The Night Princess
Да Лер наметь где заниматься тебе удобно,просто иди и всё,если просто руками ногами подвигаеш и то польза будет обмен веществ ускориться,дома труднее намного себя организовать.Многие против зала при большом весе,ну я то пошла с весом 110,ничего помаленьку,по большому счёту до нас окружающим нет дела если только похихикают ну и пусть,когда за лишним куском потянешся вспомниш и аппетит пропадёт.Меня сейчас стимулирует что подруга успешно худеет,просто нихо быть в отстающих

Таюшкин, привет! Не хочешь завтра на РД?

Ну вот ты смелая, а я со своим весом не могу в зал А с работой так вообще некогда. За копейки-клубы стрёмные, а приличные клубы стоят много денег ((

Лерусь ты же наверняка знаеш, кто хочет добиться чего-либо в этой жизни, тот ищет пути к достижению цели, а тот кто нехочет ищет причины.А теперь честно скажи сама себе как поступаеш ты на данном отрезке свой жизни?

Лилька
Лиль я по средам а завтра много дел,помогать поеду отцу покупать гараж вставать рано,потом в др город с сыном с документами,короче день за рулем наемся утречком овсянки и поеду всем помогать в понедельник на работе отдохну и вернусь к дробному питанию,люблю свою работу

Ты права, я поступаю неправильно. Но раз я доросла до трёхзначной цифры на весах, значит я всегда себя так вела Как трудно себя переделать на старости лет

Привет, Танюша!!!

Нужное дело!!!

Бог в помощь, Танечка!!!!

Танечка, вся в делах, в беготне! только по дороге не соблазнись на плохую еду! типа пирожков в масле жаренных! ждем тебя с победой! пусть всё получится!!!

я вот тоже себя отговаривала на йогу ходить! и некогда казалось и дорого! а теперь хожу три года и радуюсь! и время находится, и деньги!
ты попробуй с зарядки начать дома, поставь себе цель- каждый день в 20-00, например, у тебя зарядка! начни с самых простых движений! главное двигаться, чтобы вошло в привычку! хоть 5 минут!потом привыкнешь и будешь заниматься дольше...самое сложное и лениво для меня просто встать с дивана, а как сделаешь первое упражнение, вроде само собой идет! попробуй, не ленись!

Cпасибо Я так уже делала. От 5-ти минут перешла у 10-ти, потом к 15, а потом бросила. Это как с курением-уменьшайте дозы до одной сигареты в день. Аха, доходишь до одной и потом опять все сначала

taha
Танюша привет настрой у тебя хороший и это здорово...

The Night Princess
Лер знаеш что ещё можно опробовать на время свою рассудительность откл.,вот к примеру ты умом целиком и полностью согласно что тебе нужно пойти в спортзал,вот ты собираешся приходиш и нефантазируеш на тему как там на тебя посмотрят и найдёш ли ты на это время,просто обдумай заранее и иди и всё проч сомнения и отговорки.Позанимаешся и поймеш всё хотя если сразу непонравиться не делай скорополительных выводов продержись месяц а,или тебе слабо?Курить бросить наверное сто раз тяжелее,посмотри на себя со стороны и кстати как я же ты старая,больше никогда так неговори и не думай,договорились пообещай

Спасибо Ириш,а ты когда за ум возьмёшся?На дворе весна как-бы уже

я уже взялась надеюсь что это затяжное будет

Галюш пирожки фу сама их оч хорошо делаю и нием никогда,а вот в синабон с сыном заходили я там булочку недоела только двойной амерекано,мне было просто интересно что-там за американские булки.Я могу намного вкуснее,ещё и стоят 80р,разводило очередной