Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 29 окт 2025, 01:22


На страницу Пред.  1 ... 151, 152, 153, 154, 155, 156, 157 ... 220  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Будем Стройны, Здоровы и Счастливы!
СообщениеДобавлено: 24 мар 2013, 13:39 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 сен 2011, 18:04
Сообщений: 13373
Награды: 31
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (2) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1)
Мои цветы (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Сочинитель частушек (1)
Мисс Улыбка (1) Уютный дом (1) Творческая натура (3) Кубок ветерана ГП (1)
Осенняя ярмарка (1) Минус 20 килограмм (1) Крепкий орешек (2) Королева пляжа (1)
Новогодняя снежинка (1) Мое творческое достижение (3) Новогодний марафон (1) Я стала бабушкой (1)
За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 112 раз.
Поблагодарили: 654 раз.

Дневник: Работая над собой, достигну цели!
Nattalia писал(а):
Так что пьем!!!!

%) ооо, какой выбор!!!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Будем Стройны, Здоровы и Счастливы!
СообщениеДобавлено: 24 мар 2013, 14:22 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 мар 2012, 19:03
Сообщений: 3430
Откуда: Киев
Награды: 7
Цветок форума (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 167 раз.
Поблагодарили: 255 раз.

Дневник: Будем Стройны, Здоровы и Счастливы!
Лилька писал(а):
ооо, какой выбор!!!

А то...Для друзей ничего не жалко :grin: :grin: :grin: :friends:
Может кому коньячка, водочки???? :D


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Будем Стройны, Здоровы и Счастливы!
СообщениеДобавлено: 24 мар 2013, 14:23 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 сен 2011, 18:04
Сообщений: 13373
Награды: 31
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (2) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1)
Мои цветы (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Сочинитель частушек (1)
Мисс Улыбка (1) Уютный дом (1) Творческая натура (3) Кубок ветерана ГП (1)
Осенняя ярмарка (1) Минус 20 килограмм (1) Крепкий орешек (2) Королева пляжа (1)
Новогодняя снежинка (1) Мое творческое достижение (3) Новогодний марафон (1) Я стала бабушкой (1)
За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 112 раз.
Поблагодарили: 654 раз.

Дневник: Работая над собой, достигну цели!
Мне вина вполне достаточно! :grin:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Будем Стройны, Здоровы и Счастливы!
СообщениеДобавлено: 24 мар 2013, 18:08 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 мар 2012, 19:03
Сообщений: 3430
Откуда: Киев
Награды: 7
Цветок форума (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 167 раз.
Поблагодарили: 255 раз.

Дневник: Будем Стройны, Здоровы и Счастливы!
Нужная табличка :) :) :)
Вовсе необязательно знать точнейшее количество калорий в продуктах. Достаточно знать группы низкокалорийной и высококалорийной пищи. Представляем упрощенную таблицу калорийности, которую можно скачать бесплатно и напрямую. Как видите, она разбита на 5 групп. Соответственно, «нажимая» на продукты из первых двух – вы будете худеть. Можно включить в рацион худеющего и продукты из средней группы, но ограниченно. А вот употребление продуктов из 2 последних строк – не желательны на период похудения. Единственное, что можно и нужно употреблять из высококалорийных продуктов – это растительное (лучше оливковое) масло и орехи. Но совсем немного.
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Будем Стройны, Здоровы и Счастливы!
СообщениеДобавлено: 25 мар 2013, 11:24 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 май 2011, 21:29
Сообщений: 5041
Откуда: Пермь
Награды: 12
Орден славы 2 степени (2) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) Домашний любимец (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) Самый смелый (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 48 раз.
Поблагодарили: 231 раз.

Дневник: А у нас в концлагере толстых не было...

Команда: Редиски
Nattalia писал(а):
употребление продуктов из 2 последних строк – не желательны

а так притягательны :P
Привет, дорогуша :Rose:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Будем Стройны, Здоровы и Счастливы!
СообщениеДобавлено: 25 мар 2013, 12:47 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 авг 2012, 22:53
Сообщений: 1669
Откуда: spain
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 352 раз.
Поблагодарили: 89 раз.

