С добрым утром!!!!

#77

ДА

Вес утром 61 ровно. И когда он надумает снова меня радовать отвесиками Вроде вчера не нарушала. Зато хорошо позанималась вечером над проблемными местами(животом и попой).Ждем-ждем...

СветОчей привет!
Заходи в гости, я тебе там кое-чего написала



Нет, давайте лучше его передадим Акаське, ты читала что она там мне выложила? Да еще и сама все это на себе пробует,
вот за такой героизм надо медали раздавать.
Я конечно-же себя люблю, но не так что-бы очень

А у нас всего +4, дождик моросит

Приветик

Да кто ж спорит Как бы еще убедить в этом мой живот? ))


Кишечник болит (

ООО!!! Поздравляю с орденом


Классно! удачного дня тебе

Это от газов - они стенки расширяют и появляются боли(вспомни кишечные колики у младенцев до 3 месяцем - тоже самое). Тогда не пей. Отчитываюсь за день. Утром 2 стакана воды с яблочными ошметками...это я так называю остатки яблочного уксуса Пачка 200гр творога обезжиренного. Индюшачья грудка(конечно кусочек - я когда впервые покупала - весит целая примерно на 2кг!!!) в кляре из морковки, сыра и майонеза. Несколько куриных яиц, фаршированных грибами (опятами и шампиньонами) с майонезом. Салат из огурцов свежих со сметаной. Капсула Ксеникала. Теперь отпиваюсь водой - жуткий сушняккк!!!

Такое меню аппетитное. А творог не сладкий? Мне вот этот вопрос покоя не дает. Если сладкий, то все нормально, а если нет, то не представляю, как ты это кушаешь?

Нет, обычный в пачке. Я редко добавляю сахарозам, но в мягкий творог, уже отхожу от этого. В 5 вечера перекусила кусочками помидора, огурца и доела 2 яйца с грибами и майонезом. Девочки, я тут снова, а, значит, не на кухне и не хомячу на ночь Отвеса завтра не жду, т.к. был майонез, сметана, овощи. Хотя, в пределах нормы по диете (уе).

Не, я такое не смогу, а сахарозам бе-е-е
Думаю, что отвесик завтра будет, в границы же уложилась. Во всяком случае, я верю, что отвесик будет

дай Бог, посмотрим. А вообще я ориентируюсь по Луне. Самый хороший сброс веса первые 5 дней после месячных. А потом стояние до очередных и снова сброс веса.

мнямка!какая диета у тебя вкусная!

Если бы я её соблюдала как надо...цены бы мне не было ...бесценный фрукт ... щас встала ради интереса на весы - ровно 63 показывают. А вчера вечером 62,5 видела. А утром было 61. Нифига утром отвеса не будет...Пошла спать и вам всем спок ночи, мои хорошие Ой, а мне зеленое сердечко подарили за 3 место в групповых...приятно было заметить СПАСИБО!!!

СветОчей привет!
Что-то у меня жидкость туговато выходит на Кремлевочке.
Что думаешь по этому поводу?
И ещё, что думаешь по поводу "ПЕПСИ-ЛАЙТ"? Пишут что Калорий, сахара, углеводов - 0, иногда так хочется рот смочить сладеньким, а вот совесть мучает, а ноль ли там?

Поздравляю с настоящим орденом!

Всем привет! Вес меня удивил совершенно. Сегодня 62кг ровно. Майонез, сметану и овощи полностью выкидываю из питания.
Ничего страшного. Я это объясняю почти полной фазой Луны. Именно от неё у нас задержка воды (у меня сейчас такая фигня). Никогда не пила. Но! она хорошо задерживает воду в организме. Я смотрела передачу Здоровье. Как раз Елена Малышева об этом говорила. В ней содержатся вещества, которые усиливаю чувство жажды и одновременно накапливаю воду. Поэтому после неё хочется эту каку пить и помногу. Лучше не стоит. Две недели можно выдержать - именно в этот переиод запускается процесс снижения веса. А если еще и уходит - то вообще хорошо! А я тебе его планирую передать...не подкачай Кстати, как у тебя с уходом веса? Я что-то прохлопала ушами.