Приветос, милый Утеночек
Как на личном? Что с работами?

И это... с возвращением, мы тебя ждали и любим

прочерк.
личное - прочерк.
работа - так-так себе. не особая радость


приятно. спасибо

путёвка - это гут... всё остальное не очень. крепись... или меняй чего?

ты в этот раз надолго тут?

Утка..
где ты шаландаешься??? мы скучать....

Утка..
ой Господиииииии................
Моя Уточка приплыла дорогая!!!
Как я рад, как я рад!!!!!!!!!!!!!!
НЕ ТО СЛОВО!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ой, деффачки, гасти.
Не знаю я на сколько, худею пасивно и неэфективно. Но это всю жизнь.
Я шаландался все там же. Нового НИЧЕГО- НИЧЕГО.

Уточка моя милая, разве это главное????
Гамна-пирога!!
подумашь, похуделки...

похудение в моей жизни остались только разговоры.

ох, и если бы это была моя проблема. у меня их сверх нормы и все-какие уж точно не про похудение

Христос рождается! Славим его!

Вот и я вернулась, потому что уже никак.
Я не знаю, готова ли я к полноценному общению, но то что пора что-то делать - это факт.
Всю весну и лето я исправно считала калории и была 50,5 - 51,5 кг.
Пришла осень. Мои все поразъехались и осталась одна.
Калории считать я не бросила, но коридор наеденного был 2000 - 2500 ккал. Что странно я так больше месяца все-равно не поправлялась.
Дальше все вернулась на круги своя, начались нервотрепки, мелкие поводы хандрить, работа, деньги и тут я начала набирать вес.
Считать снова было лень.
До Нового года я весила 54 кг. Клято обещала себе, что в праздники буду держаться. Ведь никуда не ездила. Но лучше бы ездила.
Не много ем, но майонезные салаты, алкоголь, конфеты просто так не уходят из моей жизни.
Вчера были именины у меня. Дернула, закусила. Напилась воды, встала на весы утром 56,5. (в одежде), но явно не 50.
Все, пора завязывать.
План такой:
считать калории,
отказаться от алкоголя,
вернуться на тренировки (в последний раз была в прошлом году в пятницу, т.е. пропуск почти 2 недели). Думаю посвятить время до конца месяца кардиотренировкам.

P.S. Информация для любопытных. Замуж не вышла, детей не родила, кандидатов нет. Работа старая. Дури в голове не меньше, на ошибках не учусь.
Итог: дурная, толстая, безхарактерная, но в новом платье (вчера купила 2).

За день наела 976 ккал, бжу 30; 41; 119.
мало. есть не хочу не разу, но вот голова кружиться.
как-то просто не комфортно.
скорее всего из-за то, что завтра нужно идти на работу. таааааак не хочу, как в школу. как буд-то завтра проверка в школе или день здоровья. Хотя просто приди, посиди, уйди. но не хочууууууууууууууу.
даже новое платье наглаженное на завтра не радует.
хочу гулять, целоваться и пить капучино.

С возвращением! будем идти к заветной целе вместе, правда для меня сейчас даже 56 было бы за радость. Тебе вот только на работу, а у меня сейчас работа и сессия, так тоже так не хочется завтра никуда =(

с возвращением, красотка!

Йулька-Спортсменка
Здаровки.

все это когда-то было и у меня. прошло. скучаю даже.

я держусь, не ем лишнего.
на работе была полчаса, решили на этом закончить. пошла в спортзал, и он оказался закрыт. вот так я погуляла.
пришлось идти в кафе на капучино, чтобы хоть где-то выгулять платье. но просто капучино без лишнего.
жду вечера, мечтаю о борще.

вес утром 53,3 кг. но это без капли лишней жидкости.

Как не впасть в уныние?
Утром было 53,6. Весь день почти впроголодь. Вечером гулянка на работе. Не пила, но съела шашлык, фаршированные яйца и грибы белые. Потом хиленькая тренировка, ну сложно бегать с шашлыком. Итог 54,7. Снова здорово.
Завтра снова в бой.