Дневник: Хватит жрать!
привет, Наташенька, спасибо за полезную информацию) :Rose:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Будем Стройны, Здоровы и Счастливы!
СообщениеДобавлено: 25 мар 2013, 14:43 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 мар 2012, 19:03
Сообщений: 3430
Откуда: Киев
Награды: 7
Цветок форума (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 167 раз.
Поблагодарили: 255 раз.

Дневник: Будем Стройны, Здоровы и Счастливы!
Всем, Привет!!!!!
Снег прекратился....,теперь ждем плюсовой температуры, чтоб все это белое безобразие растаяло :twisted: Сегодняшний день объявлен выходным....Вот такие сюрпризы погодка преподнесла... :pardon: Кстати циклон пошел на Россию через Белоруссию...Так что ждите друзья привет из Украины :friends: :P :D
Natkaperm писал(а):
а так притягательны

И не говори :D
Нашла рецепт овсяного печенька, пойду - ка испеку.... :grin:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Будем Стройны, Здоровы и Счастливы!
СообщениеДобавлено: 25 мар 2013, 16:43 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 окт 2011, 17:49
Сообщений: 3192
Откуда: город в Сибири
Награды: 12
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Самый смелый (1)
Мастер слова (1) Минус 20 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 216 раз.
Поблагодарили: 195 раз.

Дневник: Мои действия по дороге к мечте
Nattalia
ПОЗДРАВЛЯЮ ГЕРЦОГИНЯ С НОВЫМ СТАТУСОМ!
:chmok: :chmok: :chmok: :chmok: :chmok: :davay: :davay: :davay: :davay: :davay: :buket: :romashka: :buket: :romashka: :buket: :yesss: :yesss: :yesss: :yesss: :yesss:
прости что только заметила :oops:


За это сообщение автора taha поблагодарил: Nattalia(25 мар 2013, 17:31)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Будем Стройны, Здоровы и Счастливы!
СообщениеДобавлено: 25 мар 2013, 17:31 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 мар 2012, 19:03
Сообщений: 3430
Откуда: Киев
Награды: 7
Цветок форума (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 167 раз.
Поблагодарили: 255 раз.

Дневник: Будем Стройны, Здоровы и Счастливы!
Вот, угощайтесь....Вкусно..... :) :) :)
#77

Не думала, что печенье, так увеличится в размере, поэтому получилось такое большое :pardon: и форма нарушена от изначально запланированного вида :lol:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Будем Стройны, Здоровы и Счастливы!
СообщениеДобавлено: 25 мар 2013, 17:49 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 май 2011, 21:29
Сообщений: 5041
Откуда: Пермь
Награды: 12
Орден славы 2 степени (2) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) Домашний любимец (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) Самый смелый (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 48 раз.
Поблагодарили: 231 раз.

Дневник: А у нас в концлагере толстых не было...

Команда: Редиски
Nattalia писал(а):
Вот, угощайтесь....Вкусно..

рецептик озвучь :wink:
Кстати, ваш пламенный хохлятский привет дошел :twisted:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Будем Стройны, Здоровы и Счастливы!
СообщениеДобавлено: 25 мар 2013, 18:11 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 мар 2012, 19:03
Сообщений: 3430
Откуда: Киев
Награды: 7
Цветок форума (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 167 раз.
Поблагодарили: 255 раз.

Дневник: Будем Стройны, Здоровы и Счастливы!
Natkaperm писал(а):
рецептик озвучь


Овсяное печенье
Ингредиенты
200 г сливочного масла или маргарина
150 г сахара
2 яйца
150 г (1.5 стакана) овсяных хлопьев, лучше тонкого помола
2 ч.л. разрыхлителя (или 1 ч.л. гашеной соды)
150-200 г муки

Приготовление

Из указанного количества ингредиентов получается 30 штук.
По желанию, в тесто можно добавить изюм, чернослив, курагу, цукаты, орехи.
Масло растереть с сахаром.
Добавить яйца, перемешать.
Добавить хлопья, перемешать.
Добавить разрыхлитель и муку, замесить не очень крутое тесто.
Накрыть миску пленкой и поставить в холодильник на 1 час (для того, чтобы хлопья "разбухли" и стали мягче).

