Всем привет!
Что-то я менюшки перестала писать. Ленюсь. То считать ленюсь. Расслабилась. Надо браться за ум.
Занималась вчера хорошо. Все тело с утра болит. Сейчас пойду гулять. Вроде солнышко на улице.

доброе утро)) я с ответным визитом
а менюшки писать надо)))) чтобы товарищи по похудению могли что-нибудь для себя взять

Да я сама такая
Хожу читаю кто что потребляет.

Булли
Приветик!
Сегодня погодка класс! и сразу хочется быть красивой!)

Рада видеть в гостях! Заходи.

Меню сегодня:
З: мюсли50/кефир150/кофе 213ккал
П: яблоки250 110ккал
О: рагу из курицы с картофелем 250г 400ккал
П: кефир200, зелень, яблоко100 120ккал
У: рис100/треска тушеная в томате с овощами250 310ккал
П: кефир 200
Итого: 1225

Булли
Расскажи, какие на вкус мюсли, я их не ела ни разу, то хлопья, то каши.
А не давно купила йогурт с мюслями, я тебе скажу, такое Г.... А еще и 2 баночки купила.
Мне вот интересно, то ли в йогурт г... добавили, то ли мюсли на самом деле такие?

Оксан, они разные бывают по вкусу. У меня сейчас такие фиговые, горчат, никак не доем их. А так с кефиром или йогуртом они самое то. Мне нравится. Это ж та ж самая овсянка в хлопьях и другие злаки, но подверженные термической обработке(запеченые например), а потом высушенные. Бывают с вкусненькими добавками, орехами, сухофруктами, медом, теми же хлопьями кукурузными. От этого правда бывает калорийность выше, надо читать на пачке.
Их заливаешь кисломолочкой и можно дать разбухнуть, но мне нравиться когда хрустит, поэтому я ем почти сразу. Попробуй обязательно. Для разнообразия.

Привет, Вера.
Ну наконец-то менюшки твои.
я мюсли тоже люблю. особенно с сушёными бананами. только вот каждое утро мне надоедает их есть. чередую в основном. а ты стойко ими хрустишь.

Не, наоборот. Я раньше ими хрустела. Сейчас чаще каши Вот сейчас пойду варить

Я мюсли кипятком заливаю, они тогда хоть размокают, и вот размокшие можно смешать с йогуртом или кефиром. Так вкусненько.

Ну тут на вкус кому как. Я вот зубы потренировать люблю

Всем хорошего дня.

#77

Ребенок смотрит Лунтика. Звучат слова "иногда простое дело может превратиться в самое невероятное приключение" и я понимаю что это про меня сегодня.
Я сегодня осталась без ужина.
Вернее ужин без меня остался дома
Была запланирована поездка на дачу с обеда. Но то дождь пугал, то еще что, вроде отложили, а потом в последний момент быстро собрала себя и ребенка и поехали с мужем. Нас ждало большое дело- должны были приехать люди бурить скважину.
Была взята еда ребенку и себе перекус из банана, мужу шарлотка с термосом чая. Планировали то вернуться часов в 6
Все сразу пошло не так. Бурильщики запаздывали. Муж начал ругаться с ними понимая что что-то не то. Была вызвана другая машина.
Вообщем что там говорить, если у соседей вода на 29, 25 метрах то у нас оказалось на 40!!!! Вдобавок у них заканчивалось горючее по ходу работы и пришлось ехать за ним.
Наверное кто наблюдал тот поймет счастье видеть как из земли начинает бить чистая вода. Это правда что-то необыкновенное.
Ем творог, пью чай. Так как перекус мой тоже сьела дочь а муж поехал довозить оставшуюся сумму. Никто ведь не думал что у нас такая глубокая скважина будет.

Верунчик, твоя утренняя картинка с двумя вишенками была пророческой , голодала весь день. Теперь выспаться надо хорошо

Меню сегодня:
З: каша геркулес на воде с изюмом
п: винегрет 100/кефир200
п: яблоки170
О: курицагрудь отварная100/винегрет250
П: творог жирный домашний(настоящий)200+чай