Да ужас



Одно расстройство от них
В пятницу вырубили интернет и только сегодня с утра я смогла до них дозвониться но все быстро исправили
Сегодня четвертый день как я не кормлю мою малышку, решила завязывать это дело. Плакала не сильно, скорее хныкала. Я грудь пластырем заклеила и сказала, что болит...Кристина ее не стала просить. А у меня грудь сейчас молоком налилась, раздулась, сцеживаю потихоньку.

ого, какие у вас изменения...

Как самочувствие? Температуры не было?

Да подумала, что потом еще хуже будет и решилась

Температуры нет, грудь твердая, но уже меньше чем в первый день. Если ее не трогать, то не болит. Вот думаю сцеживать или нет

Отчет:
#77
Спорт: нет, прогулка с дочкой
Красота: маникюр
Привычка: +

Вчера меня не было дома, вот и не заходила
Была в гостях у подружки, попили с ней чайку с конфетками
Отчет:
Питание: -
Спорт: эллипсоид 30мин натощак, активность +
Красота: массаж проблемных зон
Привычка: -

Отчет:
#77
Спорт: Джиллиан Нет проблемных зон, активность +
Красота: массаж проблемных зон
Привычка: +

В понедельник начинаю учиться на бухгалтера , сегодня ездила заключала договор. Буду ходить 3 раза в неделю, 3 месяца

В пятницу вместо субботы пьянствовала, походу дела организм отвык совсем от алкоголя, вроде выпила не много, но отходила всю субботу Кусок в горло не лез и спасибо этому отвес, вешу 57,8 Но зато в пятницу было так хорошо, так весело давно себя так не ощущала

Отчет:
Питание: в коридор не уложилась, но не обжиралась, в вечерний перекус не пила кефир, т.к. его не было , а ела ленивые голубцы и две шоколадные конфеты
Спорт: Джиллиан 1 час, активность +
Красота: -
Привычка: -

Приветик!
знакомая эйфория)))), на старый новый год впервые за 2 года были в гостях без детей так это точняк, по другому и не скажешь кроме как "давно я себя так не ощущала" на утро даже было немножечко стыдно

а ты Джилиан скачивала где-то или онлайн включаешь?
учиться всегда интересно, а до того кем работала?

Скачивала на рутрекере, вообще у меня много всяких тренировок, но джиллиан люблю больше всех

Раньше работала сметчицей, еще дома подрабатываю черчу проекты охранно-пожарной сигнализации.
Времени катастрофически не хватает, дела дома, учеба, еще муж подработку принес КД сегодня пришли, значит долгой тренировки не будет смогу здесь подольше посидеть
Вес потихоньку снижается, сегодня 57,5. Хоть отчеты не пишу, но не нарушаю. Лень на меня напала отчеты писать

"Jillian Michaels - Yoga Meltdown" Это оно?

круть!!! привет)))

Приветики!!!