Ага))

Тут одна подруга поделилась сектретом своего хорошего результата. Просто заметила что она после 2 беремнности уже через 5 месяцев такая стойняшка...
Сказала, что до беременности хотела скинуть 4 кг - стала принимать Л карнитин-природный элемент, который сжигает жиры. А потом еще 2 кг ушли за год до беременностей когда постилась.. Вот ведь есть выдержка! Никто не думал поститься начать с понедельника? Я бы с радостью! На мясо меня не тянет)) Но мне нельзя

Да нет, на пост не решусь, а вот на завтра разгруз планирую и начало диеты....

Сегодня блины доедать будешь ?
Или просто хочешь изменить традицию начинать с понедельника?

У меня полдня разгруза прошли отвратительно!
Казалось, что от каждого съеденного яблока хочется есть еще больше, ну и потом газы весь день замучали...

По блинам я конечно вчера прошлась! да еще так опечалилась от того что муж опять на весь день поехал с ребятами кататься на питбайках, что перестерав не смотря на восскресение все белье, пошла за икрой лососевой, чтоб себя порадовать. Ну и как результаи - плюс 300 гр с утра! Не знаю, будет меня сегодня гениколог ругать или нет, буду защищаться лишь тем, что по результатам УЗИ плод соответствует сроку, а свой жир я сгоню как только можно будет заниматься физкультурой и сидеть на разгрузочных днях!

Да вчера в гостях поздно ужинали, мне на утро сложно после такого как-то, да еще человек будет мужу помогать бак устанавливать, вот запекаю курочку и делаю салат из редиса огурца и яйца, решила что сложно будет удержаться. К разгрузу нужно подходить серьезно и быть во всеоружии

Да, гениколог отметила, что Масленица удалась, намекнула тем самым что пора снова браться за вес.

Все карты мне на руки:
Во-первых, целых три недели (без одного вчерашнего понедельника) до следующего контрольного взвешивания!
Во-вторых, из них лишь две - рабочие!
В-третьих, посередине неделя без мужа, а значит можно особо не готовить, а раз не готовишь - то и не видешь и не ешь!
В-четверты, последняя неделя пройдет скорее всего на даче, где будут каждодневные плескания в басссейне. Еще хочу себе прикупить мяч для упражнений для беременных.

Озабочена тем, что вчера обнаружилась температура у брата мужа...
Блиа-а-ать! Они вроде 2 недельки у нас собирались пожить еще, а тут на те! Не мог не болеть это время! Ей богу я на него маску натяну, если опять будет на кухне засиживаться в моем присутствии!!!

Меню первого правильного дня:
8/00- стакан кефира 3,5% с 5-7 чернослив
10/00-1 яблоко обычное,
11/00-каша 4 злака на молоке+воде с маслом б/сахара +чай черный б/сахара
14/00-1 большая говяжья котлета с бульоном с 2 ст. ложками гречки+консервированные баклажаны с луком, морковью, вода
15/00-чай ромашка
18/30-кефир 2 ст. с белыми сухариками 10 шт.
21/00-кефир 1 ст с орешками фундук шт. 10

Маман заезжала, прошлась по запасам еды, а вечером готовить не пошла, так как я и предполагала, больной брат мужа сидел на кухне.

девАчку!
Привет, Людмил!
Моя пока 800 гр весит)))

Люсия

Эльвира красивое имя, я при выборе на Отчество отца ориентировалась, про Элю тоже думала, но тогда получилось бы Эльвара Павловна - а так мою учительницу по химии звали, ассоциаций не хочу. Потому предложила мужу Варварой назвать
Он сначала скривился , типа чё за Варвар? Я ему говорю, что какое имя не выбери - все равно если захотят обозвать найдут как. Знакомых с таким именем нет, считаю хорошим старым русским именем. Новомодно не хочется совсем))

Вес у меня сразу стал набираться. Если на день зачатия я весила 62-63, то в 8 недель было уже 65!
Теперь вот то почти подгоню к норме, то опять на 1-2 кг зашкалит

менюшеч на сегодня
20/03/2013
8/00- чашка черного кофе б/кофена 1/2 бутера с сыром на бел. хлебе с маслом (айайай)
10/00-1 сырая морковь
10/30-черн. чай с 1 овсяной печенькой
13/00-суп щи с мясом +черн. кусочек домашн. хлеба, вода
15/00-1 помидор с солью
17/00-1 морковь с 1 яблоком, 1 мэрмэладка (блин, побоялась, что от мандаринки разыграется аппетит и не выдержу до дому)
19/00-салат овощной с оливк. маслом (помидор, огурец, редиска,сельдерей,красн. перец)+5 макарошек отварных
21/00- чай зел с лимоном
22/00-1 банан

Побаливает голова, заложен нос и ужи.

На 21/03/2013
8/00-1/2 сардельки молочной
10/00-овсянка на 50/50 молоко с водой, чай черн. со вкус земляники
11/00-мандаринка крупная
14/00- 1 говяж. котлета, с мясным бульоном
16/00-салат из морской капусты, 1 кусочек темного домаш. хлеба, вода
17/30-чай с 1/2 жареного пирожка (мамкины)
20/00-творог со сметаной
22/00-1 стакан сливового компота

Люсия
Значит мужья у нас тески!))

Кашу по тарелке тоже люблю, но так не сытно получается, поэтому в последнее время погуще делаю, чтоб до обеда продержаться)))
Я одна из тех, на кого каши как мертвому припарка, не наедаюсь ими. Но кушать их надо ибо полезные, к тому же прочитала, что способствуют нормализации стула, а я с этой проблемой столкнулась, и честно, была в шоке как это популярно у беременных, потому что мне никто ранее не рассказывал!))

Хлебопечку мы подарили родителям на новый год.Суппер вещь! Хлеб вкусный в магазине по 40 руб. приходится покупать, за 18-дерево, за 23 руб - два дня лежит - плесневеет А в ней всегда вкусно получается и травы можно какие хошь добавить))

Спасибо за меню! Результат есть! Урра, товарищи!!!!
71,6!

Каши я тоже особо не люблю, тоже ими не наедаюсь, наоборот еще больше есть от них хочу

Мда,это вещь У меня у бабушки есть, хлебушек ооочень вкусный получается, но я стараюсь не есть мучное. Бабуля у меня любит туда всякие семечки, орешки и отруби добавлять


Так держать У меня 2 недели назад тоже такой вес был....