по меню на эту неделю записаться, можно? или рано еще?

а я вот вообще не могу в балетках ходить,из за плоскостопия...ноги болеть начинают...
Представляю как тебе было радостно вещички новые покупать-наверняка уже заметно,как тело подтянулось!

очень даже вовремя!!!

Есть желающие соревноваться с Таней????

ага, кажется, что такое 4,7 кг, а старые штаны раньше туго-туго застегивались, а сейчас совсем легко, так приятно, кажется, что на все 47 похудела, а не на 4,7

ещё бы!!!И настроение у тебя хорошее-это тоже не может не радовать!
#77

спортсмен подрастает?

Я хочу тоже дежурной по меню быть!

Я Я хочу посоревноваться!!!!!!!! Только я сегодня взвеситься не смогу, я не дома.....А можно вес завтра??

#77
Воскресенье
Завтрак
Кулич
Яйцо
Кофе с молоком
Обед
Каша гречневая по-купечески
Салаты из овощей с раст. маслом
кулич
Апельсины
Ужин
Печень
Салаты из овощей с раст. маслом
Кофе с молоком
Итого около 1500 ккал

Всем приветттт
Поздравляю победителей марафона Молодцы девочки Марыся спасибо за медальку


Отчет все 84.7 подсчет калорий

Спорт (3 раза бф по часу, 3 дня ремонт на работе часов по 11 каждый день ,незнаю как их считать) -- 6 баллов +???баллов
ПП -- 21 балл
Красота (скраб лица,крем для лица-- каждый день, маникюр, эпиляция, обновка -- туфли,колготки,брюки, 2 ковточки) -- 9 баллов
Привычки -- 21балл(макияж каждый день, водва натощак и в течении дня 2 литра)
ДД -- делала ремонт на работе,кормила голубей и собак с котом,помогла подруге купить печку.-3б
творчество -- у нас новый фотик,мужа дома нет и не будет еще 2 дня,а как у него флешку достать не могу сообразить
отчет в понедельник 1 балл
итого 61 балл?


Мои замеры
ог 99
от 83
ож 110
об 113

Коша поздравляю ты умничка теперь главное удержать

Здравствуйте все!!!

Когда вы успеваете писать? Я только читаю... На работе запарка, сейчас отчет напишу и пойду делать диагностику и еще кучу документов...

А сегодня мальчик один повеселил на работе... Стал рассказывать, как вчера стукались яичками дома, чье крепче...Он победил. И в конце рассказа добавил: "Я всегда знал, Н.Н., что мои яйца самые крепкие..."Я чуть не упала от смеха...


А это - мои...
#77