Ой, я немного не согласна. Немного.
Потому как в обычной жизни я особо "неправильно" и не ела. Количество еды - это да, уменьшать однозначно, больше двигаться.
Праздники с "майонезными" салатами тоже никто не отменит, некоторые их вариации мне нравятся- и есть, и делать я буду. Я вообще против зареканий на какие-либо темы.
Я считаю что у меня просто обстоятельства были из-за которых я поправилась. Меньше 80 кг весить я не собираюсь. При моем росте это отличный вес.
Мне не нравиться вес нижней границы нормы, причем у всех. Имею на это право. Для меня это просто некрасиво.

Пока гуляла еще -200г. Жарища на улице.

Булли,ты не совсем меня поняла.. Мы ведь не говорим о возвращении к вредным вкусностям!! Если ты (или я, тоже не зарекаюсь) не хочешь в последствии отказываться от майонеза, то никто не говорит, что его нельзя добавлять в салаты!! Есть легкий майонез, можно сделать домашний самой, а можно даже из молока сделать (без яиц) я недавно рецепт нашла! Я вот о том и говорю..
Чтобы сейчас худеть и отказываться от того, что ты потом будешь кушать всю свою жизнь, а потом все-таки начать это кушать! Надо просто найти компромисс и питаться правильно (углеводы- белки- клетчатка), конечно исключив супер-вредности
Я тоже по ходу дела посмотрю..Может быть моя граница будет и не 80, а 85.. Будет видно по отражению в зеркале т.к. худоба мне тоже не идет..Лицо сразу выглядит старше..У каждого своя физиология и нижняя граница у каждого индивидуальна! Так что никто тебя за это не осудит!! Ты и так молодец, вон сколько скинула!!! А до скольки худеть - решать сугубо тебе

Это водичка вышла с пОтом
а у нас - пасмурно и после дождя прохладно..Всего +10...брррррррр

Оксан, я вот считаю что надо худеть до того веса который держать сможешь. Организм сам подскажет. По крайней мере я легко держала раньше 82 кг, позволяя себе и праздники и вкусности иногда. А 78 на три дня. Один раз плотно поела и в плюс наутро.

Майонез тоже считаю вредным. Но пару-тройку салатов без него все равно никак. Попробую конечно потом сама делать его. Но не сейчас. Сейчас и не хочется. У нас такая жарища пришла что окрошку надо делать.

Да. Хоть и воду пила по дороге, а все равно потела больше.
А все равно приятно видеть те цифры которые даже не помню когда в последний раз видела

Прикольное фото "Ложка для диеты"

Майонез и я считаю вредным.. особенно когда некоторые его и на хлеб маут и ложками едят..Я пока не задумывалась т.к. я не хочу пока ничего с майонезом или сметаной.. Творог на ужин легко разбавляю кефиром и такая вкуснота!!!
Я недавно нашла рецепт майонеза на молоке (причем на кулинарном сайте в разделе "диетическое питание")..Сама его еще не пробовала..
Дети просят сделать окрошку.. наверное сделаю на кефире..а раньше делала на майонезе с водой и уксусом.. Сыворотку они не признают
В январе я пробовала одни новый салат называется "Курица в веснушках".. мой сынулька попросил его снова сделать на Пасху.. сделаю..И самой его можно будет покушать на обед, если сделаю майонез из молока а впрочем его и без майонеза можно себе положить и вполне слопать!

А я на йогурте читала прикольный рецепт его.

Попробуй окрошку айраном заправить. Это лучшее из того что я пробовала. Раньше мы минералку с кефиром и кислотой мешали, тоже нежирно.
А я "Пигалицу" люблю. С майонезом конечно

Все, надо тему еды закрывать. А то я пойду на кухню проверять холодильник.

Булли, айорана у нас нет
Молочную сыворотку они не любят (дети мои).. поэтому самое низкокалорийное (для меня ) будет на кефире..
никогда не слышала про салат "Пигалица".. щас в инете пошуршу
погляжу - что это за зверь такой и с чем его едят

Мне проще..я уже поужинала давно
а на сытый желудок - любой рецепт

так и зачесались руки что нибудь и здесь про еду написать-но не буду
Привет,хозяюшка!!!

Марыся
Приветик!!! Рада видеть в гостях. Всегда.

Булли
да я то захожу...просто чаще я не писатель,а читатель...

Хочу скорей каникулы в школе устала гладить рубашки/брюки. или чтоб сын стал сам себе это делать. Вот как приучить а? Боюсь утюг оставит.