Йес!!!

ох уж эта Азбука Вкуса с ее тортами и выпечкой

Алла, здорово!!!

Надеюсь, вкуснейший тортик не испортит отвесов!

О!! Это стоило того - я даже не знаю, что важнее - повышение зарплаты или отсутствие головной боли "куда деть машину"

Приветик. Как у тебя дела? Что с весом?

классно, поздравляю!!!

Пропала после обмывания.....

Девочки, у меня все в порядке! Но 2 куска торта вчера было Просто сегодня вчера вечером и сегодня с утра поработать нужно было (сама решила, никто не заставлял ).
Потом поехала кое-что купить...
К вечеру объявлюсь, всем отвечу и расскажу что нового за 2 дня..

Ну вот я и добралась.. приняла ванную, сделала баночный массаж с антицелюллитным маслом, обернула пленкой и постельку И чувствую, что организм был пару суток напряжен, а теперь расслабляется.
Если по БЖУКам, вчера из-за торта их было много 67-84-380=2332
Вес вечером вообще показал 71.1.
Но день был суетной, обед из встреч получился существенно позже, чем я привыкла, но и значительно легче, так как перед встречей был торт А к вечеру я поняла, что мой мозг немного разрывается от суеты, и мне просто нужно все привести в привычную мне систему. Поэтому взяла рабочий ноутбук домой, вчера вечером поработала часика 3 и сегодня с утра 2 часика. Зато теперь на неделе будет попроще.

Сегодня в принципе ела что хотела (ну, скажем так, не сильно себя ограничивая) , был достаточно плотный завтрак. А БЖУКи получили неплохие 82-66-193=1766 Вес с утра был 70.0 ровно (магическая цифра ), а вечером 71.0. Но в течения дня овощей и фруктов было много.

Я поэтому когда мне нужно в центр Москвы куда-нибудь, выезжаю на общественном транспорте чаще всего, если заранее не понимаю, что вопрос с парковкой решаем


Ага, еще 2 кусочка торта, и вообще 65 будет
Не знаю, Катя, какая-то странная неделя и по питанию, и по весу.
Но.. все загрузы разумны и какие-то правильные (миндаль, курага-чернослив, авокадо и пр.)

Спасибо!


Оля, я всегда в Азбуке вкуса проходила мимо выпечки, сознательно. Даже не рассматривала ее. А тут.. тут рассмотрела И торт оказался действительно вкусным. Все-таки теперь это для меня скорее исключение, так, побаловать.
Сегодня в магазине ириски увидела (я их обожаю), думаю, возьму маленький пакет, пусть лежит. А потом подумала.. "ага, знаю я это пусть лежит" и не взяла

Ага, это точно! Во, наверное, парковка пока перевешивает


Ну вот, а теперь о главном расскажу. Я же вчера вечером себе купила карту в новый спортзал! В итоге остановилась на том, который удобнее по месторасположению. Правда май-июнь там детской комнаты еще не будет Но ничего, переживем. В любом случае сейчас цена акционная, плюс еще 3 месяца в подарок (перед ожидаемым расширением), даже если мало буду ходить какой-то период, все равно выигрываю. Но может раз в неделю смогу сбегать с работы (пешком 10 минут от работы) или с утра заскочить хотя бы на полчасика.
А сегодня еще поехала покупать планшет ребенку. Купила, показала ему уже по скайпу, он счастлив. И между прочим заскочила в магазин нижнего белья (мне ведь еще было нужно черное белье купить). В итоге купила.. черный классический Wonderbra, все-таки это что-то.. Плюсом 1 размер дает. Думаю, потом еще нужно будет такой же бежевый купить (не сейчас ), а еще увидела отличное белье кораллового цвета... ну в общем купила и комплект кораллового, и комплект черного. 5 комплектов нижнего белья за двое выходных (прошлые и эти).
Плюс наконец-таки теперь с мясорубкой! А то тут в дневниках паровых котлет насмотрелась, плюс печеночный пирог хочу все-таки по уму сделать


Юля, спасибо! Видишь как, у нас почти синхронно.

Че-то расписалася я тут Соскучилась!!!

Алка Фиалка, поздравляю с покупками. Я вот тоже о мясорубке мечтаю, может подвернется повод и подарят

Если "правильно мечтать", обязательно подарят!
Но я взяла небольшую, не сильно мощную. Потому что зачем нам тут вдвоем больше?
На этом думаю, что мою лавочку с шоппингом нужно прикрывать.
А то чем больше покупаешь, тем больше понимаешь, что еще и еще нужно
Сейчас вот уборку делаю, в том числе и ревизию в шкафах, с кое чем прощаюсь. Люблю, когда в шкафу все такое, что взял, надел и пошел, а не куча вещей и одеть нечего.

А весы с утра показывают 69.5
И знаете, обратила внимание, что мой целлюлит на бедрах стал существенно меньше, а кожа подтянутей. Это все результат моих обертываний и баночного массажа. Буду продолжать.

Молодец! Даёшь 8-ку

А как давно ты их делаешь? как часто?

С переменным успехом давно, а чтобы более или менее регулярно, как начала активно худеть (то есть 9 февраля).
Причем баночки стоят копейки, я покупала когда-то давно за 70 руб., а тут в соседней аптеке недавно видела набор из 2 "Чудо-банок", если не ошибаюсь, за 110 руб. В среднем делаю 3 раза в неделю.
Либо прямо в душе на гель, а после душа намазываюсь антицеллюлитным гелем, либо делаю уже после душа с массажным антицеллюлитным маслом, а потом еще иногда и пленкой обертывание делаю (но не более, чем на 1 час).

Я тоже в этом году после праздников провела ревизию одежды, раздавала вещи, просто выкидывала, чтобы к этим размерам уже не возвращаться.

Надо и мне начинать массаж делать, вот во вторник у мужа з/п. Вот и приобрету себе средства.

Сегодня целый день питалась правильно, в обед перед йогой был замечательный салат с зеленью, авокадо, апельсинами, болгарским перцем (спасибо qerly, подкинула идею ). А вечером был также салат с большим количеством овощей и консервированным тунцом. А еще было много фруктов, сухофрукты, орехи.
Но вот БЖУКов получилось многовато 92-84-264=2217

Была йога, я отлично себя сегодня после нее чувствовала.
Так как на носу КД, обошлась без массажа сегодня.


Я тоже так люблю делать. Но с учетом того, что я только 4 месяца назад переехала и некоторую чистку сделала еще при переезде, то таких вещей оказалось немного. И не из-за размера. Просто я не люблю копить вещи, которые вроде бы и люблю, но не надеваю, так как понимаю, что, наверное, их срок вышел. Уйдет старое, быстрее новое придет Зато теперь в шкафу висит и разложено все то, что бери и надевай.


И правильно! И баночки, если попадутся купи.
Кстати, пищевую пленку проще покупать в обычных супермаркетах, бери обычную пищевую в рулоне. Ее существенно больше, и она получается значимо дешевле, чем пленка для обертывания, которая бывает в аптеках.