вес 91.5 марысь я с телефона не могу выделить ,отчет завтра накатаю сегодня по пояс лазию в снегу капец весна блин

Коша и марина-Я тут,сейчас я 61!хочу 59!

Здравствуйте все!!!

Марысик, можно, я отчет завтра напишу подробно...Племянница бывшего мужа скинула ролик в одн.: уже 2 с лишним года как умер ее папа, моего бывшего старший брат...Они в Днепропетровске живут. Я с ним и его женой настолько была близка, до сих пор не верю, что его больше нет... В общем, наревелась от души, ничего в голову не лезет...с астмой Вася лежал в больнице, должны были выписать на следующий день, жена с дочерью проведали и поехали домой. Доехали, а им звонят, что все...умер...Поставили капельницу, не проверили аллергическую реакцию - задохнулся, реакция на лекарство...Такая смерть нелепая...Врачи тут же поменяли диагноз, короче, они ни при чем...(....). В общем, не могу писать о положительном пока...

Оценивать дела и поступки будете сами в соответствии со своими убеждениями и мыслями.
Диапазон от 1 до 5 баллов за доброе дело.
Например:
кормила уличную кошку-1 балл.
посетила детский дом с подарком для деток-5 баллов.
Думаю понятно...
я добавила 10 баллов...но след.раз считайте всё сами!!!

вес 72,800 Питание правильное, спорт нет
Внутрикомандный отчёт:
Ужас, но спорта на этой неделе не было вообще, объяснение этому есть, конец месяца, отчёты, задержка на работе...вообщем сил на спорт не было.
1. Спорт - 0
2. Привычка - 1 балл. Никак не могу научиться пить воду по 2 литра, осиливаю в день, 3-4 стакана воды только.
3. Питание - 2 балла
4. Красота - 4 балла
покрасила бровки - 1 б.
маска для волос - 1 б.

Задание экстремальное получилось, холодища, метель всю неделю.
педикюр - 1 б.
расслабляющая ванна, скраб для тела - 1б.
5. Великий пост - добрые дела. - 12 баллов
- Читала Библию 1 день - 2 б.
- сделала генеральную уборку всей квартиры -5 б.
- в доме есть цветы, купила на этой недели для них подкормку - 2 б.
- каждый день по дороге на работу и имея преимущество пропускаю машины, которым нужно повернуть, кстати очень приятно видеть, как тебя благодарят. Кстати меня тоже почти всегда пропускают. - 3 б.
6. Творчество - 10 баллов Свои цветы показывала.
7. Акция "покорми птиц - 0
Итого: 29 баллов

а на отчёт тебя не хватило???

а я думала ты тренера уволила
ну это не помеха поухаживать за волосами...
она уже две недели как закончилась

Маш,не ругайся,я с телефона утром отчитаюсь

Отчет за неделю
Вес - 82
1. Спорт - 5 б.
2. Питание - День без наркотика (мой "наркотик" - сладкое) - 4 б.
3. Полезная привычка - всего - 15 б.
пить достаточно воды - 6 б.
делать зарядку - 4 б.
читать детям на ночь сказки - 5 б.
4. Красота - всего 10 б.
Косметические процедуры - 7 б.
Маски для волос, полоскания - 3 б.
5. Общение - 5 б.
6. Акция "Великий пост- добрые дела"
Помогала подруге в сложной ситуации (у её мамы случился инсульт) - 3 б.
Сделала небольшое пожертвование на строительство храма - 1 б.
Написала для подруги схему к своей авторской вязанной игрушке - 3 б.
"Молитесь перед сном" - всегда читаю "Отче наш" - 5 б.
7. Творчество - 10 б.
8.Во время сданный отчет - 1 б.
Итого 62 балла.

А можно поподробнее, что это такое?


Конечно не забыла! Неделька, для начала в самый раз. Вот насчет веса затрудняюсь, что-то совсем медленно ползет (а точнее скачет, как мячик ). Минус 1 - это наверное мало, да, или пойдет? Для меня важно, чтобы не просто снизить вес, но и закрепить результат. Сегодня утром 82.


Машуля, спасибо за такой позитивчик!

Вес 73,6 Пресс, комплекс упражнений, питание не очень
#77
#771.Спорт
За занятия спортом 30 минут-7 баллов.
За ежедневные занятия-дополнительно ещё 5 баллов.
Упражнения на пресс(дополнительно к основным) 1 день-5 доп.балл
#772.Питание.День без наркотика - 3 балла
#773.Полезная привычка.
Завтрак -4 балла. Вода 2 литра - 3 балла
#774.Красота
Скраб для проблемных зон, обертывание, маска, кремы для лица и рук-7 баллов
Весна!Снимаем шапки...Волосы требуют дополнительного ухода.
Маска для волос-1 балл
#775.Общение
Задаём вопросы Светланке-Лана СБ-1 балл.
#776.Акция "Великий пост- добрые дела"
Моя мама ведет занятия в воскресной школе в церкви. Так что вещи отдаем постоянно. Передала Катюшины платья и комбезик весенний - 4балла. Сегодня в обед ходила к маме - увидела в местной газете просьбу о помощи больному ребенку. Вырезала статью - завтра положу деньги на счет.
#778.Творчество.
Спасибо за задание! Мы переехали осенью, цветов нет пока, но благодаря вам начало уже положено -
#77
Отчет в понедельник - 1 балл
Итого 41 балл
#77

мне тоже понравилось!

Успела - только из деревни!
Внутрикомандный отчет:
Вес 65,8
1. Спорт: 3 дня комплекс упражнений+ 3 дня пресса дополнительно+ 2 часовых прогулки с Соником (Итого 8 баллов)
2. Питание более менее всю неделю, правильное без сладкого (мой наркотик )- 3 дня - 3 балла
3. Полезная привычка: вода и еще раз вода в течении дня - 4 дня - 4 балла
4. Красота: Содовые ванны - 3 раза - 3 балла
5. Добрые дела: я не уверена как это оценить - мы с мужем перевели денежки больным деткам, наверное 3 балла
6. Творчество : Показала свои помидорки цветущие 10 баллов

Итого 31 балл

Romashechka
Знакомая ситуация с работниками!
Ничего ты им не объяснишь -хоть как разговаривай - все равно ты будешь молодой финтифлюшкой, ничего не понимающая в этой жизни и по не справедливости ужимающая в деньгах умудренную опытом женщину...

На своем опыте знаю.