Привет! Я с ответным визитиком! Надеюсь это у тебя самая последняя, и самая успешная попытка похудеть!

#77




Ой, Леночка, будет 70 - захочешь 65, будет 65 - соответственно 60. Мой тоже любит полненьких, а сейчас я ему больше нравлюсь. У меня например 69, а тела за которое можно подержатся еще килограмов 15 И вообще, я подозреваю, что они так говорят чтобы не обидеть

О у тебя рост наверное высокий да? Я коротышка, у меня 157 см всего.


А я как раз на углеводах буду завтра. Овощной суп-пюре. Вкусно, сытно, горяченькое ))) Хотела сегодня, но суп не удался. Завтра попытка номер 2.


Ещё как вариант на завтрак белковое (я вот творог ем), белки долго усваиваются, как и сложные углеводы и тоже долго сытность держится.


А я иду в таких случаях и в секон-хенде покупаю. На свадьбу так к брату недавно пошла отлично оделась. И главное не жалко потом когда похудею. А то в магазине что-то приличное покупать на "временную" фигуру жалко. Помню когда первый раз худела, так каждые 2 недели джинсы приходилось менять т.к. велики становились. Хорошо на даче нашла огромные залежи джинсов (новые но из секонда тоже, мама давно покупала, но они и мне и ей малы), так они только меня и спасали. И качество не сравнить с нашим.

Молодец, что поняла это Я раньше тоже этого не понимала и не завтракала, как я заблуждалась. А сейчас уже бегу по утрам на кухню, кашку готовить.

Творог лучше на ужин есть.

Привет, я с ответным!!!!
Присоединяюсь к пожеланию На.
Я первый раз худею, верю что дойду до цели. Вот вам девочки везет, а мой муж любит меня худенькую Я себя тоже худенькой люблю. Поэтому я тут.

Леночка, а вот насчет одежды, у меня такое же абсолютно чувство, я даже не покупаю ничего, у меня несколько пар лосин, туника и платье, спортивный костюм это в этом я хожу на улицу и в магазин. И не буду покупать пока не начну худеть. Потому я себя ощущаю колобком и пусть мне будет стыдно, буду в чем есть ходить в гости.

Вот почитала я про разгрузы, ни разу не делала его. Интересно.

Привет! Я как противник разгрузочных дней, хочу спросить. Может пока не надо делать разгруз? Если питаешься правильно и нет срывов, то вес снижается и без разгрузочных дней!Это я как скинувшая 10 кг говорю. А разгруз- это стресс для организма и не всегда полезно.

Привет!!!
А я наверное и не решусь, сказала мужу про них и он мне сказал, что тогда придется рагружаться постоянно Я не хочу, я есть хочу))) Побежала к тебе в гости, 10 кг это отлично. Мне нужны такие примеры.

На.
Рыся
Весняна
Angelina
Здравствуйте, мои хорошие

Провела я утреннее взвешивание и никакой 9 там не обнаружила, вес 100,2 . Отвес 200 гр. Но с др стороны - это хороший отвес, хоть и хочется сразу -5кг)))

Погода пакостная, на улицу за продуктами выходить не хочу, а есть нечего , надо что-то изобретать срочно

ничего, мы справимся))
Отожрать то явно было проще))

Девы, только не смейтесь с меня. Я сходила подумать к своему белому другу и в итоге вес показал 99,8 Уже подвинула линейку. 3 кг скинуто, но это самые легкие кг, теперь начнется труд

Леночка приветик! С отвесиком тебя! так сказать с началом!

#77

Ленчик салют))) Поздравляю с отвесом и 9 Но хочу сказать -100 это тоже отвес, главное что он есть! Так что выше нос давай в таких случаях)

Привет! А я немножко посмеюсь Я сама так пару раз "худала" С отвесиком Надеюсь, ты нас и дальше радовать отвесиками будешь

Плюшкина_Еленка
Ленчка, Ленчик, Леночка посмотрите...кто тут появился МОЛОДЕЦ!!!! а то пропала, да так надолго..думала что больше невернёшся)
Смотрю уже вовсю худеешь и отвесы отличные) Давай также продолжай, вот только по 5 кг не надо сбрасывать а то срыв будет)

взвешиваться надо после общения с белым другом.

Поздравляю с девяточкой!!!!