Доброе утро, Катюш. Ну съешь что-нибудь из этого, подумаешь, просто не надо обжираться. Ничего трагичного

да я как представляю, что например после порции селедочки я неделю с привесом ходить буду, сразу себя останавливаю и от этого постоянного контроля устала уже а ведь, чтобы вес держать нужно будет себя все равно постоянно контролировать

Катюшь не вешай нос. Съешь селёдку утром. И всё уйдёт и не прилипнет к попе. Давай ка выше нос.

Блин, ну какую неделю, съешь ты её на завтрак, через день и уйдёт водичка

а селедка к попе ваще не прилипает если только не сесть на рыбину голым попом

Я вот чего думаю, мась...
Можно же составить график потребления неправильной еды в умеренных количествах Правда, я бы вычеркнула жареные мясо и курицу

Не на каждый день, а так чтобы раз в неделю, не чаще, позволять себе то, что мы сейчас считаем какой. Потому что дергаться и нервничать оттого, что "то нельзя, это нельзя" - еще хуже.

#77
(Продолжение...

Катюшка, привет!!!! сто лет сто зим меня не было!!! Что за паника на корабле? Вот и оставляй вас .. а вы тут что-то носы вешать начинаете..
Контроль будет, конечно, в плане веса, и от этого нам никуда не деться.. НО главное - не зацикливаться на этом.. и девчонки тебе правильно советуют.. если ты так боишься привеса в виде воды (соль ее заберет), то скушай селедку до 12 дня.. а после обеда выпей хотя бы чашку зеленого чая (он обладает мочегонным эффектом).. особо не увлекайся, но лишняя твоя водичка сойдет..
Ulana как-то в нашем диспуте с Kimiko в моем дневе по поводу пельменей правильно сказала - мы ведь и после того, как скинем лишнее будем питаться так, на чем мы худеем.. Поэтому, разумно конечно не злоупотреблять вкусностями, но ограничить их до минимума, чтобы не сорваться потом..А ты по сути уже на расстоянии вытянутой руки от срыва.. Кушай, но если это пирог, то до обеда..Вы ведь сами меня так учили Углеводы - в первой половине дня..от одного кусочка много привеса ты не наберешь, но охотку собьешь, это точно!!

#77

Маааасяяяяяяя!!!!!

Ты главное - не пропадай и не отвисай у холодильника!

я_Леся
Пунтик
Синеглазка
Kimiko
Девочки спасибо и за советы и за поддержку:friends:
Без вас никуда Сидела сейчас о чае с конфетами мечтала И быстрей сюда, чтоб волну поймать Теперь конфеты отложены по крайней мере до утра
А вообще сегодня с утра было 64.7. Целый день промотались по Леруа и Ашану, готовились к дачному сезону Естественно дома с голодухи съела большой бутер с купленным Окороком и кофе с молоком и с 2 конфетами Чернослив в шоколаде (вот нафига я его опять купила ). Потом я настругала окрошки и навернула 2 тарелки чуть не лопнула. А завтра ДР у свекрови
Вообщем Синеглазка права, я на расстоянии вытянутой руки от срыва. Еще нервничаю - предстоит продажа квартиры в другом городе и покупка тут в Самаре и как всё это сделать пока ума не приложу и из за этого переживаю А стресс по привычке хочется заесть Но я держусь, держусь

размечталась тут одна девочка!

забыла добавить я еще пельменей хочу, а лучше манты

#77





Ну а я сегодня была на конкурсе хлебопеков. И жрала там пироги слопала почти полкило на дрожжевом тесте... ну и само собой - сегодня съела и все то, что было запланировано

Так что это просто весна такая

Да у нас то зима, то весна, ну а лето - так ваащее

Катя! Так тебе в магаз за шмотками новыми к новой фигурке надо! Это же стресс снимает ещё лучше чем пельмени

Рыжая Катёна
Приветик!