и чего???доброе слово-и кошке приятно!!!птицы же опять таки вам благодарны...добавила 10 б.

будете хулиганить с отчётами-я вам в отчёте пошучу....#77

про приятное!!!

С сегодняшнего дня в группе будем проводить марафон на месяц....попозже напишу условия и всё оформлю как следует!!!
Готовьтесь,крошки!!!

и ещё...
Тема недели в разрезе православного поста будет "Крупы в нашей жизни".
Есть желающие???

Вес 91 пп спорт

Спорт - 5 баллов

Питание 7 баллов без нарушений

Полезная привычка 7 баллов - пила воду и 1 литр кефира в день

Красота - 7 баллов - маски,скрабы,обертывание и тд

Общение - 0 баллов

Творчество - 0 баллов

отчет в понедельник 1 балл

итого 27 баллов

Интересненько!!! Ждем-с условий.

а я голубцы постные на обед готовлю

Вес 77,5кг
Спорт - 0 баллов

Питание 1 баллов

Полезная привычка 2 баллов - пить воду

Красота - 5 баллов - маски,крема и тд

Общение - 0 баллов

Творчество - 0 баллов

отчет в понедельник 1 балл

итого 9 баллов

Замеры:
ОГ:106
ОТ:90
ОЖ: 105
ОБ:106

Доброе утро, Милашки!!!

Класс!!!

это про меня

Всем привет!

Вес 60,6. Аквааэробика, активные прогулки с собакой ,пробежки! Один РД

1)Спорт - аквааэробика, а также четырёх часовое активное откапывание гаража от снега - 10 баллов. Плюс доб 5 баллов за ежедневные прогулки. -Итого 15 баллов.

2)Питание - Не есть после 8 - 3 балла
День без наркотика - 6 баллов.
Завтраки: Пн,вт,ср -рисовая каша с морским языком. На воде, без соли.
Четверг был РД. Утром я выпила стакан кефира и съела два яблочка
#77
В пятницу - овсяные хлопья размоченные кипятком, яйцо варёное, хлеб чёрный с аджикой ,мажитель.
#77
В субботу был творог с размятым бананом. мажитель.
В воскресенье - суп: обжариваю помидор в кастрюле с луком, добавляю соевый соус, доливаю кипятка, кидаю яйца. Лёгкий горячий супчик с утра готов!!!Ещё иногда в него лечо добавляю, и аджику. 9 баллов. Итого 18 баллов.
Привычка - горячая вода с лимоном по утрам - 3 балла.
Отвар володушки на ночь - 4 балла. Итого 7 баллов.

Красота - 7 баллов. + Уход за руками 7 баллов. Сделала себе маникюр и покрытие шеллак. #77 Итого 14 баллов.

Акция - у меня девочки на работе пересорились, одна даже заявление на увольнение написала, сегодня заставляла их мириться.Теперь мир=) - 3 балла.
Помогаю девчёнкам ликвидировать потоп на работе и помогаю им убираться по утрам - 1 балл.
Угостила наших китайцев солёными огурцами, они их очень любят - 1 балл.
Итого 5 баллов.

Творчество - 0 баллов.
Общение 0 баллов!
Отчёт в понедельник 1 балл.
Итого: 59 баллов.

Ещё хочу с вами поделиться некоторыми кадрами!!!
Это мой ребятёнок...спит рядом с хозяйкой!!!
#77

Моя фиалочка. Наконец то распустился превый цветочек, такой ещё махонький, но такой радостный для меня!!!

#77

А это, чувствую ,будет моей гордостью:герань садовая

#77

И про меня.

Класс!!!
Я вас всех девчонки порву!!! Надоело уже сидеть на попе ровно. Устала попа. И спина как вопросительный знак. Еще бы денег кто дал. а то мелкая не какает уже пятый день, пойдем дюфалак купим, весы мама себе купит и все, нет тысчи последней. А кушать правильно не всегда дешево.

Это я последний раз на сегодняшней неделе поныла. больше не дождетесь!!! Вперед в лето!!! Урррррраааааа!!!!

у меня 61, промежуточная 60, к 21 - 59 хочу! Болтает туда сюда, должны начаться КД