а u нас на юге вобще тепло, правда последние дни ветер сильный, но до этого и до 24 доходило.да, сейчас самое время недвижимость здесь брат, из-за кризиса цены упали очень

привет, зай. куда опять пропала, появись) скучаю.

Привет, Агент 007)))
Класс! я тоже хочу куда-нибудь уже сездить, но мелкая не даст. орет чуть отъедем от дома

17 марта 2013 г. - Прощёное воскресенье, который считается последним днем недели Масленицы, также последним днем перед началом Великого поста, который начнется в Чистый понедельник и продолжится до Пасхи.

В Православных храмах в прощеное воскресенье будут совершаться чины вечерни, в конце которого совершится церемония взаимного прощения. Посетители храма будут кланяться и просить прощения друг у друга. Именно в этот момент литургически начинается Чистый понедельник. Поэтому христиане начинают Великий пост очистившись, с прощением, с новой христианской любовью и чистой совестью.
В период с 18 марта по 4 мая 2013 г. – Великий (строгий) пост.

Дни особого поминовения усопших приходятся на 30 марта, 6 и 13 апреля.

В эти дни христиане обычно посещают храмы, где происходят заупокойные службы. Как правило, в эти дни приносят жертвы на панихидный стол (продукты, за исключением мяса).

30 марта 2013 г - Родительская вселенская суббота (второй недели Великого поста)

6.04. 2013 г. - Родительская вселенская суббота (третьей недели Великого поста)

13.04. 2013 г. - Родительская вселенская суббота (четвертой недели Великого поста)



В период Великого поста 2013, в первый день, христиане воздерживаются от пищи.

В период Великого поста 2013, во второй день, подают горячее без масла.

В следующие три дня – сырые фрукты, овощи, хлеб (раз в день в вечернее время).

Далее придерживаются следующей схемы в питании:

- Понедельник, среда и пятница – сухоядением.

- Вторник и четверг – подается растительная пища без масла (раз в день в вечернее время).

- Суббота и воскресенье – два раза в день растительная пища с маслом.

7 апреля 2013 г. Благовещение Пресвятой Богородицы.

В этот день произошло возвещение Деве Марии вести о зачатии и рождении Благомладенца Христа.

27 апреля 2013 г. Лазарева суббота. В этот день разрешена рыбная икра.

Христиане вспоминают о воскрешении Христом праведного Лазаря

28 апреля 2013 г. Вербное воскресенье – вход Господа в Иерусалим.

В период с 28.04.2013 г. по 4.05.2013 г. Страстная седмица.

Эта неделя – путь страданий, крестной смерти. Господа и его Воскресения. В эти дни людей призывают к состраданию и сопереживанию Спасителю. В эту неделю необходимо чаще посещать храм, особенно в Великий Четверг и в среду вечером. Верующие утром присутствуют на Тайном Вечере и причащаются. В вечерние часы читаются Евангелия страстей Господних.

Далее идет Великий Пяток – распятие Иисуса, его погребение и радость Светлой Субботы.

В первые четыре дня недели – сухоядение раз в день, в вечерние часы. В последние пару дней Великого поста (3 и 4 мая 2013 г.) – отказ от пищи полностью.

5.05.2013 г. – Пасха, Светлое Воскресение Христово

Неделя с 5 по 11 мая 2013 г. –Светлая Пасхальная седмица. В этот период поста нет.

9.05.2013 г. Родительский день, поминают усопших воинов.

В период с 12.05.13 г. – 30.06.2013 г. – весенний мясоед.

С 12.05.2013 г. по 23.06.2013 г. разрешается рыба, в остальные дни позволяется скромная пища. Поста в этот период нет.

14.05.2013 г. Радоница, Родительский день. В этот день христиане поминают усопших.
В период родительских дней, христиане, как правило, посещают храмы, где происходят заупокойные службы, приносят жертвы (продукты) на панихидный стол. В Троицкую субботу и Радоницу христиане после церкви посещают кладбище, поправляют могилки родственников, молятся рядом с ними.
13 июня 2013 г., на 40 день после Пасхи, Вознесение Господне.
Троицкая вселенская родительская суббота 22 июня 2013 г. В этот день происходит поминовение усопших. Некоторые считают родительским днем праздник Троицы, но это ошибочное мнение.

В период родительских дней, христиане, как правило, посещают храмы, где происходят заупокойные службы, приносят жертвы (продукты) на панихидный стол..

В Троицкую субботу и Радоницу христиане после церкви посещают кладбище, поправляют могилки родственников, молятся рядом с ними.

23.06. 2013 г. День Святой Троицы – пятидесятый день после Пасхи.

24 – 30.06.2013 г. – Троицкая седмица (за неделю перед постом Петровым).

