Худеем Вместе.Ру • Просмотр темы - Доча красивая, у мамы минус 5кг! Надо минус 10!!!!

FAQ

Поиск

Награды

Вход

Текущее время: 29 окт 2025, 18:16

Сообщения без ответов | Активные темы

Доча красивая, у мамы минус 5кг! Надо минус 10!!!!

Модераторы: Владимир, ТРЕНЕР, Классная_Фигурка

На страницу Пред. 1 ... 59, 60, 61, 62, 63, 64, 65 ... 88 След.

Для печати

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Автор

Сообщение

Страшно красивая

Заголовок сообщения: Re: Доча красивая, у мамы минус 5кг! Надо минус 10!!!!

Добавлено: 18 мар 2013, 16:53

Маркиза

Зарегистрирован: 03 мар 2012, 13:45
Сообщений: 1443
Откуда: Красноярск
Награды: 4

Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 16 раз.

Дневник: Глаза бояться, а живот надо убрать

Т@т@ писал(а):

Умница! Сигареты кака, молодец, что решила бросить

эт я на Катю насмотрелась

Lady V писал(а):

Ну и где вы, мадам? Как там борьбы с вредной привычкой?

ну что сказать... я жива - это плюс. Конечно, хотелось бы написать, что мне вообще пофигу курила я или нет. Нет, мне не пофигу. я постоянно думаю о сигарете. хорошо что дома нет, а то бы наверное не сдержалась. Хотя в магазине была, принципиально от них отвернулась. Фраза дня "я сильнее, я могу". ну вот как то так.... аеще ступор был после еды... (я после еды всегда на перекур шла). поела, посуду убрала, села и сижу... че дальше делать - не знаю.... потом поняла, что просто из ритаула выпало одно звено.... ну вот как то так, сумбурно.

Вернуться наверх

Страшно красивая

Заголовок сообщения: Re: Доча красивая, у мамы минус 5кг! Надо минус 10!!!!

Добавлено: 18 мар 2013, 16:55

Маркиза

Зарегистрирован: 03 мар 2012, 13:45
Сообщений: 1443
Откуда: Красноярск
Награды: 4

Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 16 раз.

Дневник: Глаза бояться, а живот надо убрать

отчет за 17.03
завтрак 08:00
[?] Яйцо отварное, 105.0×грамм 165 1 12 13
[?] Фрукты: Финики, 19.0×грамм 55 13 0 0
Всего за завтрак: 220 14 12 14
обед 13:00
[?] [+] Рецепт: плов с курицей, 226.0×грамм 558 78 13 27
Всего за обед: 558 78 13 27
полдник 15:00
[?] Фрукты: Апельсин, 158.0×грамм 68 13 0 1
Всего за полдник: 68 13 0 1
ужин 17:00
[?] Огурец, с кожурой, необработанный, 126.0×грамм 19 5 0 1
[?] Овощи: Редис, 47.0×грамм 9 2 0 1
[?] Сметана 15.0% жирности, 39.0×грамм 63 1 6 1
[?] Рыба, плоская рыба (камбала и морской язык), приготовленная, высокотемпературной сухой обработки, 174.0×грамм 204 0 3 42
[?] Кефир 3.2% жирности, 200.0×грамм 118 8 6 6
[?] Фрукты: Апельсин, 141.0×грамм 61 11 0 1
[?] Фрукты: Финики, 7.0×грамм 20 5 0 0
Всего за ужин: 494 32 15 52
ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего:
1340 137 41 94

недобор по углям.
спорт - Синди - секрет идеальной фигуры (чуть не сдохла) :grin:

1 день без сигарет.

Вернуться наверх

Иванда

Заголовок сообщения: Re: Доча красивая, у мамы минус 5кг! Надо минус 10!!!!

Добавлено: 18 мар 2013, 17:06

Маркиза

Зарегистрирован: 10 окт 2008, 04:43
Сообщений: 1637
Откуда: Красноярский край
Награды: 6

Благодарил (а): 110 раз.
Поблагодарили: 140 раз.

Дневник: Ради себя 16-летней...

Лена, привет! Молодец, что решила бросить курить... здорый образ жизни рулит

Вернуться наверх

KillMercyWithin

Заголовок сообщения: Re: Доча красивая, у мамы минус 5кг! Надо минус 10!!!!

Добавлено: 18 мар 2013, 17:27

Маркиза

Зарегистрирован: 07 дек 2011, 23:22
Сообщений: 1762
Откуда: Черингов, Украина
Награды: 7

Благодарил (а): 30 раз.
Поблагодарили: 65 раз.

