Я тоже вчера позволила себе лишнего.......
Стартую с 71 кг
Ну, посмотрим чего получится

+ пойду сейчас гараж откопаю и с детьми погуляю

Привет. Постарайся первый день ОБЯЗАТЕЛЬНО продержаться! Потом вдохновение появится - станет легче.

Ну не знаю: вдохновение или что, но:
- я всё-таки нарушала, т.к. с утра съела две ложки овсяной каши;
- + в том, что обнаружила недочёты и сделала выводы, например о том, что подготовилась я плохо. Варёная треска у меня прошла, можно сказать на ура, ещё потушила минтая -тоже ничего, но около 17-00 я сломалась на кальмарах - стало мне реально плохо . Так что отвес д.б. хотя бы на том, что до 17-ти я остановилась и пью тока траву

с утра жду отчета по весам. Думаю, что он тебя порадует.
У меня одна знакомая извратила эти "лепестки" - начинала моно-диету с вечера, потом у нее следующий день был до ужина на этой еде, а потом она снова начинала новый продукт. Говорит, что отвесы тоже были хорошие, но так ей было легче.
Но я и так спокойно выдерживаю. А еще после "лепестков" очень легко себя держать в питании - нет желания сожрать лишнее.

В этом есть рациональное зерно.
У меня отвес есть, но это, скорее, результат общей хреновости, а не диеты.

А "общая хреновость" - это вообще что или от чего?

Думаю, как раз от рыбы
Надо было действительно начинать или с вечера, или со злакового дня
Сегодня у меня овсянка и ряженка + ромашку пью и хреновость потихоньку отступает.

У меня от рыбы тоже бывает плохо. Но только от семги или форели, иногда от скумбрии. Очень я ее люблю, но потом мутит невыносимо .

Привет. Я когда первый раз отсидела на "лепестках", то сама себе сказала, что теперь только в экстренных случаях они мне нужны - лучше на низкокалорийном питании худеть. Вдобавок после "лепестков" низкокалорийка очень легкой кажется.
Но это было год назад. А сейчас вот снова решилась. Замучили приятные воспоминания про отвесы.
И, честно говоря, я в прошлый раз действительно эти 6 дней просто жестоко выстрадала (за исключением злакового дня). А про овощной и фруктовый вообще страшно вспоминать...
А сейчас как-то очень легко проходит. Но если будет плохо, то спрыгну без сожаления - и так у меня отлично с весом. Я ведь всегда себе цель ставила - 64 кг.

Привет!


Мне вообще редко от чего бывает плохо, но от ОДНОЙ рыбы, вернее от первого рыбного дня, я оклемалась только вчера к вечеру.
Полагаю, у меня и сегодня отвес, но ночевала у родителей, поэтому точно сказать не могу.
Как результат, вчера никакого капустного дня не вышло, хоть и всё было подготовлено.
Сегодня у меня курогрудь и куриный бульон, но чистоты эксперимента уже нет никакой.



Это да! Я теперь сижу и думаю: чего ж лучше? (Это после одного дня на лепестках)

У тебя не "лепестки" уже пошли, а БУЧ-диета (белково-углеводное чередование). У меня знакомая от нее просто тащится - худеется легко. Но я на нее не решилась - уж очень надо продукты подбирать. Там надо 3 дня через 3 - то белковый загруз на 3 дня, то углеводный.
Мне низкокалорийка больше по душе.

Даже не знаю, как это назвать - в сущности без разницы как называть.
Я сегодня = 71 кг, но вместе с одеждой "голый" вес не знаю - второй день работаю не разгибаясь, даже на форум не выйти с работы, а из дома уже и не хочется, да и домашние комп не дают.
Чего-то я опять обвесилась соплями

Выздоравливай! А на одежду можно смело около 1 кг списать. Так что уже к 70 подползаешь.
А я вся в работе погрязла (вернее в приработках) - на работе официальной еще как-то терпимо.
Завтра постараюсь еще и на творожке продержаться....

Сначала у меня был рубеж 75 кг , дойду, откачусь, опять дойду - и т.д.
Теперь вот 70 кг никак не перейду...
Впрочем, сижу на работе, дым из ушей, из носа льёт, из глаз тоже.......уууууууу!!!!
Вот если сегодня продержусь на чае и травках (что малореально, но возможно), может перевалюсь через барьер?

Перекатишь ты этот рубеж в 70 кг и будем новую высоту брать - в 65 кг
Ведь только представь себя летом в новом платье на пару размеров меньше, чем в прошлом году... Вся такая "пятиконечная".... И завистливые взгляды на работе тех кто только планировал "похудеть к лету"...
КОРОЧЕ!!! СРОЧНО ВЫЗДОРАВЛИВАЙ и ХУДЕЕМ!!!