завтрак: 1 вареное яйцо,овсяная каша с изюмом и фруктовый чай.
Перекус: кусочек шербета с чаем
обед:3 кусочка свиного посного шашлыка маленький кусочек картошки и салатик из кислой капусти и мариновоного огурца
ужин:вареное яйцо

Спорт:пока готовили шашлик прыгала на самодельной скакалке непомню сколько раз но делала несколько подходов по 20-40 раз.Еше вспоминала упражнения ис Джали и кое, что поделала и у меня даже получилось в прыжке хлопнуть ногами поделала так тоже,Потом еше вечером 20км на велике.надеюсь шашлык завтра на весах не отразится.

вот с шашлыков фоточки
#77
#77

И тебя моя хорошая тоже с паской!#77

Ура чево неожидала севодня так ето отвеса темболее такова солидного у меня -800гр ето фантастика,я и шербетик вчера сьела и шашличек из свенины,правда со скакалкой поработала и на велике поездила тоже но думала ето компенсирует мой шербет и шашлык.Вобшем я порхаю.

молодец вот и удивил тебя твой организм!

irma-petrova
привет удевил так удевил.А ты смотрю аватарку сменила.с новым образом тебя

да чето подумала вдруг ктото знакомый на сайт зайдет и меня узнают.Нехочу чтоб ктото из знакомых знал что я на похудальном сайте.

irma-petrova
а я не шифруйусь ну и что что я здесь,невижу ничево страшного веть коликтивнее худеть интереснее.на форуме мамочек уже насиделась надоело обсуждать зубы,памперсы и подготовку к школе у каждого свое мнение ну тут правда тоже у каждого свое мнение нашет того как надо и как правельно худеть

Хорошо что мы с тобой поняли что диеты это все чепуха!Нужно питатся так как ты питался до потолстения и как питаются все нормальные люди иначи когда организм насилуешь и он получает ограниченые продукты(например гречневая диета или кефирная)обязательно будет срыв и толку от них нет.Я щас питаюсь отлично и разнообразно и довольна своими отвесами..

привет!давно не была с вами-а тут столько новых фоток!столько новостей!такая скидка веса! !очень рада за тебя!!!!а я на пять дней в больничку отправляюсь_-там не затолстеешь-тумчик через 2 дня дадут-так я с утра горячий бутик на дорожку зажевала а так вес держиться-не прибавляеться хоть-чему я очень рада

djulja207
привет давно тебя невидела тут.Ты давай поправляй здоровье и возврашайся к нам,и когда организм здоровее вес лудше уходт так что давай дерзай,еше после больници многие сильно скидывают.Так что для фигуры ето +

кстати очень на фото заметно твое похудение-милая девушка очень на них-личико совсем осунулось-такая хорошенькая

спасибо мне самой уже нравится на себя на фотках смотреть

с вами интересно-надеюсь по возвращению полюбоваться на 8 на твоей линеечке-немного осталось уже.и у меня может 7 долгожданная прорисуеться

djulja207
конечно к твоему возврашению у меня уже 8 цыфорка будет можеш не сомневатся и тебе 7рочку желаю увидеть когда вернешся.

Приветик!!!Забежала поздравить тебя с просто замечательными результатими!!!
К концу недели наверное уже 8-ку увидешь!!!
Хотела поинтересоватьсяпользуешься ли тв какими нибудь кремами типа для упруготи кожи итп...?Просто у меня вечная проблема с кожей даже сбросив немного или поправившить появляються растяжки?!,,,,