Привет!!!!

Вот и я так думаю....

У меня тоже так и не получилось с Excel ничего вставить...

О, получилось, ну хоть так както

А как????

Наташа, я график в Paint скопировала и через радикал

Ясно, при необходимости попробую...А я летом хотела таблицу сделать сводную...Как в зависимости от соотношения белков-углеводов-жиров-ккал у меня падал вес....Так как наблюдала важность этого момента, хотела результаты систематизировать...Но так руки и не дошли....

приветик, пропажа)) ну наконец-то появилась) я вот тоже к сезону худею, у нас уже в конце апреля можно загорать

Сегодня начинается Великий пост, призванный очистить наше тело физически и духовно. Если ты решилась на этот шаг, то должна помнить, что помимо строгого режима питания, ты также должна стараться очистить свои мысли

Великий пост - самый жесткий. Практически полностью исключается употребление еды животного происхождения — яиц, масла сливочного и даже растительного в будние дни, мяса, сметаны, сливок, молока.

В Великий пост можно есть только постную пищу — каши (гречневую, рисовую, перловую, гороховую), фасоль, картофель, овощи, фрукты, соленую капусту, соленые или маринованные огурцы, баклажаны, грибы, томатную пасту, соки, компоты, сухари, чаи, орехи грецкие, фундук, лесные орехи, кэшью, хлеб черный и серый, маслины.

В обычные дни Великого поста — понедельник, вторник, среду, четверг и пятницу есть можно только один раз - вечером, а по субботам и воскресеньям разрешается два раза.

Только по воскресеньям и субботам разрешается есть постное, растительное масло, пить немного красного вина. По особым праздничным датам, дням Великого поста можно есть рыбу или рыбные продукты, например, в Лазареву субботу можно кушать красную и черную икру, икру судака или другой рыбы, а в Вербное воскресенье разрешается разнообразить меню питания блюдами из рыбы.

Также по правилам Великого поста ничего нельзя есть в первый день поста — в Чистый понедельник и в Страстную Великую пятницу (в этом году 3 мая)

В первую неделю и последнюю неделю Великого поста — Страстную седмицу пост необходимо соблюдать особо тщательно.

По понедельникам, средам и пятницам есть можно только холодные блюда - блюда из сырых продуктов, не содержащих в себе растительного, постного масла. По вторникам и четвергам можно есть горячую еду — вареные блюда, но тоже без растительного масла. По субботам и воскресеньям можно вводить в меню постного питания растительное масло и немного красного вина — однако, это правило не распространяется на последний день Великого поста — субботу Страстной Великой недели.

Есть можно разные супы из каш и картофеля, постный рассольник, жаренный и тушенный картофель, варить каши из различных круп, заправлять их грибами с жаренным луком, зеленью, морковью, готовить тушенную капусту, салаты постные с консервированной кукурузой, фасолью, печь самую простую выпечку из муки, воды, сахара или меда, орехов и соды.

Великий пост - по сути вегетарианство в слабой форме, а второе, равно как и первое, - не только безвредный, но и полезный, здоровый образ питания. Для здоровых людей постная пища совершенно не вредна.

Меню на время поста

На первое

Постные супы. Главное, что нужно сделать, — обжарить лук и морковь, можно добавить кетчуп или томатную пасту, тогда суп будет вкуснее. В борщ для улучшения вкуса можно добавить болгарский перец. Великолепно спасает гороховый суп или суп из фасоли, грибные супы, щавелевый суп. Также для густоты в постные супы обычно добавляют крупы (рис, перловку).

На второе

Самое вкусное постное блюдо — жареная картошка с квашеной капустой. Картошка будет практически основной пищей: картофель фри, пюре, картофельные котлеты, картошка с подливкой, картофель запечённый. Для основной еды все, что раньше было гарниром: горошек зелёный, фасоль (в банках с соусом), кукуруза. Жареные грибы вполне заменяют мясо. Также не стоит забывать про овощное рагу и солянку. В любое блюдо можно добавить при готовке орехи (грецкие или фундук) — это и вкуснее, и сытнее. Можно покупать замороженные овощи впрок (брокколи, брюссельская капуста, фасоль стручковая, овощные смеси).

Напитки и десерты

Соки, кисели, компоты, чай, морсы. На сладкое можно приготовить такое детское замечательное блюдо — яблочно–морковное пюре. Не будут лишними и другие фруктовые пюре.

Что можно съесть на работе?

На рабочем месте придерживаться поста не просто. Но есть интересный выход - овощная шаурма. Морковь, капусту, свежие овощи заворачивают в тонкий лаваш. На работу с собой можно брать те же сухари, баранки, орехи, семечки, сушёные бананы, варенье, морскую капусту и салаты.