Дневник: 63 кг - начинаю путь сначала.

Лена81
Увидела у тебя линейку для бросающих....
Я бросила сама.
Давно.
Решила прикинуть, сколько же я сэкономила (в гривнах).... оО
Капец...
:Yahoo!:

Какая я умница!
И это при том, что я сигарет 8-10 в день выкуривала....

Вернуться наверх

Страшно красивая

Заголовок сообщения: Re: Доча красивая, у мамы минус 5кг! Надо минус 10!!!!

Добавлено: 18 мар 2013, 17:29

Маркиза

Зарегистрирован: 03 мар 2012, 13:45
Сообщений: 1443
Откуда: Красноярск
Награды: 4

Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 16 раз.

Дневник: Глаза бояться, а живот надо убрать

KillMercyWithin писал(а):

Я бросила сама.
Давно.

как проходило? колбасило?

Вернуться наверх

KillMercyWithin

Заголовок сообщения: Re: Доча красивая, у мамы минус 5кг! Надо минус 10!!!!

Добавлено: 18 мар 2013, 18:37

Маркиза

Зарегистрирован: 07 дек 2011, 23:22
Сообщений: 1762
Откуда: Черингов, Украина
Награды: 7

Благодарил (а): 30 раз.
Поблагодарили: 65 раз.

Дневник: 63 кг - начинаю путь сначала.

Лена81
вообще нет.
Приняла решение - и все. Как отрезало. По привычке хотелось выйти, но я тогда просто с девочками выходила, с чашкой кофе. Они курили, я кофе пила слабенький. Через 3 недели перестала и думать о них.

Курила несколько лет до этого.
Месяц еще пачку в кармане носила - карманы глубокие, все забывала вытащить, выкинула потом почти полную, сильно потрепанную пачку.
Похудела на 2 кг.(потому что когда хотелось занять рот сигаретой, я жевала яблочко)

Вернуться наверх

KillMercyWithin

Заголовок сообщения: Re: Доча красивая, у мамы минус 5кг! Надо минус 10!!!!

Добавлено: 18 мар 2013, 18:42

Маркиза

Зарегистрирован: 07 дек 2011, 23:22
Сообщений: 1762
Откуда: Черингов, Украина
Награды: 7

Благодарил (а): 30 раз.
Поблагодарили: 65 раз.

Дневник: 63 кг - начинаю путь сначала.

Лена81
"Я НЕ КУРЮ, ПОТОМУ ЧТО НЕ ХОЧУ, ЧТОБЫ МОЯ ДОЧЬ ДУМАЛА, ЧТО ЭТО ПРАВИЛЬНО И ПОТОМУ ЧТО ХОЧУ БЫТЬ КРАСИВОЙ И ЗДОРОВОЙ МАМОЙ!!! "

Частицу "НЕ" мозг игнорирует. Вспомни, как в детстве: "не потеряй ключи". И что? Обязательно терялись.

Лучше будет так:
Я избавляюсь от табачной зависимости, чтобы моя дочь была избавлена от дурного примера и хочу быть.....(далее по тексту)

Как-то так.
Перефразируй сама в позитивном ключе.
Больше информации в интернете посмотри - там ее масса.

Вернуться наверх

Lady V

Заголовок сообщения: Re: Доча красивая, у мамы минус 5кг! Надо минус 10!!!!

Добавлено: 18 мар 2013, 21:07

Принцесса

Зарегистрирован: 11 сен 2011, 19:36
Сообщений: 9314
Откуда: Астрахань
Награды: 25

Благодарил (а): 302 раз.
Поблагодарили: 516 раз.

Дневник: Я так живу!!!

Лена81 писал(а):

Нет, мне не пофигу. я постоянно думаю о сигарете. хорошо что дома нет, а то бы наверное не сдержалась

Держись, я с тобой. Только мне сложней - дома сигареты есть... Хотя может и не сложней, потому что пока особо не тянет.
Ну может и тянет, но не особо.
Или тянет, но я не особор внимание обращаю.
Вообще я сплю весь день сегодня на ходу, когда не двигаюсь...

Вернуться наверх

Ухты

Заголовок сообщения: Re: Доча красивая, у мамы минус 5кг! Надо минус 10!!!!

