Ухожу на тренировку. Сил вааще нет. Спала сегодня 4 часа. Завтра на работу. Но все равно пойду тренироваться. Вроде опять закрепилась зависимость от занятий. Взращу это чувство.

Привет, все.
Тренировка была на диву жесткая. Это в быстром темпе занятие с элементами бодифлекса. У меня давно не болели мышцы после трени. Сегодня болять.

Пост держу легко.

Ириша привет!

че это так мало?

Встаю рано. Легла в тот день поздно. Муж половину ночи вертелся и мне спать не давал.

Да, они такие... Хоть бы по делу вертелся, а то у меня не всегда

вот-вот

Roxie

Ванька дома - Маньки нет
Манька дома - Ваньки нет

Привет, девочки. Совсем нет времени на форум. Много работы.
В субботу была в тренажерке. 47 минут ходьбы с ускорением до бега на 2 мин, потом 1 час в тренажерной зале. Бодренько так.

Пост держу. Ремень на 7 дырке (после НН был на 4-й). Сильно это не заметно внешне, но жир на талии стал рыхлым и его явно меньше.

Ириша, а ты сантиметром не меряешь объемы?

Венера

Привет, дорогая!

Некогда мне, если честно. Не жизнь, а беличье колесо. Сплю по 5 часов. Период у меня такой сейчас непростой.

Вчера прогуляла тренировку по причине позднего возвращения домой и дикой усталости.

В четверг восполню, а может еще и в пятницу.

Ириша меняй режим, ты так выдохнешся быстро, по себе знаю.

Ириш привет!
не загони себя совсем, ты же помнишь, что ты нам нада
#77