путешественница
Анжелика
polar bear
Привет девочки!

Спасибо Наташенька!

Я как то считала, около 1200-1300 было. Белков, канеш, перебор, углеводов недобор. А по жирам красиво.)))


Спасибо, Алинка!

Сегодня отвесик 200гр. 96.1
Подбираюсь к новой цифре....

Сегодня сажаю в теплицу зелень, лучок. Вот такой план.)))

Да, жиры и вправду порадовали. Ну раз ты вышла на 1200-1300, буду думать, чем добавить калорийность...

Медленно, но ооочень уверенно!

Анжелика,приветик, знаешь я пеку много. А там везде яйца, уже сразу калорийность. Плюс творог, например в кексы, в крем. Ну и мясо-курица-рыба на обед и такой немаленький кусочек. Как-то получалось около 1200 всегда. Огурцами и салатами, канеш, фиг наберешь..Но когда все сложишь, да плюс у меня каждый день ложка оливкового масла. Я ее ем ради кожи. Сразу так ух и сотня калорий.)))
Пойду смотреть твои успехи.
polar bear, привет Натуль!

Спасибо дорогая!
Да быстрее уже никак, да и не надо наверное, а то обвисну , как шарпей.

Катя, молодец!
Вот самое главное - сохранить свой настрой. Позитивный, но требовательный к себе.
И даешь еще минус 12.5!

Катюш, привет!
Отличнейший результат!
А ты в пятницу на работе будешь в 17?

Алка Фиалка
Irisiukas
Привет девочки!

Ну попробую,попробую. Сама хочу.

Спасибки Иришка!
Пропащая душа...)))
Да, я в пт работаю, и вечером тоже, так что встретимся.)))

да на работе не в радость, может ты в курсе по тв показывали - висим.....

тогда точно встретимся

Да я тоже почти каждый день либо тортик, либо блины. И творог, где надо и не надо. Видимо, я как-то неудачный день для подсчета взяла, когда на выпечку времени не было... Буду посвободней, еще посчитаю, наверное...

Irisiukas
Анжелика
Доброе утро!

нет, не видела Ириш...

Ну вот и расскажешь заодно.
Ирищка, может книжку дашь тогда почитать?
раз все равно встречаемся?

Я тоже так думаю, что просто день неудачный.
Когда посчитаешь, сообщи, ок?
И вообще, если чего-нить вкусненького найдешь, скажи, ладно?

Бегу на работу, эта неделя сложная, без выходных.))
Вчера один день был только. И в вс будет и усе.
Зато вчера посеяла в теплицу лучок и первую зелень-редиску, салатик, укропчик с петрушкой, лучок.... Будем ждать, к концу мая точно будет.

привет:)
я тож посеяла:)

polar bear
путешественница
Доброе утро!

Сегодня отвесик 100гр.))))
Ровно 96, приблизились к новой цифре вплотную.

Всем хорошего денечка!
Еще забегу.

умничкааааааааааа!

Кэт

без проблем - притащу

ну вы с Алинкой прям огородники

ну вот всего лишь 100г, НО как же это прЫятно

А я, чтобы не расстраиваться - на весы 3 день не хожу