Жду пятницу! Если что, буду очень строга!

Ни каких поблажек!!!!!Я на это надеюсь,что спуска не дашь)))Вот если честно,этот форум и общение с нашими девчёнками так воодушевляют на подвиги,такая мощная поддержка во всём,хочется горы свернуть))) Так что,такой дружной толпой,да с нашим оптимизмом, мы тут все похудеем!!!!!

Я за гирю!
Хотя люляшки кебабные тоже вкусные Но гиря лучше!

Даа, точно! Хоть тяжела гиря, но приятна! И чем тяжельше, тем приятней!
Тусенька
Привет пламенный!

Привет Дениска )))))Я так рада когда ты заходишь в гости

Хорошие мои,я в своём сообщении сделала ошибку)
Исправляюсь)))Гиря в пять кг. или люлей(тобишь по жопе мне,по жопе) Если я её не получу))

Отчёт за сегодня:завтрак,гречка с мясом.Перекус,груша.Обед,слад.перец,памидор,стручковая фасоль,гур,грудь,яйцо.Потушила,залила яйцом.Перекус кофе с печенькой(чтоб её)))Ужин,детский творожок без наполнителя.
Спорт по плану!

вот если б не выходные, то ваще красотень бы была))

а что ела-то, чем нарушала? интересно даже))

Ой, ну какие тебе люли. Все у тебя хорошо идет, и настрой хороший. А гирю тебе и авансом можно даже дать)

Тусенька, привет!
Я присоединяюсь к девчонкам -будем пятницы ждать .. когда ты озвучишь свои циферки

Тусенька, привет!

Приветик мои хорошие!!!Мне такой цветочек сегодня дали,красивый.....Ещё одна медалька!Так приятно,спасибо!!!!!!

Привет Тусенька! С медалькой

И с добрым утром!

#77

Ойййй больная тема,у меня вечный недосып в будни!Хотя и выходные позже 10 я не встаю!

Меню на сегодня:Завтрак,яуцо,кур.голень,перекус зел.чай.Обед,стручковая фасоль с кур.грудью.Перекус.....Пока не знаю.Ужин творожок без наполнителя.
Спорт по плану!!!!Я вчера обруч крутила 40 мин,вместо 20,уж больно весёлая музыка играла в плеере Ваще я молодец)