Противень смазать маслом или застелить бумагой для выпечки.
От теста отрывать небольшие кусочки, формировать лепешечки (чтобы это было легче делать, можно руки немного смочить водой) и выкладывать на противень (после выпечки лепешечки увеличатся в 2 раза).
Поставить в разогретую до 180 градусов духовку, выпекать в течение 15-20 минут.
На 100гр. БЖУК
Б-6,18 Ж- 25 У - 48,11 Ккал - 440


Н-да...однако :scratch:

Natkaperm писал(а):
Кстати, ваш пламенный хохлятский привет дошел


Не одним же нам такое счастье :P :grin: :grin: :grin:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Будем Стройны, Здоровы и Счастливы!
СообщениеДобавлено: 25 мар 2013, 19:54 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 сен 2011, 18:04
Сообщений: 13373
Награды: 31
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (2) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1)
Мои цветы (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Сочинитель частушек (1)
Мисс Улыбка (1) Уютный дом (1) Творческая натура (3) Кубок ветерана ГП (1)
Осенняя ярмарка (1) Минус 20 килограмм (1) Крепкий орешек (2) Королева пляжа (1)
Новогодняя снежинка (1) Мое творческое достижение (3) Новогодний марафон (1) Я стала бабушкой (1)
За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 112 раз.
Поблагодарили: 654 раз.

Дневник: Работая над собой, достигну цели!
Калорий до фига! Но наверняка вкусно, утащила себе! Муки много и сахара... А если без муки попробовать делать?
Наташ, :oops: я невесту дошила. Красотка получилась, тушки сшить не проблема, проблема оволосить и одеть. :)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Будем Стройны, Здоровы и Счастливы!
СообщениеДобавлено: 25 мар 2013, 21:06 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 мар 2012, 19:03
Сообщений: 3430
Откуда: Киев
Награды: 7
Цветок форума (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 167 раз.
Поблагодарили: 255 раз.

Дневник: Будем Стройны, Здоровы и Счастливы!
Лилька писал(а):
Калорий до фига! Но наверняка вкусно, утащила себе!

Вкусно, вкусно.. :) Одна печенюха гр.25, так что парочку в первой половине дня можно с чайком...Хотя, когда его ешь, почему то сразу хочется молочка... :scratch:
Лилька писал(а):
Муки много и сахара... А если без муки попробовать делать?

Ну не знаю.... :pardon:
Лилька писал(а):
Наташ, я невесту дошила. Красотка получилась, тушки сшить не проблема, проблема оволосить и одеть.

Ух ты ж ка... :lublu: ....Лилечка, молодец!!!!! :davay: Может с прической подождем??? Сделашь, как у реальной будет??? :D


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Будем Стройны, Здоровы и Счастливы!
СообщениеДобавлено: 25 мар 2013, 21:14 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 сен 2011, 18:04
Сообщений: 13373
Награды: 31
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (2) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1)
Мои цветы (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Сочинитель частушек (1)
Мисс Улыбка (1) Уютный дом (1) Творческая натура (3) Кубок ветерана ГП (1)
Осенняя ярмарка (1) Минус 20 килограмм (1) Крепкий орешек (2) Королева пляжа (1)
Новогодняя снежинка (1) Мое творческое достижение (3) Новогодний марафон (1) Я стала бабушкой (1)
За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 112 раз.
Поблагодарили: 654 раз.

Дневник: Работая над собой, достигну цели!
Nattalia писал(а):
Может с прической подождем???

я уже все сделала! Она готова! Ждет когда жених принарядится.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Будем Стройны, Здоровы и Счастливы!
СообщениеДобавлено: 25 мар 2013, 21:45 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 мар 2012, 19:03
Сообщений: 3430
Откуда: Киев
Награды: 7
Цветок форума (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 167 раз.
Поблагодарили: 255 раз.

Дневник: Будем Стройны, Здоровы и Счастливы!
Лилька писал(а):
я уже все сделала! Она готова!

А-а-а...тогда настоящей будем делать, как у ляльки :grin:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3286 ]  На страницу Пред.  1 ... 151, 152, 153, 154, 155, 156, 157 ... 220  След.



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2025