Добавлено: 18 мар 2013, 21:09

Княгиня

Зарегистрирован: 19 ноя 2011, 21:47
Сообщений: 6056
Откуда: За МКАД
Награды: 10

Благодарил (а): 440 раз.
Поблагодарили: 499 раз.

Девочки, Вам просто это не надо, запомнили, поняли и все :pardon:

Вы некурящие :friends:

Вернуться наверх

estrella

Заголовок сообщения: Re: Доча красивая, у мамы минус 5кг! Надо минус 10!!!!

Добавлено: 18 мар 2013, 23:58

Маркиза

Зарегистрирован: 06 авг 2012, 22:53
Сообщений: 1669
Откуда: spain
Награды: 6

Благодарил (а): 352 раз.
Поблагодарили: 89 раз.

Дневник: Хватит жрать!

привет, леночка, умничка) курить вредно)

Вернуться наверх

Сенечка

Заголовок сообщения: Re: Доча красивая, у мамы минус 5кг! Надо минус 10!!!!

Добавлено: 19 мар 2013, 05:22

Графиня

Зарегистрирован: 16 янв 2012, 14:15
Сообщений: 2369
Награды: 8

Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 70 раз.

Дневник: Я здесь!

Приветик. Ну ты герой, еще и курить решила бросить :!:

КЛАСС

Вернуться наверх

Ulana

Заголовок сообщения: Re: Доча красивая, у мамы минус 5кг! Надо минус 10!!!!

Добавлено: 19 мар 2013, 05:34

Герцогиня

Зарегистрирован: 13 янв 2013, 08:45
Сообщений: 3267
Награды: 10

Благодарил (а): 235 раз.
Поблагодарили: 168 раз.

Дневник: Мой дневник здесь. Про СОКИ написано на страницах 11 12 13 17 20 21 24 27 30 33 34 36 37

Лен.. Прочитала, что решила бросить курить. Держись. Ты молодец! Верю, что у тебя получится!
И от всего сердца желаю тебе, чтоб бросилось легко.
Удачи!

Вернуться наверх

Lady V

Заголовок сообщения: Re: Доча красивая, у мамы минус 5кг! Надо минус 10!!!!

Добавлено: 19 мар 2013, 06:38

Принцесса

Зарегистрирован: 11 сен 2011, 19:36
Сообщений: 9314
Откуда: Астрахань
Награды: 25

Благодарил (а): 302 раз.
Поблагодарили: 516 раз.

Дневник: Я так живу!!!

У тебя сегодня второй день! Поздравляю!!!

Цитата:

Второй день

Что происходит в организме
Снижается выработка слизи в легких, улучшается работа реснитчатого эпителия легких. Появляются первые признаки никотинового голодания. Клетки слизистой кишечника начинают замещаться новыми.

Эмоции, мысли
Эйфория первого дня продолжается, но уже возможно появление раздражительности, нервозности. Силой самовнушения тягу к сигарете можно уменьшить. Сонливость, сменяющаяся всплеском энергии.

Физиологическое состояние
Сниженный аппетит или тяга к продуктам с выраженным вкусом, одышка, усиленный кашель. Умеренные боли в животе, учащение мочеиспускания. Засыпание затруднено, сон поверхностный. Возможен кожный зуд, чувство стянутости кожи.

Вернуться наверх

Ulana

Заголовок сообщения: Re: Доча красивая, у мамы минус 5кг! Надо минус 10!!!!

Добавлено: 19 мар 2013, 06:44

Герцогиня

Зарегистрирован: 13 янв 2013, 08:45
Сообщений: 3267
Награды: 10

Кать, у всех так?
Привет!
Погоди. Ты тоже бросаешь?

Вернуться наверх

Lady V

Заголовок сообщения: Re: Доча красивая, у мамы минус 5кг! Надо минус 10!!!!

Добавлено: 19 мар 2013, 06:52

Принцесса

Зарегистрирован: 11 сен 2011, 19:36
Сообщений: 9314
Откуда: Астрахань
Награды: 25

Благодарил (а): 302 раз.
Поблагодарили: 516 раз.

Дневник: Я так живу!!!

Ulana писал(а):

Кать, у всех так?
Привет!
Погоди. Ты тоже бросаешь?

Нет, но это наиболее вероятные симптомы отмены.
Я вообще-то не "тоже" бросаю, это Лена "тоже бросает". :grin:

Вернуться наверх

Страница 62 из 88

[ Сообщений: 1310 ]

На страницу Пред. 1 ... 59, 60, 61, 62, 63, 64, 65 ... 88 След.

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: