Девушки, похвастаться мне сегодня нечем Вес стоит почти неделю, +-100грамм гуляют. Питание без нарушений, жду отвесов .
Всех с пятницей!
#77

Доброго утра, Веснянка!


#77

Девочки какие милые у вас кошечки,так и шепчат:займи,но выпий Прекрасных выходных!!!

Эх.... выпила бы, да мне нельзя. Здоровье дороже!

Ну так то да!!!Я вот пиво очень люблю,раньше с мужем почти каждый день по литру на рыльце выпивали,сейчас я выделила себе в субботний день,одну бутылочку маленького тёмного пива)))

Мне проще, я пиво не очень люблю. Я коньячно- винная душа #77
а с моими сахарами, мне это нельзя.

У меня в родне много диабедчиков,тож побаиваюсь,это один из стимулов похудения!А вот кровь на сахар я сдавала последний раз три года назад.

Если в роду есть диабетики, то тебе надо обязательно следить за сахаром!
У меня бабушка была диабетиком, видимо и я в неё, да ещё и лишний вес.
Сейчас я купила себе глюкометр и уже дома контролирую сахар.

Нам же всю жизнь не когда за здоровьем следить,пока петух жареный в жопу не клюнет,потом бежим в больницу сломя голову.Глюкометр вещь хорошая,не больно им пользоваться?Для меня кровь с пальца,маленький обморок лучше 10 раз с вены)

Там специальная такая штука есть для прокола, как ручка, её на кнопочку нажимаешь, она и прокалывает. Я первый раз боялась и совершенно напрасно. Боли практически нет. Не сравнить, когда в лаборатории колят и хочется уписаться от боли.
Но тебе то зачем глукометр? Тебе надо раз в полгода просто кровь сдавать, для контроля. Так как ты в группе риска по наследству.

Да,надо будет сходить проверится!!

Сегодня я питаюсь так-
По пробуждению стакан тёплой воды
Завтрак- творог, кофе без сахара+ 5 шт. кураги
Перекус- Груша
Обед- кальмары отварные, салат- огурец, помидор, перец, салатные листья, заправка сок лимона+ 1ч.ложка масла.
Перекус- стакан ряженки
Ужин- курогрудь с цветной капустой тушеные.
Перкус- если захочу, есть яблоки, кисломолочка.

Лариса, привет подруга!! С пятницей тебя!

#77

Только что узнала, что скончался мой товарищ по интернету, общались на нашем областном форуме. Замечательный, талантливый был человек, увлекался фотографией. Сижу и плач, прямо не верится. Девочки, смотрите какие у него замечательные фотоработы

#77
#77
#77
#77

Лариса, работы и правда великолепные, аж дух захватывает!
Жалко, когда люди уходят....... еще грустнее, когда уходят молодые...Пусть земля ему будет пухом. Соболезную..