Сходила к врачу, но лучше бы не ходила. На свои вопросы получила ответы пропейте препараты с бактериями и называет мне ряд препаратов. На мой вопрос, а как же анализы, ведь мы же незнаем каких бактерий мне не хватает. Получила ответ они все полезны, пропейте. И вообще дисбактериоз распространенное заболевание, тем более вы болели и пили анитибиотики. И дала мне общие рекомендации есть больше клетчатки, пить больше воды.
На следующей недели попробую записаться на прием к врачу в больницу, может хоть нам меня отправят на анализы, а не предложат пить лекарства просто так.

Еще только 12 дня, а уже устала. На работе че то как то все навалилось и все сразу, но я нашла для себя полчаса и съездила за новой парой линз. Как сказал директор, могу смотреть на мир новыми глазами)))).
Сегодня усиленно пью ряжинку и кефир, помогаю животику))))

Плюшечка, привет!
Ну и как, помогает?

Ну пока не очень, но я не теряю надежды))). Продолжаю пить тыквенное масло)))

Кефир и масло творят чудеса))))

Вот я и вернулась к нормальной жизни!
Завтрак: хлебец с творожным сыром и грецким орехом и 2 хлебца с козьим сыром, чашка кофе.
Перекус отсутствовал по причине массажа. Обед тыквенный суп и салат из свеклы с маслом. На ужин будет творог с клубникой. Но ночь стакан простокваши.
Сегодня была в спорт зале.
А еще купила два вида кофе в зернах, а вот того вида который мне рекомендовала Катя не было, но обещали завезти и мне позвонить)))), так как Постоянный клиент в магазине.
Питание конечно не айс, но буду сейчас есть так чтобы и для организма польза была и чтобы пузико не страдало.
Завтра хочу сделать очередные замеры и фото, так как прошло уже 5 сеансов массажа.

Проснувшись с утра, я долго не могла понять, чего же я хочу на завтрак. Так вот что захотел мой организм это вареный яйца, салатные листья и кусочки слабосоленой семги. Наверное для завтрака многовато, но прям очень хочется)))). А еще будет чай пуэр.
Поменяла я свои см, прям вот разница очень маленькая и то не везде.
Так планы у меня такие после завтрака поделать домашние дела, потом погулять собакина. Покрутить велотренажер. Еще бабуля собиралась к нам в гости на чай)))). На обед будет суп, а на ужин мясо или творог))))

После такого завтрака все пошло не так)))). А именно на перекус был опять чай и клубника, на очень поздний обед были опять яйца отварные и квашеная капуста с маслом и зеленым луком. Чуть позже было съедено киви. А на ужин был кефир. Сейчас сижу пью чай и планирую меню на завтра))))

Утро конечно же доброе, но вес жуткий, привести аж 900 гр к весу 63,5. Ну да ладно! Все хватит! Надо брать себя в руки и вперед к успеху.
На завтрак был творог и чай пуэр. На перекус будет яблоко. На обед мясо и квашеная капуста. Перекус перед спорт залом хлебцы с сыром и кофе. После спорта только кефир.
Благодаря массажу я выгляжу уже гораздо лучше, платья стали сидеть более свободно, но весы меня не радуют.
А ще я читаю, как запойный алкоголик, в связи с чем не высыпаюсь.
А еще у нас аж +1 и солнце, снег тает и к нам тоже пришла весна)))))

Если вдруг у кого то возникнет желание почитайте: Николас А Спаркс Последняя песня, Ян Филипп Зендкер Искусство слышать стук сердца.
Сейчас в перерыве начну читать Джейн Эшер 13 причин почему.

Привет.


после жутчайшего разочарования, которое постигло меня от "Дневника памяти" что-то я не горю желанием его читать...

Приветик! Почитала отзывы о книгах, сегодня скачаю. Спасибо, за наводку!

Kathryn
Привет! Я прочитала книгу на одном дыхании. Мне понравилось, хотя конечно вкусы у всех разные))))

Весняна
Да не за что. Буду рада если тебе понравится))))

Плюшечка
эту или Дневник?
от Дневника все были в восторге, а мне прям сильно не понравилось...
хотя, иногда у одного автора встречаются очень разные по уровню книги, может эта совсем другая.